长个的正宗食谱

❤️偶然听到一款据说孩子吃了长大个的菜💛食材简单普通💙营养一点儿不差用料胡萝卜1根黄豆适量肉丝50克葱花适量姜片2片盐适量生抽2勺蹭蹭长个🌱肉丝炒黄豆胡萝卜丁的做法准备食材，肉切丝，胡萝卜切丁，黄豆提前一晚泡发，准......

春天给孩子吃点牛肉补气健脾长身体用料牛肉1500克猪肉500克矿泉水一瓶500ml花生油60克胡椒粉8克盐30克味极鲜35克糖30克蜂蜜三勺花生油60克木薯粉15克泡打粉10克料酒50克姜汁10克春天长个牛肉丸的做法牛肉要瘦的部分......

宝宝不爱吃饭时，做妈妈会担心长不高长不壮。中医认为，脾为先天之本。主运化主肌肉。孩子瘦小，脸黄都是脾胃虚弱的表现。这款八珍糕饼干，松脆，适合挑食偏食孩子，或肚子胀气，免疫力差，睡不踏实，不长个等用料太子参30克麦芽20山楂......

作为肉食动物，儿子的挑食偏食一直让我头痛！除了西红柿炒鸡蛋基本不吃别的素菜！每次换花样炒了菜他一口也不吃，为了不浪费，都进了我的肚子……减肥路上的绊脚石啊！春季是万物生发的季节，大田菠菜各种蔬菜也上市了，新鲜又便宜~......

牛肉中有丰富的优质蛋白质，新鲜豌豆含有维生素和膳食纤维，和牛肉一起搭配，可提高孩子机体代谢，增强免疫力，促进身体发育生长用料牛里脊200克鲜豌豆300克胡萝卜1段蒜2瓣玉米淀粉1勺盐少许糖2克白胡椒粉2克六月鲜10克轻盐特......

虽然我家宝宝有点大了，但我仍然坚持给宝宝均衡营养，希望她长的高高壮壮。我把经常给宝宝做的烩饭整理了一下分享给大家。1-虾仁玉米豌豆胚芽米烩饭新鲜的虾仁🦐用柠檬皮去腥，和玉米豌豆焯水备用，起锅下油下食材翻炒加入虾......

春天是长个期，这个米糊一定要多给孩子喝哦！健康营养，更易消化。。。红枣的甜，银耳的糯，小米的香՞😃՞՞😃՞՞😃՞我家孩子很喜欢喝，我也喜欢，食材基本都是家里必备的，早餐打一壶，补充能量杠杠滴！用料红枣10颗银耳半朵小米30克......

孩子九周岁了，正是长个的时候。判断一种食材是否有助于孩子增长身高，不单单只是钙含量多而已。要看是不是含有磷，镁，铁等矿物质元素。鸭血中的营养成分中就有丰富的钙和铁元素。不但能预防贫血，还是一种长高的食材。小白菜......

都希望孩子尤其是男孩，长大个，这是健康之路推荐的老中医太子参鸡汤，我每周都会炖一次，味道鲜美，全家都爱喝，希望儿子将来能长大个用料鸡半只枸杞20粒姜10片盐适量太子参7根黄芪4片山药1根八角2个桂皮1块料酒1勺葱花太子参炖......

做猪肉松我选择的是外脊肉的精肉，这一部分的猪肉非常的嫩，猪肉具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，都可用它营养滋补。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长......

暴雨天气还是尽量不要外出。少了到室外的活动，小宝宝胃口可能要打些折扣了。别担心，今天河马妈妈就给妈妈们推荐一款炒鸡开胃的辅食——「番茄牛柳贝柱浓汤」，待在家里也可以给宝宝超好的胃口。 「锌Zn」。配合贝柱的鲜......

家里买了几斤牛肉，想着给娃做点罗宋汤，适合一岁以上的宝宝吃用料牛肉200克西红柿1个洋葱半个胡萝卜半根土豆1个黄油15-20克西芹1棵取1根适合孩子长个的罗宋汤的做法把所有的材料都切成丁备用锅里放黄油，加洋葱炒香加入西......

经常有人问，天天给孩子做饭，一直是那几样儿，给孩子喝什么好呢？喝什么可以长个又聪明呢？哈哈，今天就给大家推荐个胡萝卜核桃露，简单好做，营养丰富，但口感清甜顺滑，很好喝，还能让孩子个子长高又聪明。食材经过打磨后，不仅激发出了食......

