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减肥的今天吃什么

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.38W 次
减肥的今天吃什么的做法步骤图,怎么做好吃

生完娃后体重竟然稳稳当当停下了140斤。母乳喂养一年多没有加餐进补,竟然完全没有瘦的意思~和平时听到的“喂奶有利于恢复身材”(并没有🤷🏻‍♀️)还有“断奶了自然就瘦了”(依然没有)…啊~人生!

用料  

各种蔬菜
脂肪含量相对低的肉 适量
粗粮

减肥的今天吃什么的做法  

  1. 坚持呀~

    减肥的今天吃什么的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

少油少盐

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