或者鱿鱼的正宗食谱
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个人感觉炸土豆饼简直是菜鸟福音。又简单又好吃。用料鸡蛋2个猪肉馅100g土豆500g洋葱半个黑胡椒粉适量盐少许姜少许淀粉200g自制炸土豆饼【超好吃配方】加的东西可以随便放，比如放奶粉奶酪，或者放酸菜泡菜，或者鱿鱼，喜欢......
干煸胡萝卜或土豆或两者（干煸做法）
10-06![简单又营养的干煸胡萝卜或土豆或两者（干煸做法）做法大全]()
没有芽菜怎么办？冬菜、榄菜这类小咸菜都很合适。如果都没有，那干脆把肉末也去掉，改成孜然辣椒风或者椒盐风的调味。用料土豆个胡萝卜肉末克姜片干煸胡萝卜或土豆或两者（干煸做法）的做法胡萝卜1根，中等大小的土豆1颗胡萝卜切......酸汤系列鲈鱼或者肥牛
08-26![简单又营养的酸汤系列鲈鱼或者肥牛做法大全]()
用料谷饲肥牛卷300克红辣椒1个野山椒10个姜5片盐适量白醋适量料酒1勺大蒜5瓣青花椒30粒酸菜200克白蘑菇等随意鲈鱼一条白糖少量宁波年糕适量葱花香菜适量酸汤系列鲈鱼或者肥牛的做法如图食材，可随意增减，青花椒和野山椒......腌柚子皮或者橘子皮
10-02![简单又营养的腌柚子皮或者橘子皮做法大全]()
没什么故事那边都会酱茄子酱柚子还有腌柚子皮用料盐170克大蒜片柚子一个辣椒半斤个大红椒半斤个黑豆鼓适量腌柚子皮或者橘子皮的做法大红椒是增加水分的红椒是提辣的一个柚子半包盐盐是350克一包的我们是两个柚子一包......秋葵或者虾仁或者韭黄滑蛋
02-04![简单又营养的秋葵或者虾仁或者韭黄滑蛋做法大全]()
五分钟快手菜用料虾仁克油克盐克小葱根鸡蛋个料酒凉白开白糖秋葵或者虾仁或者韭黄滑蛋的做法镜面效果正确的鸡蛋变成一坨坨不太正确这个鸡蛋也不太正确小贴士秋葵不切煮三分钟放凉切片再倒在蛋液里面（蛋液：四个蛋打散加......蚝油鱿鱼或墨鱼
05-15![教你蚝油鱿鱼或墨鱼怎么做,蚝油鱿鱼或墨鱼的详细做法]()
用料鱿鱼/墨鱼500克姜片5片料汁蚝油15毫升、植物油10毫升、大蒜2瓣。蚝油鱿鱼或墨鱼的做法清洗鱿鱼/墨鱼。姜切片，大蒜切成碎块。将鱿鱼/墨鱼身体切成1厘米环，头部切成1厘米片，触手切成4厘米段。锅中加水、姜片，烧开后大......炸肉或者炸其它食物
01-05![简单又营养的炸肉或者炸其它食物做法大全]()
用料鸡蛋个淀粉勺面包糠炸肉或者炸其它食物的做法将肉或者其它放入面粉，裹蛋液，裹面包糠，炸炸至金黄......山西灌肠或者碗托？
02-01![简单又营养的山西灌肠或者碗托？做法大全]()
山西灌肠指的是荞面做的一种小食。一般用小碟子蒸出来。碗托是小碗。因为区域不同叫的略微不同。吃起来我觉得没什么区别，除了调料差异。用料盐克生抽勺蒜香油辣椒白面荞面山西灌肠或者碗托？的做法白面荞面可以一比一，一......Poke，或者说刺身浇头？
12-29![简单又营养的Poke，或者说刺身浇头？做法大全]()
Poke火好久了，感觉还是会继续火。简单说一下我理解的Poke，就是想吃啥刺身就放啥刺身，加了好多乱七八糟调料做成一坨的物体，可以盖饭吃三大碗。今次来说一个Poke浇头（咦？）的基础做法，大家可以根据自己的喜好加入任何喜爱的刺身......鸡汁（或者鲍汁）烧海参
