蒸熟的正宗食谱

疫情期间在家胖的肉嘟嘟了，快来做一做好吃不怕胖的优质高蛋白+粗粮组成的健康两件套！用料鸡胸肉2块蚝油2勺盐2-3勺料酒4勺葱姜适量胡椒粉或黑胡椒2.5勺白酒半勺生抽或酱油5勺小米200g超简单美味「小米鸡胸肉」好吃不怕......

前几天做的蓝莓山药因为压成泥卖相不好，今天想了个懒人变法，没有把山药压成泥，直接上锅蒸熟抹上蓝莓酱搅拌一下。做出来的味道不仅不受影响，而且卖相好看，还省时间。用料山药适量蓝莓酱适量蓝莓山药新吃法，山药不用压成泥，只......

妈妈昨天让我带点蒸好、晒干的萝卜叶回家泡泡蘸酱吃，我想，哎～蒲公英茶蒸熟晒干再泡应该更干净，然后搜了下厨房，确实也有这么做的，爸爸听说我要蒲公英，立马上地里薅了一大筐，我试着做茶，感觉不错👌用料蒲公英若干蒲公英茶（蒸熟型......

一个电饭锅一次性搞定饭和菜，快手方便，好吃营养，还能减肥，就问谁不爱！用料全胚芽燕麦米50克胡萝卜半根豌豆玉米适量西兰花1小朵鸡腿肉1只西红柿1个洋葱适量一锅蒸熟番茄燕麦焖饭，好吃到尖叫！的做法准备好所有食材，切好备用；鸡......

罐完就能吃的糯米肠，无需晾晒，罐装好直接上锅蒸熟，吃一次就忘不了。一次可以多做些，蒸熟多余的糯米肠，剪成一段段的，去掉棉线，入冰箱冷冻。吃时无须解冻直接上锅蒸，或者小火煎一下，方便又美味！👉需要风干15天左右的麻辣腊肠用料......

用料带子5只粉丝适量油适量蒜适量盐适量原汁原味蒸带子（蒸熟铺上蒜蓉粉丝）的做法1、将带子内脏去掉，清洗干净。2、粉丝浸软备用。3、剥蒜并用菜刀拍扁，切成蒜末备用。1、水开后放入清洗干净的带子，根据带子大小用大火蒸3～5......

泡了150克的黄豆，磨了豆浆～做了鸡蛋豆腐；做了豆腐脑；还盛了满满一大碗豆浆，被LG喝了😁********************3只鸡蛋液（275克左右）+浓豆浆的总量是510克。在加热豆浆时，会有所蒸发，所以，总量不够时，可以加点稀的豆浆中和一下。用......

蒸饺，我觉得是面食当中非常非常有幸福感的食物，蒸饺馅大皮厚，咬一口满口鲜香，多汁的肉馅加上软糯劲道的厚皮，⊙∀⊙！真的不要太满足！用料面500克食盐少量和面用开水150克温水（手背略觉热）150克猪肉馅500g芹菜200g葱花适量耗油......

娃想吃生煎包，可这大晚上的那有呢，临时发挥，来个熟煎包吧😄，结果她说很好吃😋。用料蒸熟的包子根据自己的需求定葱花少量白色熟芝麻少量盐一点点蒸熟的包子还可以这样吃的做法平底锅放少许油，放点点盐，放入蒸熟的包子，包子底......

用料牛奶100克鸡蛋2个淡奶油120克糖粉24克玉米淀粉7克炼奶7克蛋挞液，布丁液，蒸熟就行的做法所有配料混在一起，过滤2遍，我自己是蒸了20分钟。大家自己看着办！因为烤箱没在家，不浪费昨天剩下淡奶油，就改了用蒸熟的办法！很好吃～甜......

冬至刚过，看人家窗户口挂上了腌鱼、腌鸡、腌肉肉，也手痒痒了😁买了点五花肉和夹心肉，懒得炒花椒盐了，就用炒过花生仁的五香盐来腌制肉了。这个盐黑黑的，腌在肉上也是黑黑的，不知腌制好后的肉是不是也会是黑黑的，只能等等看了......

用料鹰嘴豆110克洋葱1/4个蒜瓣4瓣西红柿3个意式香料勺番茄鹰嘴豆（电饭盒蒸熟）的做法睡觉前一晚用水把鹰嘴豆泡上，鹰嘴豆110克是5个女生一中午一个菜的分量，植物蛋白质的供应。其实可以在泡水里面加一些调味料，比如说五香粉......

