鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）
跟着孩子吃健康了一回😂
用料
| 辅食用料🍼 | |
| 鲫鱼 | 1条（330g） |
| 葱 | 3小段根 |
| 姜 | 2片 |
| 大人用料🥗 | |
| 豆腐 | 1块 |
| 芹菜叶 | 适量 |
| 盐 | 4克（2小勺） |
鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法
①准备葱姜水（姜拍扁更出味）
②把鲫鱼肚子里的黑色腹膜洗掉（一点都不能有 去腥最重要的一步）
③鲫鱼洗净后放入葱姜水
④泡半小时以上（我买回来就洗好泡上了，泡了1个半小时左右，大家也可以参考一下）![鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第2张]( "鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第2张")
（❗️用不粘锅一定不能大火只能用中小火锅的寿命更长，有效防止涂层早早脱落）
①少量油 油热放鱼 2面煎黄![鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第3张]( "鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第3张")
微黄放葱姜（单炒葱姜 炒香）鱼别忘翻翻面 再煎稍黄些
![鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第4张]( "鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第4张")
❗️加开水❗️（注意一定要多些水，至少超过鱼的高度）
![鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第5张]( "鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第5张")
保持能让水冒泡的火🔥就行
炖半小时![鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第6张]( "鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第6张")
水加少了 佘了一半🙈水太少就不加豆腐了
（做辅食就到这一步🍼）
盛出宝宝喝的部分（一定要用很细的滤网【我用的是密度为80目的滤网】隔着，避免鱼刺等进入宝宝汤里）![鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第7张]( "鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第7张")
加开水，豆腐，加盐❗️（2小勺，4g左右）烧开
加入芹菜叶 烧开
完成✅![鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第8张]( "鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法步骤图 第8张")
小贴士
菜可以是白菜、菠菜等其他时令蔬菜
豆腐只要自己喜欢就加（老豆腐、嫩豆腐、内酯豆腐，豆皮都行）
