快手餐之寿司的正宗食谱

用料鸡蛋2个拇指胡萝卜2根水果黄瓜1/2根火腿（午餐肉）罐头2片寿司醋2勺五常大米1杯黄萝卜2条日式拌饭料少许沙拉酱少许寿司紫菜2张快手餐之寿司的做法一杯米可以做两个卷，只是水略增加一点点。饭熟后闷10分钟，加入寿司醋，打......

用料吐司2片鸡蛋1个炼乳适量芝士1片快手早餐之多样吐司的做法吐司切掉边边，抹上炼乳，中间放上芝士片，所有地方裹上打散的鸡蛋，放平底锅煎熟......

家里最近购了一大箱的比脸大夹心海苔~海苔除了直接吃好吃，做寿司也是相当不错的😍小朋友心心念念的寿司卷做起来，当早餐超赞用料鸡蛋1个黄瓜1根海苔1大片沙拉酱适量番茄酱适量简单快手早餐美食~自制寿司的做法简单来个......

小姑娘喜欢吐司面包，往常喜欢做三明治，今天试一下香蕉酸奶吐司～有点爆浆的感觉😁用料酸奶克鸡蛋2个香蕉1根吐司2片快手早餐之酸奶吐司的做法准备好食材土司香蕉切丁酸奶鸡蛋吐司切边中间放上搅拌好的酸奶香蕉沿着夹心刷......

我家孩子特别喜欢吃，而且蛮快手的，我一般都是晚上把米饭预约那，食材全备齐，早上起来卷起来，切下就可以了。所以记录下来，里面也可以＋肉松，沙拉，想吃啥就＋啥😃用料糯米适量大米适量黄瓜适量火腿肠适量寿司醋适量鸡蛋2个糖一小勺......

日本寿司里最爱吃的就是这种手握寿司了，一个外形实在太美，二来没有我不爱的海苔。今天先试了三文鱼和基尾虾、生的和熟的两种，以后有机会再多买几种材料来做用料三文鱼50克基尾虾6个米饭1碗寿司醋20克芥末适量传统握寿司......

夏天的味道，西瓜告诉你。用料米适量寿司醋适量海苔一小片鱼松适量肉松适量快手寿司｜西瓜寿司的做法米饭加寿司醋调味，一部分白米饭加入鱼松粉，调成粉色家里又三角模具的直接用会和你省时间，我是手压成一个片，中间放抢肉松包......

以下为2条寿司的量用料藜麦100g黄瓜半根胡萝卜半根鸡肉火腿2根玉米粒1把寿司海苔2片米醋10ml代糖1小勺低脂藜麦寿司|快手早餐的做法藜麦下锅煮沸后，关小火，慢煮15-20分钟。捞出沥干水，加入米醋、代糖拌匀。黄瓜、胡萝卜......

用料米200克水160克蔬菜胡萝卜1根西芹1根芦笋5根午餐肉一盒肉松一袋蟹味棒6只醋50-100ml海苔5片千岛沙拉酱1瓶chromo之快手寿司的做法1.200g寿司专用米，我买的京东越光米，洗净后，加入170g水，煮好。比平常的米饭稍微硬点。......

昨晚翻库存翻到两袋味噌汤块，早上必须寿司走起✌️大米🍚多的是呀[偷笑]加了一点点藜麦在里面，黄瓜🥒上次发的物资，两块珍藏版三文鱼终于登场了[偷笑][偷笑]还有午餐肉、肉松统统拿出来，最后加点上次抢到的辣白菜，别提有多美......

准备早餐的2大原则：1、快。早上太累的话一整天都没力气。2、营养均衡。有主食、蛋肉、果蔬。用料米饭1碗海苔1片黄瓜1根鸡蛋1个胡萝卜1根碎肉快手早餐～寿司的做法提前一晚上做的事：1、米饭：晚上睡前先把米下锅，预定好时间，......

除了寿司海苔和寿司醋，需要提前准备。其它的材料一般家里都会有，另外想吃什么都可以换材料加入，没有太多讲究，快手方便又好吃！有的会在米饭加点糯米，我个人觉得太粘，做起来不方便，吃起来也不觉得好吃。大家看个人喜好了。我用......

如果觉得竹帘卷不好，来试试这个保鲜膜球寿司吧，做法真得太简单了用料三文鱼几片基尾虾几个黄瓜半个鸡蛋1个米饭1碗寿司醋20克球寿司（手まり寿司）——寿司之2⃣️的做法米饭煮熟后，趁热加入寿司醋，搅拌均匀，凉至手温基围虾取身......

