叠叠的正宗食谱

松软的pancake加上清甜的果茶或者丝滑的奶茶～怎么搭配都是让人无法抗拒的下午茶（≧∇≦）方子来自网上一个不知名方子用料低筋粉100g泡打粉1小勺砂糖2大勺盐1小撮牛奶三分之一250ml装牛奶鸡蛋一个色拉油或橄榄油一勺超简......

用料鸡蛋3个细砂糖一小勺牛奶100克面粉两汤匙草莓自由量蓝莓自由量蜂蜜自由量自制早餐叠叠乐的做法首先，把打三个鸡蛋加牛奶加面粉，搅拌成液体状，牛奶面粉的量参照材料用量，我加的是牛奶，我放了一小勺白糖（可加可不加），牛奶可......

写在前头:b站上学的，up是贝果儿姑娘小呀么小白菜，让我来轻轻掰再加上点培根，一块放锅里焖食材简单，调料简单——娃娃菜培根叠叠锅如果是一个人吃不知道吃什么值得一试(´ρ`)用料娃娃菜1颗培根5片生抽半勺鲜甜娃娃菜培根......

【耗时：1h】用料寿司紫菜3张剩米饭大半碗蟹棒6根鸡蛋1个火腿片3片芝士片3片西红柿1个叠叠紫菜包饭的做法①小火热锅，把剩饭炒热，加入适量香油拌匀，备用②小火热油，帮火腿片煎至两面金黄③鸡蛋打散，蟹棒稍微压扁，沾取蛋液，煎成......

谁能拒绝布朗尼？馥郁巧克力芬芳。质地，密实却不乏细腻，有人说它是饼干，也有人把它归为蛋糕，一口咬下去，浓郁且甜腻的口感立刻在唇齿间蔓延开来，绝对独一无二，于是归类失去意义，在你回过神来的时候，布朗尼（Brownies)这个名字和那......

公式：海苔+米饭+肉/蛋+调味的酱或食材+蔬菜（可不加）米饭可以是白米饭也可以是杂粮饭，杂粮饭比较健康，煮米饭时掺1/10的糯米可以增加粘性。用料米饭半碗寿司海苔1片搭配一：沙拉酱1勺鸡排半块肉松适量黄瓜适量搭配二：荷包蛋1个......

吐司可以夹一切啊，好吃、简单、营养。里面夹的东西可以换成任何你喜欢的食材。闺女说好好吃，快点做起来吧……用料鸡蛋2个吐司8片黄瓜小半根肉松适量克沙拉适量蛋黄液适量奶酪碎适量香肠（可不放）适量根吐司叠叠乐的做法吐......

菜谱来自《一人锅：一个人的小锅料理》。“绝妙西式锅，别具风味的酱汁令人惊喜”用料肥牛片or任意你喜欢的肉类薄片150克洋葱150克番茄2个卷心菜2瓣【酱汁】颗粒芥末酱（可忽略）2大勺酱油2大勺橄榄油（可忽略）1小勺葱花适量【......

一人食或是只有自己跟小孩这两种状况下，如果能够用一个锅子一道菜来搞定一餐，简直是再完美不过了。用料牛肉片或卷250克嫩豆腐1块洋葱半个菌菇适量蔬菜丝适量大葱一段味曾1瓷勺味琳1瓷勺糖1小勺酱油1瓷勺快手又下饭|叠......

戚风蛋糕的逆袭啊有木有！家里有炼奶的就可以制作出来了。配上一杯奶茶文艺范儿就出来了！用料戚风蛋糕适量炼奶适量陶瓷刀或餐刀一把戚风叠叠乐的做法先制作戚风蛋糕，是直接铺在铺有油纸的烤盘上就好了！切成边长八厘米左右......

用料鸡蛋青菜豆腐金针菇辣酱懒人叠叠锅1的做法叠叠锅：食用油豆腐金针菇辣酱蚝油酱油青菜边上打鸡蛋小火八分钟左右......

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料土豆200g黄油40g蒜2瓣黑胡椒碎5g干罗勒叶2g黄油土豆叠叠塔的做法土豆擦薄片，切的话需要切薄一点。黄油软化点、蒜泥、黑胡椒碎、罗勒混合均匀。土豆片上涂抹黄油酱，每一片都抹......

