炒鸡片的正宗食谱

用料青椒2个鸡胸肉1块淀粉1勺蒜2瓣生抽3勺盐5克鸡蛋2个葱花少许蚝油少许辣椒炒鸡片的做法第一步鸡胸肉切片加盐、白胡椒、蛋清打散，加入干淀粉搅匀再加入食用油拌匀腌制十分钟。第二步鸡蛋入锅炒熟，青椒洗净切成滚刀块......

今天给大家带来的又是一道健康低脂菜品，由于南瓜营养丰富且具有饱腹感，而鸡肉又是绝好的增肌减脂代餐食材，所以我经常在晚餐时食用这道菜，而不再吃其他食物，减重效果很不错的哦😄用料鸡胸肉一块小南瓜半个葱适量大蒜两瓣干......

很简单、美味、方便、健康的快收菜，适合忙碌的中午，三两下就搞定了。用料鸡胸肉西兰花胡萝卜生抽盐西兰花胡萝卜炒鸡片的做法鸡胸肉解冻好后切片，然后放点生抽腌制小会胡萝卜切片西兰花切片，注意西兰花后面的长梗也可以吃......

用料鸡脯肉一块调料耗油、生抽、盐、色拉油火龙果炒鸡片的做法鸡胸肉一块，切片用料酒一点盐抓一下热锅凉油油热放鸡片炒，变色放点耗油生抽炒匀，加火龙果炒匀装盘，撒点小葱开吃。......

鸡胸肉常常被认为很干柴，不好吃，但是，用对了方法，就可以做出软嫩的鸡肉料理喔！试试看吧！用料芦笋6根鸡胸肉1块玉米粉2克酱油1/2勺胡萝卜30克姜3片芦笋炒鸡片的做法鸡胸肉逆纹(鸡肉的纹路和刀子呈现垂直)切大丁,芦笋取除尾端......

这道菜在炒之前自己真的没有把握能够美味，腐竹是儿子特别喜欢吃的食材，可是在我想象中它必须要用大户头的荤菜来吊味，所以一直想烹饪就是不知道配上什么辅料能够称得上佳肴，今天冒着试试看的心态配了四种辅料搭配，结果出乎......

最近猪肉真的是太贵了！如果人肉能卖我一定卖了，换猪肉啊！哈哈哈哈哈～所以爱吃鸡肉的我就学了这个简单易操作的菜，我相信新手宝宝也可以露一手哦！用料青椒3个鸡胸肉1块葱花适量蒜1瓣姜丝适量淀粉1勺酱油2勺蚝油1勺花椒，八角适......

用料芦笋半把茭白1根鸡胸肉1块鸡枞菌50克茭白芦笋炒鸡片的做法鸡枞菌洗净菌盖和菌柄切开，我们这次用菌盖炒菜。菌柄炖鸡汤用。鸡胸肉切片，用淀粉和盐腌一会儿。平底锅内加一点点油，先炒鸡片。然后炒菌盖。盛出备用。芦笋......

用料鸡胸肉1块盐1/8小勺白胡椒粉1/8小勺生抽2小勺水1大勺玉米淀粉1/2小勺油1大勺香醋1/4小勺蒜2瓣干辣椒2个豆豉1大勺青椒1个蘑菇适量水淀粉盐：1/8小勺水淀粉老抽：1/8小勺水淀粉玉米淀粉：1/2小勺水淀粉水：1/4杯蘑菇炒鸡片......

吃惯了番茄炒鸡蛋，没想到番茄鸡片的搭配这么惊艳！酸甜可口，像极了糖醋里脊的味道又多了番茄的香味，鸡片嫩滑，小朋友吃都毫不费力用料鸡胸肉150克（半块鸡胸肉）洋葱1/3个番茄1大个姜蒜末适量葱花（装饰用）适量腌鸡片用料：白胡椒粉0......

用料黄瓜1根鸡胸肉1块淀粉适量盐适量糖半勺蛋清1个酱油一勺鸡精少许黄瓜炒鸡片的做法鸡胸肉（去骨鸡腿肉），切薄片，蛋清一个加入淀粉腌制热油下鸡胸肉滑熟，盛出备用黄瓜切薄片，重新起锅少油，炒软，放入刚刚滑熟的鸡片，淋入酱油，盐，......

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料芦笋150g食用油20g盐2g腌制鸡肉鸡胸肉片250g蚝油40g玉米淀粉8g蚝油芦笋炒鸡片的做法鸡肉用蚝油和淀粉腌制，抓均匀。有时间可以腌制20分钟，如果没有时间，可以直接炒制。开大火，热......

