别点外卖了的正宗食谱

阳光明媚的下午，来一杯酸甜可口的“蜂蜜柠檬百香果茶”吧（蜂蜜柠檬百香果0失败经验，欢迎各位前来交流围观◉‿◉用料柠檬3个百香果5个蜂蜜5+勺500ml密封盒1个别点外卖了，自制的蜂蜜柠檬百香果茶不香吗？的做法Step1:为了杀......

零基础零失败！材料简单，酱汁浓郁、鸡肉嫩滑入位，超下饭！用料去皮去骨鸡腿扒（可以去骨不去皮）2只生抽勺老抽蜂蜜姜丝蚝油黑胡椒粉料酒别点外卖了！这样的照烧鸡扒在家就能做的做法鸡扒用刀背拍，加半勺盐，少许黑胡椒粉，一勺料酒，两......

现在很多人出门逛街，上班中午饿的时候，都喜欢点外卖，而出现在外卖名单里最多的我想应该会是这个黄焖鸡米饭吧，这道美食里包含了你想要的全部。有肉有菜还有米饭，一道菜就给了你全部，你还不赶紧学起来吗？用料去骨鸡腿肉700g胡......

五花肉不要只是做红烧或者炖煮了这么做保证你吃了忘不了比外面买的还好吃用料五花肉500克盐10克胡椒粉12克五香粉2大勺烧烤料60～80克料酒外脆里嫩的“烤五花肉”一点也不油腻学会再也不点外卖了的做法①五花肉洗净，用厨......

这两天赶上生理期在家休息，窝在家没事做，不想出门，然而冰箱里就剩半只鸡，于是拿它做了黄焖鸡，吃饱追剧睡觉，瞬间觉得人生好美好😂用料鸡半只香菇5朵小米辣3个青椒半个干辣椒2个料酒2勺生抽2勺老抽1勺冰糖适量克葱3根姜3片蒜......

秋冬天里的黄金搭档，咖喱猪排饭，咖喱酱香浓郁，猪排金黄酥脆，配上香甜的大米饭，一口超满足。冷空气来袭，不囤点能量怎么过冬！减肥嘛～开春再说吧！用料猪排2块胡萝卜1根土豆2个洋葱1个咖喱1盒鸡蛋2只面粉100克面包糠100克黑胡椒适......

☘️☘️☘️炎炎夏日宝贝们一定要好好照顾自己，少喝外面店卖的冷饮，大部分都是甜蜜素、香精、各种我们不知道的东西兑水，不但不健康还很贵.......喝了易胖对身体也不好，喝到肚子里的东西能自己做的尽量自己做，今天我来分享我经......

用料蒜2瓣小葱3根姜10片蛏子一罐金针菇1把粉丝1把香菜3根海底捞小龙虾底料30g小米辣3个菠菜1把蛏子烩菜-5分钟快手菜-从此再也不点外卖了的做法蛏子吐干净沙子后，开水抄半分钟，保证每个蛏子都打开，捞出后去壳留肉。热油......

1、提前先把粉条泡上，让它充分吸收水分，煮的时候省时间还会软弹。2、然后准备葱姜蒜末装碗备用，加适量盐、辣椒面、生抽，热油浇上去。3、下锅煮粉条，煮好捞出加点汤，把调好的汁儿倒进去搅匀，撒上花生碎、白芝麻、香菜就可以......

说起小炒肉，我就禁不住吞咽口水❤️❤️爸妈都是四川人，菜桌上顿顿川味十足，也少不了我最爱的小炒肉！如今有了自己的家，想要吃到爸妈的菜，也不那么容易咯～所以无论下馆子，在家点外卖👉👉当然必选小炒肉！非常下饭，辣度适中，吃得饱还很......

用料三黄鸡鸡腿1只香菇2朵青椒适量红椒适量老抽2勺生抽2勺料酒2勺蚝油1勺醋1勺糖少许盐少许干辣椒少许生姜少许蒜少许生粉少许再也不点外卖了|黄焖jimmy饭的做法鸡腿切块，加料酒，盐，生粉腌制半小时香菇泡发调制酱汁——......

听说一周21顿至少19顿要cleaneating...用料碳水～50%蛋白质～20%脂肪～30%不点外卖Cleaneating的做法Avengers！Assemble！马奶葡萄午餐肉鸡蛋冻柠茶日式高汤南瓜鸡腿肉凉瓜照烧鸡翅贝贝南瓜蒸蛋韩式拌豆芽韩式肥牛拌饭羽衣甘蓝......

