超简单春日沙拉的正宗食谱

简单食材制作超美味沙拉蛋黄酱的香番茄沙司的酸甜鸡胸肉的烟熏味道搭配新鲜蔬果混合出酸甜适口又风味浓厚的这款沙拉🥗健康美味快速解馋😀😀用料黄瓜1根大叶生菜半科圆生菜半颗圣女果若干烟熏鸡胸肉2块黄桃罐头4-5瓣......

春意萌动，阳光暖暖的下午，搭配一份春日の水果沙拉，惬意的小资生活……用料橙子1香蕉1酸奶1猕猴桃1圣女果若干刀1勺子1春日水果沙拉的做法第1步.用刀将橙子切开第2步.用勺子将果肉挖空第3步.将香蕉切成丁第4步.将圣女果切......

女儿喜欢各种卷着吃的食物，尤其喜欢春饼，春饼可以卷各种菜，也是健康减肥的美食之一，肉菜主食一次搞定，特别适合厨房新手，保证能给另一半和孩子一个惊喜😄用料土豆2个（我用的土豆不大，这个量可以根据几口人喜欢吃的程度确定）大......

超级简单的蔬菜沙拉用料卷心菜三片（去梗）大番茄一只泰国蟹肉棒6根撕开胡萝卜半个切丝奶油奶酪一大勺蟹肉卷沙拉（超简单）的做法卷心菜去掉中间的梗后卷起来切细丝番茄洗干净切片泰国蟹肉棒是即食型号的…解冻后撕开即可胡......

这个日本拉面其实是包装的，就像烧方便面一样，有了技巧可以更好吃用料鸡蛋1个小蛮拉面一份超简单超方便的日本拉面的做法买一盒拉面拉面一盒具体看小贴士小贴士1、水倒入锅中煮开，把面放入锅中。2、把骨汤包倒入碗中，然后......

由于近日在减肥，所以爱上了沙拉！超级简单哦！又营养丰富，还能预防便秘啊！用料西兰花半棵小番茄一小把焙煎芝麻沙拉酱少许超简单沙拉的做法买来沙拉酱！买来小番茄🍅买来西兰花西兰花绰水，小番茄洗净并对半切，放入盘中，淋上沙拉酱......

用料生菜1火腿肠沙拉酱油简单沙拉的做法把菜洗干净切成粒沙拉酱或者这种，味道差不多如果喜欢可以放点葱花※慢火(3-5分钟)好了Y(^o^)Y简单又好吃，不用放盐。小贴士如果喜欢可以加番茄，鸡蛋跟黄瓜，这里的沙拉更丰富哦！......

酸爽开胃的沙拉，配料简单，做法简单。用料黄瓜1根西红柿（中等大小）3个欧芹叶或者香菜叶一小把盐一小撮黑胡椒一小撮橄榄油15ml柠檬汁5ml超简单地中海沙拉黄瓜西红柿沙拉的做法花瓜西红柿洗净擦干。全部切成块状。放入碗中，......

Morning🌻牛油果容易氧化，大家要注意保存～家里剩了一个果果，做个沙拉吧!低脂无油健康～早餐快速&完美～配上面包🍞&牛奶☕，一整天元气满满💪ps.以下为一个人早餐食量。用料牛油果1个鸡蛋1个海盐少许黑胡椒少许牛油果......

屯了一冬天的肉也该甩甩了，趁夏天还没来，春天是不是要减减肥？用料生菜3-6片黄瓜1/4根草莓2-3个蓝莓一小把鸡蛋1个每日坚果1袋【油醋汁】柠檬半个橄榄油5勺蜂蜜1勺盐胡椒超快速春日营养坚果沙拉的做法准备食材，大家喜欢什......

女朋友一直吵吵要减肥，于是就有了这个菜，结果越减越肥用料食材：苹果一个或两个酸奶去超市买那种小盒子的就可以简易水果沙拉，超级简单哦！的做法苹果切小块放入碗中，打开酸奶，均匀搅拌，完活，成品。注意：酸奶往往倒不干净，一定要舔......

健康美味超快手。用料小黄瓜1根芝麻沙拉酱适量超简单超美味的黄瓜沙拉的做法小黄瓜一根切片。淋上芝麻沙拉酱即可。超简单超美味。小贴士黄瓜不要切太薄吃起来才有脆脆的口感。......