没有紫菜，煎饼也差不多吧，突发奇想的产物。不然真的不知道去山东买的煎饼应该怎么吃。用料煎饼煎饼叠叠乐【快手早餐·健康低脂】的做法拿一张煎饼叠成正方形，撕一个口子。放上随便什么想吃的，但是尽量是干的。我的菜是湿......

「香芋」是我绕不过去的一种食物。甜咸皆可，只要是香芋本芋😏台湾有一家叫【味好浓】的面包店，看到INS上很多人去他们家打卡，发出来的照片真的是让人非常嫉妒了，目前看到有芋泥搭配肉松、奶酪、厚蛋烧三款，家里奶酪吃完了，......

超市里随手就能买到的卷饼超级方便可以变幻出各种各样的方便美食第一弹·快手早餐-金枪鱼火腿肠叠叠乐用料金枪鱼1/2罐火腿肠1根鸡蛋1个卷饼1张西红柿1个罗马生菜1片李锦记蒜蓉辣酱适量卷饼食谱·金枪鱼火腿肠叠叠乐......

💁‍♀️💁‍♀️今天做了最近超级火的折叠饭团，我用的糙米+藜麦来代替大米。💕不仅低卡而且超级无敌好吃！🔸糙米与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。🔸藜麦的含糖指数低，膳食纤维含量高，具有较强的饱腹感，减脂......

其实是因为有包紫菜快过期了，所以最近几乎天天吃紫菜包饭用料糙米300克糯米100克各种蔬菜水果蛋白质若干吃了N次百吃不厌的叠叠乐包饭的做法备好食材和酱料。用巧克力椰子酱和芝麻盐混在一起变成膏状酱用食物剪剪开一......

我没有涉足甜品界，除了在超市就能买到的速溶冰粉想起来会做一次，还有红豆沙，喔喔，还有汤圆，不对还有糖水其实老做。重新说一下，我没有涉足比较西式主要用烤箱的甜品界。这次是朋友送了他们卖的死贵死贵但确实很好吃的草莓，所......

那些摆在便当盒里超级可爱的造型都是用什么，以及怎么做出来的呢？这次就详细为同学们演示一下制作叠叠乐维尼小熊、皮杰猪、跳跳虎的全过程。>>>详细材料、做法、TIPS，以及相关厨具用品信息，请在我们的微信公众号“熊爸宝......

松饼叠叠乐很简单，做为早餐或是下午茶都是不错的选择用料鸡蛋1只面粉150克泡打粉1又1/4勺小苏打1/4勺糖2大勺battuermilk160克黄油30克松饼叠叠乐的做法将上述所有材料混合搅拌均匀，搅拌成这样然后下锅煎，跟烙饼一样，一个......

最万能的一张皮，一捏一烤，比蛋挞好吃100倍！用料蛋挞皮12个芒果1个玉米粒适量青豆适量豆干适量胡萝卜丁适量鸡蛋1个盐适量鸡精少许黑芝麻少许马苏里拉芝士碎适量蛋挞皮版叠叠酥-比糕点店出售的价廉物美，好吃100倍！的做法锅......

吐司娃娃真的很简单又很有童趣快来试试吧❗️用料面包2片火腿3片芝士片2片趣味早餐❗️吐司娃娃三明治🔥叠叠乐的做法【食材】吐司片2片、火腿片3片、芝士片2片，海苔1片【做法】1⃣️吐司片、火腿片、芝士片分别压成同等大小......

是不是经常有些量不大的食材剩余?是不是会有剩米饭?是不是不知道第二天早餐吃什么?没问题，一个叠叠乐饭团帮你搞定好看低脂又营养，关键还简单操作~动手吧~用料生三色糙米（或剩米饭加热）120克油麦菜（熟）小半碗胡萝卜半根鸡蛋......

叠叠脆，是一种把魔芋科学研制加工而成的仿荤素食，其口感如猪耳朵般爽脆，稍加调味凉拌即可做出鲜香爽口的美味小菜。易于消化，可健胃消食、通便美容、降脂减肥，素食主义者必选哦！用料叠叠脆250克左右青椒300克彩椒50克蒜15克......

最近超超超火的叠叠叠海苔包，海苔片四等分划口不切断，放入自己喜欢的食材，叠起来就是个完美的海苔包了，早餐这么做简单还方便，堂堂家的海苔片片大，做的海苔包300斤的对象都能吃饱哦~用料米饭生菜海苔片芝麻海苔碎鸡蛋泡菜叠......