现在大家都提倡健康绿色的生活方式，尤其是在吃方面就更尤为重要，习惯了快节奏生活的我们，吃惯了‘重口味’，火锅、烧烤、无辣不欢，无肉不欢。其实肉也可以轻盈着吃，迈着小碎步吃，而且谁说清淡没有营养，没有滋味，不下饭，相反也可......

简单的快手菜，健康又美味用料西葫芦2个鸡胸肉1块淀粉1勺白胡椒粉1/2勺料酒1勺生抽2-3勺白糖1/2勺大蒜5瓣西葫芦炒鸡片<302小厨房>的做法原料图鸡胸肉断纹切片加入白糖、盐、白胡椒粉、料酒抓均，之后逐步加入清水用手反......

黄瓜嫩鸡片工作忙碌的我们，可能更多的是叫外卖或者外出就餐，久而久之健康问题可能会随之而来。可是看着冰箱里零星的食材，每天烦恼做什么菜又是一道难题。其实这些在萬字®酱油看来都能迎刃而解。今天我们就打开冰箱看看......

用料鸡胸1块青椒2个胡萝卜少许豆豉酱10克料酒1匙（15ml）干淀粉1汤匙（15克）豆豉青椒炒鸡片的做法青椒去蒂去籽洗净后，切成块。放入盘中放少许盐。（放盐目的为了使炒出的青椒脆口）鸡肉洗净后，从中间片一刀，再切成小块放入小碗中，调......

吃货小盆友超爱玉子豆腐不加限制的话他能把大半盘的玉子豆腐都扒自己碗里去为了这娃吃得营养加了鸡肉和白玉菇一起炒鸡肉和豆腐都超级鲜嫩好吃不说蛋白质也够了为寄几点赞꒰๑˘ᴗ˘๑꒱*.˚◌（老母亲一颗盼着娃多吃多......

这是一道没有盐和配料用量说明的菜，琢磨了好久才出成品，不容易了，不喜勿喷。用料鸡胸肉半块约200g鸡蛋清1个姜2片小葱1根豌豆淀粉1小勺玉米淀粉3克麻油1勺生抽1汤勺黄瓜半根黄豆酱2小勺随园食单-炒鸡片的做法半片鸡胸肉......

是一道简单易做的家庭料理~鸡胸肉切片，事先腌制再滑炒至半熟，旺火迅速和酱汁翻炒过后达到刚刚全熟的程度，吃起来鲜嫩可口，十分过瘾。用料西芹100g鸡胸肉150g西式火腿（可选）50g蒜2瓣姜1小片调味汁盐1g糖2g酱油10g蚝油10g料酒......

用料百合芦笋鸡胸肉玉米木耳胡萝卜蟹柳棒青豌豆红辣椒盐糖蚝油葱露笋百合炒鸡片的做法芦笋切段，飞水捞出待用，鸡肉切片用盐酒腌渍百合洗净掰开和青豌豆、玉米飞水捞出待用胡萝卜切花，红辣椒切块，木耳撕开，蟹柳棒切凌型块锅......

好复杂的名字，哈哈，其实就是芦笋炒鸡片，再加上你喜欢的菌菇类，清淡却有特殊的鲜味，值得试试！用料芦笋鸡胸肉香菇木耳芦笋香菇木耳炒鸡片的做法芦笋去掉老的根部，斜切成段；鸡肉切成片，用生抽、料酒和芡粉拌匀腌制一会儿；香菇切片......

太太乐秘制菜谱为大家带来难度不大，卖相很好，好吃下饭的芦笋炒鸡片。上手方便，可以家庭自制也可以宴请朋友，赶快动手试试吧！菠菜配上鸡胸肉制成的鸡丝，制作简单，荤素搭配，而且饱腹感强。上班族、健身党都只需要花少量的时间就......

本期视频“阿李厨房”给大家做一个家常小炒“姜汁西兰花炒鸡片”。西兰花也叫“西蓝花”，是一个营养丰富的蔬菜，经常会在餐桌上出现。而一般都是要焯一下水，再炒制，这样做的好处是炒制时间较短，成品色泽较好，问题在于西兰花......

口味清淡爽口。用料青木瓜1/2个鸡胸肉1个葱花1汤勺小辣椒2个蒜茸1茶勺盐适量料酒1茶勺淀粉1/2茶勺水1汤勺青木瓜炒鸡片的做法青木瓜切薄片。鸡胸肉切片，加料酒、淀粉、水拌匀，静置15分钟炒锅热油，爆香蒜茸，下鸡片翻炒至半......

大多数人不喜欢吃苦瓜，觉得苦味太重，吃得不太习惯。但我们都知道，苦瓜不仅营养丰富，还具有良好的保健功能，被人们视为难得的食疗佳蔬，是药食同源的一种食物。苦瓜的维生素C含量丰富，有清热解毒，补肾润脾，提高免疫系统的功效。......