【材料】高筋面粉：100克低筋面粉：100克白糖：50克纯牛奶：100克酵母：3克泡打粉：3克植物油：10克【制作方法】1、纯牛奶(温)+白糖+酵母+泡打粉，混合，静放10分钟。2、高粉、低粉、油、发酵液，混合，面包机和面15分钟，发酵1小时。3、发酵......

用料紫薯个保鲜袋蒸熟后的紫薯储存的做法1）蒸熟后的紫薯，切成自己需要的形状，放进密封袋，冷冻储存。2）用的时候无需解冻，微波一分钟，就可以吃了。微波后的紫薯，和自己做的酸奶。很健康！小贴士减肥期，紫薯是很优质的碳水，作为主食......

记录制作过程，以备查询用料蔬菜水果果蔬面食蒸熟不退色小技巧的做法紫薯，火龙果加水榨汁，过滤（口感好），固色加一勺醋。菠菜，黄瓜皮，南瓜，胡萝卜，固色加1克食盐，1克小苏打。紫甘蓝煮10分钟，取汁倒入3个碗里（1）加白醋，变粉色（2）加小苏打，......

宝宝最近食欲不佳，突然说妈妈我想吃小鸡馒头！家里刚刚中筋面粉只剩50G，于是妈妈就自创了一个把中筋/高筋/低筋三种面粉一起参合做的。关键味道不错宝宝一口气吃了五个！用料南瓜适量高中低面粉各50–60克酵母3克白砂糖15克......

用料玉米1根办公室也能吃到新鲜蒸熟的甜玉米快速营养早餐的做法生的甜玉米1根新鲜甜玉米洗净放食品保鲜袋里微波炉5分钟（根据微波炉情况和玉米大小）叮～好啦～小贴士最好带两个😄办公室叮完玉米太香了😄......

喜欢吃软软的不是那么硬的地瓜干那这一款就很合适了用料红薯3个蒸熟、烘烤两步就可以做出美味好吃的地瓜干的做法地瓜切条上锅蒸15分钟左右放凉之后摆到烤盘上160°，烤40分钟，中间翻个面儿有一点硬硬的口感但是基本上是......

熟党参功效：强胃健脾用料党参500克水简易版蒸熟党参的做法山西野生党参浸泡10分钟好多泥沙一定要洗干净用牙刷逐条刷干净再用清水过几遍，确保没泥沙。这是我第四遍了。清洗好，晾干水份。洗好的样子准备装入沙布袋里大火......

蒸熟面粉，可以做各种好吃的用，比较方便，我觉得炒的话，比较有焦糊味，不好掌握。用料中筋面粉适量清水适量擀面杖1个细筛1个蒸锅1个蒸熟中筋面粉的做法面粉放在一个干燥的容器里，戳👇几个洞洞，盖上盖子，中火蒸30分钟拿出来，倒扣......

参考了别的方子，觉得二次蒸熟比较费事，而且在北方很难买到艾草或者小麦草汁，于是把家里有的绿茶粉和大麦若叶加入食谱，代替艾草汁，感觉更低脂健康了有木有！😋成品带有抹茶和小麦的香气，不会很冲但却能吃出春天的味道！！此方子可......

看到卖炒雪球的，估计这个也可以，果然没问题😁用料山药豆一大碗冰糖半碗白醋一小勺糖霜山药豆山药豆是蒸熟的的做法先把山药豆蒸熟……放糖倒水，搅拌……等糖化了，水份蒸发，小火搅拌糖浆……略挂铲子，且起小气泡，放白醋，接着搅......

做出来的成品大概600多克铺放的果干果脯随意图案也随意按自己喜好标题说的无油指八宝饭本体没添加是少量刷碗内侧防粘好脱模的用处用料糯米大约250克水根据后面的步骤来调整添加植物油一丢丢（无明显气味）碗内侧薄刷一层......

一直很好奇摇散的鸡蛋吃起来什么味道，奈何摇了很多次都没有成功，干脆把鸡蛋磕到碗里再打散，看看到底会是什么样用料鸡蛋1个实验：摇散的鸡蛋蒸熟了什么样的做法一个鸡蛋磕到碗里打散搅匀因为不知道这样要怎么煮，于是放在锅......

因为一直都觉得芥兰比较贵，叶子又不怎么好吃，所以舍不得丢，想到了把叶子利用起来～于是就开始做馒头了…记录不变色的馒头，同理也可以换成菠菜汁或者其他绿色叶子菜的汁。500克的汁水里加4克的食用小苏打就是不变色的秘诀了......