一个人在家不想花很多时间，这个土豆沙拉超快速可以做好。十分钟快手餐噢用料土豆1个沙拉酱1包鸡蛋1个黄瓜1/2根红萝卜1/2根生菜2片超简单的土豆泥沙拉的做法配料准备好。（我同时做了寿司，所以很多寿司调料）1.土豆不用洗不......

用料丘比沙拉酱半瓶土豆1个火腿肠3根生菜（可不放）2片胡萝卜大半根简单沙拉🥗的做法切块放一起慢慢冷却*不可放冰箱*放入沙拉酱搅拌均匀完成✅......

用料各种水果沙拉酱水果沙拉（超简单）的做法将水果放进一个碗里放一些沙拉酱。效果是这样的......

这个沙拉用的调料是丘比的大拌菜和焙煎芝麻，我喜欢两种都加，其实加其中一种也味道很好。用料生菜5片紫甘蓝5片小番茄8颗都乐甜玉米粒60克蔬菜沙拉（超快超简单）的做法把生菜叶，紫甘蓝切碎，小番茄对半切（我是很懒的，所以没有煮......

大家不用完全照着我的教程来，毕竟水果沙拉是很随意的😀️用料酸奶（浓稠的，我用的是安慕希）200克或者250克，按自己的口味橙子或者橘子适量苹果适量喜欢的水果都能加适量番茄酱少许奶糖按自己口味超好吃超简单的水果沙拉的做法......

复刻窝瓜厨房(VogueKitchen)日本主厨TakuSakine的一道日式沙拉!四月的深圳已经很热（二十来度快三十）了就想吃一些清爽的食物！这道沙拉食材常见简单，只有四样！！调料也不复杂，使用的蔬菜也都是时令菜，不仅清爽解腻，满眼的碧绿，看......

这是日本一道很普通的家庭料理。我今天介绍的是用微波炉制作的最简单的南瓜沙拉。用料南瓜1/2个（200克）洋葱1/4个（50克）蛋黄酱2大匙酸奶1小匙（可以不放）食盐一点点（1/8小匙左右）胡椒粉一点点（1/8小匙左右）日本网红南瓜沙拉（超简......

用料鸡蛋1个豆芽1把盐克米醋香油剁椒超级简单的中式沙拉：豆芽鸡蛋沙拉的做法豆芽直接煮，不用加水，自然会出很多水，鸡蛋煮好一起放碗里放盐，剁椒，香油，米醋，搅拌均匀即可......

为了减肥，还不能亏待我的胃用料苦菊，小番茄，鸡蛋，自制格兰诺拉麦片（若干，可不放）姜粉油醋汁：姜粉一点，粉盐一点，代糖浆一点（可替换成蜂蜜）白醋少许，橄榄油一些。要混合均匀哦春日沙拉·吃一口春光的做法1.蔬菜清洗干净，沥干水，放在大......

用料紫薯适量莴笋适量玉米粒适量留兰香薄荷酸奶沙拉酱（50%CALORIE）适量春日沙拉的做法模具里一次叠加蒸好的紫薯泥+莴笋丁+玉米粒+一勺沙拉酱即可小贴士莴笋切丁后，过一遍热水。沙拉酱可以随意搭配，或者酸奶。此款沙拉用......

外面卖的土豆沙拉份量太少又贵，最简单的就是自己在家做，食材需求少，做法也超简单，一口锅几个土豆一点点蔬菜就能搞定。喜欢吃土豆沙拉的朋友不妨试试看。用料土豆500g沙拉酱300g黄瓜30g胡萝卜50g洋葱15g熟鸡蛋1个5人份日......

下厨房啊下厨房，本是小白一枚奈何今生相见下厨房(☆_☆)美食面前无法矜持，终于还是忍不住下厨房啦，今生第一次写菜谱，望各位前辈大神多指教啦！话说.......就从最简单的沙拉开始（莫怪我太小白(￣▽￣)）从头开始从头开始，最主要是DI......

好久没在下厨房更新食谱了，我又回来了！今天分享一个非常简单快手的鸡蛋沙拉三明治！特别适合周末早餐吃~最近几个月有在做视频，我把整个过程都拍摄下来了，自认为拍得不错，欢迎来看：用料大鸡蛋4只面包6片黄油（可选）1-2小勺日本蛋......