0腥味，一口爱上养颜花胶汤

迎三月营养早餐。美好的每一天，从营养早餐开始。 👩🏻‍🦰花胶有美容养颜的功效，坚持吃，时间会给你见证。👀姐妹们，跟着做起来吧。

用料  

0腥味，一口爱上养颜花胶汤的做法  

1. 开片赤嘴胶✅选择一款好的花胶最重要。

2. 花胶➕野米，清水冲洗干净，备用。（花胶是清水胶，很干净，可以不用泡发）

3. 花胶剪小块和野米放入炖盅，加入没过食材的纯净水，隔水炖2小时。（注意水量不能太多）

4. 开锅倒入纯牛奶

5. 加入老冰糖，盖上盖子再隔水炖5~10分钟。

6. 完成✅花胶胶质饱满，浓浓奶香味，完全0腥味。

7. 完成✅

8. 完成✅

9. 完成✅野米，营养丰富，被称为谷物中的鱼子酱。

10. 赤嘴鳘鱼胶，胶质丰富，补气血，养颜美容功效好，是备孕孕期产后很好的选择。

小贴士

纯牛奶不要炖太久。食材炖好后再加入牛奶加热即可。