02-05![简单又营养的鸡汁（或者鲍汁）烧海参做法大全]()
海参有许多做法，其中这种比较简单用料海参4只鸡汁（或鲍汁）2勺蚝油2勺枸杞几粒葱姜丝，白糖，鸡汤鸡汁（或者鲍汁）烧海参的做法发好的海参清洗干净热油下葱姜丝放入海参煸炒加入蚝油，白糖，鸡汤，少量鸡汁，根据咸淡放盐，出锅放几粒泡好......卤鸡腿，或者说酱鸡腿
09-23![简单又营养的卤鸡腿，或者说酱鸡腿做法大全]()
在公司食堂吃了酱鸡腿，觉得超好吃，就自己回来复刻了，做完发现味道一模一样，顺便还可以卤蛋～卤汁加入面条也很美味，完全不浪费用料鸡腿3只水1000克姜3片八角1个花椒20粒老抽3勺生抽5勺鸡蛋3个桂皮1块香叶2片油10克卤鸡腿，或者......快手焖平鱼（建议铸铁锅或者砂锅）
02-19![简单又营养的快手焖平鱼（建议铸铁锅或者砂锅）做法大全]()
用料鲳鱼2条姜大拇指一个关节那么多生抽适量糖三只手指一小撮盐两只手指一小撮大蒜一头配菜（胡萝卜土豆口蘑看冰箱有什么）料酒勺快手焖平鱼（建议铸铁锅或者砂锅）的做法鱼一定要新鲜！提前化冻，把鱼洗净，去腮去内脏分块，加入料......海鲜面（鱿鱼或虾都可以）
03-31![简单又营养的海鲜面（鱿鱼或虾都可以）做法大全]()
新鲜的野生小海鲜，一口鲜甜用料小鱿鱼（或虾）看你喜欢土豪随意大葱一小段面条人数份调味料生抽/蚝油/白糖/白胡椒粉海鲜面（鱿鱼或虾都可以）的做法海鲜洗干净，大葱切段锅热后放油，加鱿鱼和大葱煎香➡️加入水烧开➡️加入面条，生抽......爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔
07-26![简单又营养的爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔做法大全]()
大排档吃到的做法。鲜鱿还可以换墨鱼仔、肉片、羊肉片、牛肉片等。做法类似，一样好吃。用料鲜鱿鱼仔🦑6只（250克左右）洋葱、芹菜、胡萝卜适量（共100克左右）香菇3朵肉青椒、肉红椒各1个姜一大块、蒜瓣6瓣共80克左右蚝油、生......酱爆蟹（或者大闸蟹或虾）
09-14![简单又营养的酱爆蟹（或者大闸蟹或虾）做法大全]()
家常的螃蟹，虾都能这么做，很经典的味道，对我来说，哈哈!做了好几次，我来更新一下我的菜谱!用料大闸蟹5元一个那种哈哈淀粉适量老酒适量酱油适量葱姜适量酱爆蟹（或者大闸蟹或虾）的做法买来大闸蟹/虾/膏蟹，这里是最便宜的那种大......辣子虾-或者麻辣香虾
03-22![简单又营养的辣子虾-或者麻辣香虾做法大全]()
看到辣子虾的名字，有没有想到辣子鸡。想到也没关系，小美就是按照辣子鸡的方法来做的，做菜嘛有很多的共性。说不定在不久以后，我就出了辣子全系列的呢！辣子鸡、辣子鸭、辣子小酥肉、辣子排骨…………想想都口水直流。不能吃......红烧鲈鱼(或者你想捣整的各种鱼摆摆)
01-16![简单又营养的红烧鲈鱼(或者你想捣整的各种鱼摆摆)做法大全]()
