鲜炖燕窝自己制作的正宗食谱

用料燕窝适量，备好一周的量纯净水适量，步骤中有讲解鲜炖燕窝自己制作的做法燕窝总共泡发4-5小时，期间泡到2小时左右时换一次水，顺着燕窝纹理撕成粉丝状，挑毛（根据燕窝品质或多或少或没有），放到滤网中冲水，冲掉浮毛，再泡两小时左......

分享自己做的燕窝教程给大家，平时我们没时间的话可以一次性做一周的量然后放冰箱里面，一盏7克左右的可以分成3瓶75ml的分装瓶，料足足的，我炖的时候是还没加糖的，因为燕窝跟糖一起炖的话会化水，所以我都是等到要吃的时候再煮......

用料干燕窝14克冰糖20克纯净水320毫升分装瓶4个自制鲜炖燕窝的做法取14克干燕窝泡发3－4个小时泡发后按纹理撕开。(泡发中途记得换水)加入准备好的矿泉水放入炖锅时间设置30－35分钟左右出锅前放入准备好的冰糖出锅后放到......

有空可以先做起来，下次就不要挑毛。毛燕一般泡2-3小时就泡好了。用料极极轻白毛燕一盏6.4克懒人版简单版毛燕自己制作干挑燕盏燕条燕碎的做法一盏刚泡水的样子我是用的过滤水毛不多，新手可以试试极轻的泡了1小时左右，挑......

燕窝是很滋养的一种食物疗法，长期进食会促进代谢提高，也会使皮肤光滑有弹性！用料燕窝盏1盏红枣15颗红糖1小方块纯净水200克一人食炖燕窝的做法纯净水泡发两小时，然后挑里面的毛，挑干净在换纯净水泡一个小时古盅隔水蒸30分......

疫情反复无常，增强体抗力刻不容缓。刚好在备孕期，决定把每周一次的燕窝提升至每天一次。周日倒腾一天，就可以换来一周的燕窝自由啦～每人每次2-3克，根据实际情况安排。我们这次鲜炖用了2盏比较小的，刚好16克。用料燕窝每次3......

从最好的燕窝产地挑选原料；以最累的手工挑毛制作燕窝；用最快的运输确保燕窝新鲜。小英～鲜炖燕窝，每一个环节都是用心之作，吃燕窝找小英v：18678913351用料燕窝3盏冰糖适量燕窝鲜炖的做法取三盏燕窝，浸泡2-3小时冰糖根据自己的......

此为【商用版】鲜炖燕窝的制作方法供『鲜炖甜品店』、『鲜炖私房』以及一次炖较多的『家庭使用』如需与我交流可➕VX：zibuzhai用料燕窝若干盏/条纯净水适量冰糖可加/不加鲜炖燕窝的制作（商用&家用）的做法第一步，纯净......

自己做的真材实料，放心健康又营养！冬日里快炖一盏燕窝暖暖身子暖暖心吧！用料燕窝1盏银耳1朵莲子10克杏仁5克红枣5颗枸杞10粒冰糖根据个人口味【银耳炖燕窝】网红即食燕窝不放心？那就自己做真材实料的！简单又营养！的做法看图......

用料纯净水300克橙红金丝毛燕1盏海岛净燕1盏鲜炖燕窝(橙红金丝毛燕)的做法刚入手的橙红金丝毛燕，超美～不要怀疑，这个颜色是不是染的，这个颜色是渐变的，而且泡发的时候不会掉色得非常厉害。我比较喜欢混合口味，所以一盏金丝......

用料牛奶250克燕窝5_10克冰糖适量枸杞适量自己炖燕窝的做法前一夜泡发的燕窝，第二天早上清洗后，加入适量牛奶隔水炖。糖，红枣，枸杞等根据自己口味加入隔水炖15_20分钟后，就可以开吃啦，建议空腹吃更容易吸收。美女们一定要多......

燕窝的营养价值大家都知道，其实家里炖煮没有那么麻烦注意几个点：1、一开始就放糖，糖属酸性，燕窝会化水2、一开始就放奶，奶属碱性，燕窝会变脆3、水刚刚盖过即可，放水过多影响口感，易化水4、炖煮好一直处于保温状态，燕窝会化水所......