今天旺强做个超级简单的蒜蓉花甲粉丝，学会就不用点外卖了哦。用料花甲500克粉丝150克金针菇150克娃娃菜450克蒜12瓣小葱4根小米辣6个生抽2勺蚝油1勺糖半勺盐适量食用油1勺李锦记蒜蓉香辣酱1勺蒜蓉花甲粉丝，超简单，学会再......

突然很想吃麻辣香锅，然后我们立马动身去菜市场买菜啦，比点一份更实惠哦！用料火锅底料虾只土豆个干辣椒个生抽勺盐克鸡精五花肉笋油豆腐鸡翅尖鸭肠小白菜别点外卖啦！自己做麻辣香锅它不香吗的做法把解冻好的鸡翅尖、五花肉......

经常有小伙伴问买了烤箱不会用，有没有简单一点的小甜点？买了烤箱都还没开光，今天教你用简单几步做出清新小甜点蛋挞，下次不用点外卖了。蛋挞的挞皮是一般用千层酥皮制作，烤好以后挞皮酥脆，挞馅细腻甜润，加上新鲜水果的搭配，美......

这是我的第一道菜谱，我是个喜欢记录喜欢做饭的人～互联网上班族一枚，希望给大家分享几个营养又容易上手的菜。生活忙碌，记得照顾好自己的胃🥰用料鸡腿3只淮山一根香菇4朵料酒1勺生抽1勺糖适量盐适量姜1片食用油2勺淀粉1勺......

从毕业到工作的这两年一直在点外卖，体重也从90飙到了106左右。突破新高的体重让我焦虑，所以自己动手做健康的食物，抵制点外卖！早晨的早餐就随便做一下吧～用料鸡蛋1个牛油果半个全麦吐司1片不点外卖的第一天！的做法打散的鸡......

我家孩子特别爱吃披萨，我们小区门口有家达美乐，之前基本上每周都得给她买一次后来就自己做，自己做的披萨料很足，喜欢吃什么加什么，芝士喜欢就多加，反正特别实惠披萨里的料可以换成自己喜欢吃的，不过一些水比较大的，比如海鲜类......

儿子最最喜欢的一款面，牛肉面，葱油拌面，鸡腿面统统往后排。用料猪肉200g海天黄豆酱100g葱伴侣甜面酱100g蚝油20g味极鲜1勺老抽1勺白砂糖适量鲜面条200g黄瓜1根紫甘蓝50g胡萝卜半根花生50g招牌炸酱面（外卖级别）的做法猪肉切......

喷香的炸鸡翅，能让最好动的孩子都安静的等待开饭。小时候，可是炫耀着老师的小红花，妈才会开大油锅做上一回。人人都爱吃的鸡翅，要想做到与众不同，也不是一件简单的事情。这一份“不一般”的鸡翅，金黄酥脆，肉质鲜嫩，蒜香味十足......

一周总有那么6、7天想喝奶茶是怎么回事？今天不外卖，打算自己煮这回竟然把自己给征服了～害～笨手笨脚的自己居然也能get这么好喝的奶茶用料牛奶250ml红茶2包白砂糖4小勺奶油适量珍珠适量黑糖1块巧克力3小块偷偷自制了杯珍珠......

对于紧张的上班族而言，一道好吃又快完成的快手小炒堪比雪中送炭。今天送上这道5分钟快手小炒～蒜苔炒肉。用料蒜苔1把前夹肉200g盐1小勺蚝油1勺蒜头1个生抽1勺玉米淀粉适量学了这道菜，不用点外卖的做法首先先选嫩的蒜苔，就......

初冬限定养生甜蜜蜜系列甜糯的🎃南瓜泥搭配限时🌰栗子酱，绵密奶泡&醇香牛奶&茶香四溢不说了，我渴了用料南瓜100克栗子酱适量牛奶300ml红茶1包糖适量‼️因为这杯南瓜栗子奶茶，我告别点外卖了！的做法将南瓜切块后上......

好嘛大家最近都在看《太阳》所以我也瞄了两眼……然后外加一直在看《拜托了冰箱！》于是今日几乎饮食上成了韩国人，中午工作餐天天去韩国小店不说平日也在研究各种韩国小菜和酱料。另外还有看一个很有趣的肉姐料理视频。......

今天分享一道好吃😋又下饭🍚的黄焖鸡，有了它，吃三大碗米饭都可以❗️再也不用点外卖了，自己动手想吃多少就准备多少，美滋滋～用料鸡腿2只青红辣椒4个香菇8朵辣椒干5个姜3片蒜3瓣冰糖2勺在家就能做的黄焖鸡，再也不用点外卖了的......