为了儿子，才进的厨房，没想到，就这样一不小心爱上了～为我爱的人做饭，确实是件幸福的事～～用料鱼1条菜籽油刚刚好没过鱼身的量即可黄酒(或者料酒)2勺豆瓣酱一勺半花椒粒10粒左右大蒜6瓣，拍扁备用姜半个左右，切丝备用小米辣2～3个(依......凉拌苜蓿或者芹菜叶或者荠菜
06-19![简单又营养的凉拌苜蓿或者芹菜叶或者荠菜做法大全]()
每次去到饭店吃到好吃的凉菜都想回家试试，却总是觉得难吃到死，后来偶然吃饭朋友做的凉菜，直接惊到，超级下饭，然后就干脆拜师学了艺，现在自己也能做出那样好吃又下饭的凉菜了……第一做是用的野菜苜蓿，但是不是所有地方都有，用......酱焖牛腩，或者炖牛腩
09-17![简单又营养的酱焖牛腩，或者炖牛腩做法大全]()
想着说三个月没见着对象，今儿终于回家了，做个硬菜，所以就有了第一次焖牛腩，哈哈，感觉味道很不错，一次性买了150块钱排腩，筋没有那么多，口感很好用料牛腩1633克八角2个花椒自己适量姜8-10片桂皮2-3小块香叶2-3小片盐咸淡自己适......赢或者回家
11-09![赢或者回家的食谱与做法，赢或者回家怎么做更好吃]()
_diet_plan/_url=%2Franking%3Fid%3D40用料加油赢或者回家的做法方法🔥......红烧鱼(土步，汪刺或者鳜鱼等一切鱼)
08-30![简单又营养的红烧鱼(土步，汪刺或者鳜鱼等一切鱼)做法大全]()
用料土步4条葱姜蒜八角和花椒料酒或啤酒红烧鱼(土步，汪刺或者鳜鱼等一切鱼)的做法鱼处理干净。起油锅，放葱姜蒜八角花椒，爆香放入土步鱼，稍微煎一会。土步类的小鱼放到锅里后不要翻动，鳜鱼等可以两面煎一下。放入料酒和冷......三文鱼或者各种肉类精彩的焖饭
04-17![简单又营养的三文鱼或者各种肉类精彩的焖饭做法大全]()
这道菜最牛逼之处在于不仅营养丰富，分量大，还有各种变化。这里只提供三文鱼焖饭的做法，聪明的人可以换成各种肉！红肉还有鸡肉都要先放调料煎一下。放香肠也会屌炸天！用料三文鱼或别的肉随便💁🏻♂️红薯我喜欢多一点蘑菇🍄......三文鱼骨（煎或者烤箱）
09-05![简单又营养的三文鱼骨（煎或者烤箱）做法大全]()
超级喜欢吃日料店的煎三文鱼骨买三文鱼骨自己就可以做啦和日料店一样的味道而且操作超级简单今天推荐这两个方法哪个都可以超级好吃哦酥酥脆脆咬起来很香用料三文鱼骨5块三文鱼骨（煎或者烤箱）的做法如图烤箱版：鱼骨抹少......牛肉炖饭？或者咸饭？
11-11![简单又营养的牛肉炖饭？或者咸饭？做法大全]()
很快手又好味道的饭…po主曾经连吃一礼拜用料牛肉想吃多少放多少姜几块花椒几粒或者不放葱最后撒胡萝卜一大条！！！洋葱半个香菇几个牛肉炖饭？或者咸饭？的做法香菇泡发，牛肉切块，国外牛肉请先过水煮一下胡萝卜搓丝，和切好的洋葱......鲜嫩的水煮鱼或者水煮牛肉
01-30![简单又营养的鲜嫩的水煮鱼或者水煮牛肉做法大全]()
外边吃的水煮鱼或者水煮牛肉，好吃是好吃，就是没有家里的健康卫生用料鱼片300克淀粉1包干料白胡椒粉少量花椒碎粒1小把辣椒碎粒1小把水煮鱼底料酱5勺黄豆芽300克鲜嫩的水煮鱼或者水煮牛肉的做法用少量油煸炒豆芽菜，黄豆芽......