家里人都喜欢寿司，简单易学，出门外带，方便快捷！用料熟米饭适量寿司海苔6张黄咸菜6条火腿肠2根黄瓜1根沙拉酱少许肉松若干快手寿司卷的做法材料备好海苔上辅米饭，米饭上涂一层沙拉酱上面均匀的撒一层肉松摆上肠，黄瓜，黄咸菜卷......

赢在起跑线，不如赢在早餐，哈哈发上来，做个纪念。用料材料：卷帘、清水、香肠、黄瓜、虾皮、鸡蛋、米饭、寿司醋、寿司海苔、白芝麻海苔粒儿童早餐-1-快手寿司的做法如图如图如图......

一款简单美味，小盆友爱吃的早餐！在家轻松get起来用料黄瓜1根胡萝卜1根海苔3片鱼松2把米饭1碗火腿肠1根鸡蛋1个快手营养早餐-寿司的做法可以根据个人喜好增加辅料，尽量做到荤素搭配即可卷起来，切成块就可以咯这样的早餐新......

世界之大，多来尝试用料米饭1碗寿司醋3勺黄瓜2根鸡蛋2个紫菜两张圣女果5颗肉松适量卷入心帘之快手寿司的做法全部原料，做了三个口味:肉松水果，辣条味，香脆鸡蛋首先，将饭(煮了三~四个女生饭量)煮熟后勺出(温热状态)，用盒子盛......

翻看前面的食谱就知道我在减脂路上从未止步哈哈哈，试过很多种减肥法，都没有很明显的效果，但是目前严格遵守碳循环减肥法已经掉秤10斤咯！！！推荐减脂的姐妹可以试试看！最近收到了味好美的锅物底料包，所以就试着用这些美味的调料......

用料米饭1煲紫菜6张寿司醋适量青瓜1根火腿1个沙拉酱、番茄酱适量【快手早餐】简易寿司🍣易做味美的做法普通米粉用电饭煲煮好，加入寿司醋拌匀，米粉有微微酸甜味道青瓜去皮切丝，火腿肠切丝在做寿司的竹帘上，铺一张紫菜，再铺......

每次在店里吃完寿司，没隔多久感觉寿司瘾又犯了，家里的宝宝也很爱吃自己琢磨，买食材回来做呗又快手又简单还很健康于是就有了今天的超快手简易寿司春天嘛适合一切可以打包出游的美食快动手吧用料米饭3碗紫菜2张肉松20g寿......

用料鸡蛋2个火腿肠1根葱花适量食盐适量玉米淀粉一勺快手早餐鸡蛋寿司卷的做法鸡蛋：蛋白和蛋黄分离蛋黄中加入适量的盐和火腿肠丁加半勺玉米淀粉蛋白加少量水和葱花➕半勺玉米淀粉锅中倒入适量油烧热倒下蛋黄液煎熟起锅......

每隔一段时间，轩宝就会要求吃一次寿司或者饭团，饭团做起来最为简单，除去蒸米饭时间，十分钟搞定，轻松满足小家伙的胃口～用料熟米饭什锦蔬菜海苔香味松十分钟快手餐之：寿司饭团～～宝宝喜欢，妈妈省心的做法把准备的什锦蔬菜在锅中煸......

最近也是换着花样做早餐了，这个寿司塔非常简单快手，而且好吃的一匹了😏😏😏💓💓💓👏🏻👏🏻👏🏻其实我觉得就相当于是凹造型版的pokebowl，懒的码直接拌也OK👌🏻-----------工具我用的小号塔圈，你也可以用小号慕斯圈，或者直......

五分钟快手早餐，营养美味。用料寿司海苔米饭蛋皮肉松黄瓜胡萝卜千岛酱快手早餐---寿司的做法各种食材前一天晚上备好。米饭均匀铺在寿司海苔上蛋皮、胡萝卜、黄瓜铺好加千岛酱在千岛酱上盖上肉松先卷一点然后用手抓实......

不需要用到米饭的寿司不要太快手，只要你有海苔和寿司帘！当然，这个完全可以做成米饭版or土豆泥版！吐司版寿司灵感来源于一个下厨房作者（她的名字我真的打不出来哈哈哈哈但是我有传给过她作品，有兴趣可以翻一下！）不需要胡萝卜鸡......