如果你也喜欢全麦吐司，这个一定不能错过。这款吐司🍞加入黑麦，却长势喜人。做了几次，发挥都很稳定，低糖、低卡、味道暄软，推荐给大家！方子是一个450g吐司盒的量🍞用料【面包体】高筋面粉150克黑麦粉120克白砂糖10克红糖\黑......

福建妈妈很喜欢炖肉泥汤给孩子喝，滋补好喝又营养，可以搭配橄榄，鲍鱼等一起炖。今天就来分享鲍鱼瘦肉汤的家常做法。用料鲍鱼3只瘦肉250克姜2片盐5克鲍鱼瘦肉汤，孩子爱喝，身体棒还长个的做法食材准备，里脊肉，鲍鱼，姜片将鲍鱼肉......

春天是小朋友长个的关键时期，这时要记得多给孩子补钙哦，今天分享的这碗虾仁蔬菜粥，蛋白质丰富，还能补钙哦！用料大米50克虾仁10只杂菜50克菠菜1根味好美白胡椒粉0.5克食盐2克姜1片鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的......

这道菜制作过程省心省力，是很适合上班族老母亲做的一道晚饭菜肴。毕竟上了一天班累成狗，没啥兴致下班后在厨房里大操大办。准备工作简单，肉可以前一天晚上腌好，盖上保鲜膜放冰箱里。一周给娃吃至少两次牛肉，优质蛋白质，助娃......

抓住春季长高黄金期，快给宝宝这样做今天→蛋黄鲜虾饼鲜虾不知道怎么吃，就这样做，宝宝吃了，不光锻炼抓握，还长个哦！【蛋黄鲜虾饼】月龄：9M+食材：鲜虾10只，胡萝卜15克，玉米淀粉8克，鸡蛋1个步骤：1. 处理干净的虾放入料理机2. 加入......

做面包是需要用心需要耐心需要时间的～全麦粉→鲍勃红磨坊全麦高筋粉谷朊粉（面筋粉）→新良面筋粉小麦谷朊粉奶粉→新西兰a2脱脂高钙速溶奶粉酵母→安琪干酵母、法国牌燕子鲜酵母黄油→安佳无盐黄油模具→金色波纹吐司盒45......

用料西红柿2个葱一小块料酒选放，一小勺姜3-4片盐适量生抽1-2勺土豆5个（小）洋葱个（半个）胡萝卜1根番茄酱4-5勺白胡椒粉4-5勺家庭版罗宋汤（有人叫长个汤，也有叫番茄炖牛肉）的做法牛肉泡水，多换几次水，去掉血水（我做的急，就泡了半个......

这个汤特别好喝，很容易做，本来想做两碗，没把握好量，做了一小锅大概四小碗左右罗宋汤注意事项1.因红菜头不容易买，一般改良后都用番茄代替，番茄量要大，才能做出浓浓的茄汁感2.配菜一般选用土豆，胡萝卜，芹菜，洋葱，包菜等（家里有什么......

每天都在为孩子的饮食服务，豇豆炒肉丝，荤素搭配，营养丰富。用料豇豆200克里脊肉100克料酒1勺盐适量生抽1勺蚝油1勺食用油适量淀粉1勺蒜2瓣生姜2片孩子吃了长个的豇豆炒瘦肉的做法豇豆去头尾，洗净沥水，切小段(也可以手掐，长......

你有吐司不好好长个的情况吗？这个配方拯救你的困扰！一定存好这个配方！此配方不管你撕着吃，切片吃，三明治等等，都很赞！老少皆宜！用料高筋面粉520克鸡蛋100克糖70克盐4克炼乳50克冰渣子水260克（预留10到20克）耐高糖酵母6克黄油50......

用料姜3-5片盐少许，尝一下，清淡为主干花椒5-6粒，料酒2勺鸡精少许筒子骨一根干海带海带半截孩子爱喝又长个的汤—筒子骨海带汤的做法超市买的干海带泡发一根的半截，最短时间泡24小时，而且多次换水筒子骨冷水下锅出水，加两勺......

为宝宝制作健康辅食用料虾10只胡萝卜半根鸡蛋2个盐少许酱油少许勺淀粉4勺低筋面粉少许豆角4根宝宝长个补钙神器—蔬菜鲜虾饼的做法把鲜虾去皮挑虾线10只，备用鸡蛋两颗胡萝卜和豆角切小鸡蛋加盐备用蔬菜焯水切碎虾打成......