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【美貌便当】秋分闺蜜食记--你最熟悉的味道

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.79W 次
「美貌便当」秋分闺蜜食记--你最熟悉的味道的做法图解 做法步骤

秋葵有益于肠胃蠕动,多糖护肝;鸡蛋提供人体必需的氨基酸,蛋白质丰富,秋葵与鸡蛋的美妙搭配,温和、润燥,可增强免疫力。
板栗和胃健脾,缓解脾虚;鸡翅胶原蛋白丰富,含大量维生素A,鸡翅与栗子的结合属滋补之佳品。

用料  

秋葵 4根
鸡蛋 2个
牛奶 适量
盐、食用油 少量
板栗 8个
鸡翅 4只
葱、姜、蒜 适量
、酱油、八角、冰糖、桂花 适量

【美貌便当】秋分闺蜜食记--你最熟悉的味道的做法  

  1. 秋葵厚蛋烧
    1、开水煮秋葵,切去头尾
    2、鸡蛋打匀,加牛奶、盐

    「美貌便当」秋分闺蜜食记--你最熟悉的味道的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 3、热锅放油,小火倒入蛋液,铺满锅底
    4、秋葵放在蛋饼一头,卷起、翻转定型

    「美貌便当」秋分闺蜜食记--你最熟悉的味道的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 桂花板栗烧鸡翅
    1、热锅放油,鸡翅小火煎至金黄
    2、姜、蒜、八角大火爆香,鸡翅回锅翻炒,转小火倒入酱油、料酒、冰糖

    「美貌便当」秋分闺蜜食记--你最熟悉的味道的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 3、加水,倒入板栗,大火烧开,转小火收汁
    4、葱花、桂花提香

    「美貌便当」秋分闺蜜食记--你最熟悉的味道的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

结束,对爱情是件常常发生的事,对闺蜜却不是,你我永远不会有离别。
你在爱中成长、历练,我负责守护你的坚强,为你做最熟悉的味道。
执着的不止是爱情,还有那份友谊。

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