高一早餐菜谱

孩子终于上了心仪的高中，从军训开始就发烧感冒咳嗽，持续一个多月，现在开始每天精心准备早餐是对她真正的爱，希望孩子身体棒棒哒

用料  

高一早餐菜谱的做法  

1. 南瓜用蒸烤箱预约蒸好加点蜂蜜，秋葵用水焯一下加蚝油和生抽少许，黑米用豆浆机预约打好米糊，再冲一杯蛋白粉加一袋益生菌，用电饼档烙个葱花饼，营养丰富的早餐就用了15分钟做好！