教培行业PM，工作忙碌，生活略懒，但是怕老😂所以，今日份mini盏燕窝到货，一周的量炖起来～用料燕窝5盏（3-4g/盏）纯净水农夫山泉炖盅小熊炖锅分装瓶6只（一周不是7天吗？但是商家3只一组…我买了两组）滤网1只爱自己·炖燕窝😝的做法准备......

一次泡发，按照量装小盒子，吃起来特别方便用料纯净水若干干燕窝备用自制燕窝冰鲜盒子的做法取速冻燕窝冰鲜盒一个加两盒纯净水30分钟以后就可以做成晶莹剔透的浓稠燕窝了配上各种水果小料，完美下午茶......

很简单，这是为了推荐菜而创设的菜谱，如果有人看到喜欢的推荐菜自己又做了的话呢，就可以在这个菜谱里给大家看啦！还可以对比一下你跟原作差距是多少哦！用料各种菜仿照菜（自己制作）的做法该怎么做怎么做小贴士推荐菜的兄弟菜谱......

用料冰糖雪梨川贝燕窝矿泉水自制燕窝的做法小火慢炖。......

纯燕窝，什么都不用加。用料燕窝7-9克鲜炖纯燕窝的做法纯净水，纯净水，纯净水，重要的事情说三遍，2块一瓶的怡宝即可，用纯净水淹没燕窝，泡发4-8小时，有时间期间可换水，不换也不打紧。看到燕窝已经瘫软在碗里，代表已经泡好啦啦啦！9-1......

用料燕窝1盏燕窝自己记录的做法燕窝泡发3-4小时，小火炖20-30分钟，好了关火之后放四颗小冰糖，后面可以加热牛奶......

燕窝富含燕窝酸，蛋白质，水溶性蛋白质等，其中的微量元素铁，钠，钾对促进人体活力起重要作用的氨基酸，养阴润肺，补气血，增强人体免疫力，是一道滋补佳品。早上空腹食用，每次食用3-4克为宜，隔天服用，一周3次用料冰糖少许燕窝1盏鲜炖燕......

注意要对食材不过敏才能吃！大一点的宝宝可以吃，我们家宝宝一岁半开始吃，一个月1-2次就可以，每次不能吃太多。用料燕窝1盏牛奶1盒冰糖2-3粒（按口味）鲜奶炖燕窝的做法燕窝先拿去清水泡发4小时。然后轻轻地去除杂质。多清洗几......

燕窝美容养颜众所周知，其次就是有了宝宝开始接触燕窝，燕窝含有宝宝智力发育的唾液酸，宝宝吃身体好，三岁前吃了能更聪明，哈哈，😄人又懒，所以简单做法。有人说燕窝贵，然后带着小孩去吃薯条🍟汉堡🍔，我也是醉了。跑题了，继续回来炖......

身在美国🇺🇸加州湾区的我，平时特别喜欢和家人还有朋友去boilingcrab吃辣辣的海鲜，可是每次排队都要排好久好久。有的时候打包回家吃，凉了热一下就没有了在店里吃的味道。湾区有几家其他的海鲜店做的也很像boilingcrab，但......

每天一碗燕窝，促进人体新陈代谢，改善内分泌循环。燕窝中的活性蛋白又能增加肌肤的贮水量，轻松改善皮肤干燥、起皮等问题，令肌肤时刻保持水润透亮，让女性从内部开始美起来。用料纯净水一杯燕窝一盏冰糖适量鲜炖燕窝的做法在......

本想买即食燕窝，为避免踩坑，在网上比较了好一番，最后决定自己动手试一试，性价比更高！这次买的是碎燕，想着万一尝试失败也不会太心疼😄炖燕窝的注意事项(1)燕窝的挑毛燕窝食用前经过泡发和挑毛，挑毛过程中多注意，尽量不要破坏......

用料纯净水250克燕窝1盏，6克鲜炖燕窝的做法鲜炖燕窝......