10分钟出锅的健康早餐—爱心吐司煎蛋

10分钟出锅的健康早餐—爱心吐司煎蛋

用料  

10分钟出锅的健康早餐—爱心吐司煎蛋的做法  

1. 先用心型饼干模在吐司中间压空

2. 把一个蛋加入适量盐搅散，另外两个蛋白和蛋黄分离，火腿用心型饼干模压出心型

3. 在吐司的一面刷上打散的蛋液

4. 待不粘锅烧热，放少许油，把吐司片刷蛋的一面向下放入锅中

5. 往心型处倒入适量蛋白，再倒入蛋黄，在鸡蛋上撒少许盐

6. 蛋快煎好时撒上少许黑胡椒粉，煎至糖心时取出

7. 把火腿和心型的吐司片入锅，吐司稍微加热一下即可出锅，火腿煎至两面金黄时取出

8. 最后一步，用LUCUKU刀叉享受精致的早餐吐司蛋饼

小贴士

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