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![简单又营养的快手菜 肉丝酱茼蒿做法大全]()
日常小炒用料茼蒿半把猪肉一点点克快手菜肉丝酱茼蒿的做法洗净备用，切肉丝1炒肉丝加一点一点黄豆酱2下茼蒿杆子的一半3下叶多的一半......
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![简单又营养的两人食快手菜之清炒茼蒿做法大全]()
做个绿叶菜补补维C，超级简单用料茼蒿200克蒜5瓣盐适量蚝油1勺生抽1勺两人食快手菜之清炒茼蒿的做法茼蒿洗净切段剁蒜泥热油，蒜泥炸至金黄下茼蒿翻炒至软，加1小勺盐，1勺生抽，1勺蚝油，炒匀开饭咯咯咯......
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![简单又营养的茼蒿豆腐炖海虾（快手菜）做法大全]()
😝哈哈，继续努力减少草稿箱的负担…😜嘿嘿，这个也是很久很久很久很久很久……以前做的啦！很简单的一道家常菜，😂真的，在我们海边城市…这是非常非常非常普通的家常菜！而且做起来也很简单，成本并不高的😁用料茼蒿1把豆腐1块海......
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![鸡丝茼蒿的食谱与做法，鸡丝茼蒿怎么做更好吃]()
不仅美味而且营养健康热量低～～用料茼蒿150g鸡胸肉一块香醋（或白醋）2勺白糖1勺生抽适量香油适量鸡丝茼蒿的做法准备食材，把茼蒿和鸡丝放肉开水中焯熟。过凉水切丝倒入调好的料汁摆盘～开吃～～......
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![简单又营养的超快手菜#蒜蓉茼蒿做法大全]()
茼蒿的味道喜欢起来是真爱、做法也是超级鸡蛋、配料也简单、3分钟搞定一道快手菜、还原蔬菜🥬本味用料茼蒿1把大蒜3瓣盐适量超快手菜#蒜蓉茼蒿的做法茼蒿泡水摘去黄叶洗净沥干备用切成合适的段大蒜切碎锅内热油下蒜蓉......
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![如何制作茼蒿拌鸡丝才好吃 茼蒿拌鸡丝做法步骤图解]()
脆生生的茼蒿，配上鲜嫩的鸡脯肉，再来一点香喷喷的芝麻提味，荤素搭配，绝对是一道完美的健康瘦身菜。特别是这拌汁儿，微酸透着鲜，浸得食材晕晕乎乎的，鲜嫩着往外滋水，还隐隐飘出点芝麻香，光是闻一口都觉得神清气爽。用料茼蒿1大......
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![简单又营养的快手～茼蒿猪肉鲜虾饺子做法大全]()
家里老爹78岁了，老人家就爱吃茼蒿，但是牙不好，平时炒着吃总塞牙！想来想去，把茼蒿切碎加猪肉和鲜虾包成饺子，不仅茼蒿水分不流失，而且加了虾的茼蒿营养价值更高，老爷子吃起来也方便！开始吧～用料猪肉馅4两大虾3只茼蒿1把面粉适量......
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![简单又营养的夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿做法大全]()
最近觉得凉拌茼蒿太好吃了，凉爽还快。用料茼蒿一把辣椒油2勺酱油3勺夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿的做法茼蒿洗净，切段(叶和茎区分开)水煮开，加一点盐。先煮茼蒿杆，大约3-5min。加茼蒿叶，再煮3-5min就可以了。捞出沥干，加酱油和......
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![教你酱悶茼蒿肉丝怎么做,酱悶茼蒿肉丝的详细做法]()
用料猪肉适量茼蒿一小把酱少量葱花，蒜末，盐鸡精酱悶茼蒿肉丝的做法1:肉切丝2:茼蒿洗净，切段3热锅凉油，葱花呛锅，加入肉丝，翻炒熟，加入茼蒿，放入酱，加半碗量水，水快干时加入蒜末翻炒，盛盘，开吃......
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![简单又营养的简单快手菜虾仁茼蒿做法大全]()
我家老王最近减脂，我琢磨着做个凉拌虾仁茼蒿给他吃吧，味道还不错用料茼蒿一把虾仁10-15个大蒜3-4瓣八角1个花椒8-10粒葱花4-8块姜片2片生抽1-1.5勺盐适量玉米油（没有味道的油）15-20克简单快手菜虾仁茼蒿的做法茼蒿切断焯......
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![酱茼蒿的食谱与做法，酱茼蒿怎么做更好吃]()
用料茼蒿把酱茼蒿的做法酱茼蒿茼蒿洗净控水（最好用手抓住一捆把水攥干，炒的时候不会出很多水才好吃），茼蒿切段待用，锅里放点点油，葱花爆锅马上放酱炒（大概两勺小葱伴侣酱，不放盐），迅速放茼蒿炒，放鸡精，翻炒几下出锅......
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![简单又营养的茼蒿/空心菜炒肉丝做法大全]()
用料空心菜或者茼蒿1把彩椒少许葱少许姜少许蒜少许花椒少许（哺乳期可不放）盐适量油适量瘦肉茼蒿/空心菜炒肉丝的做法准备：肉，彩椒切丝，茼蒿杆或者空心菜切段备用。肉丝过油：炒锅中加入适量油，油温八九成时，倒入肉丝大火翻炒至......
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![简单又营养的减肥快手菜—粉蒸茼蒿做法大全]()
用料茼蒿面粉减肥快手菜—粉蒸茼蒿的做法茼蒿洗净，控干水分，到点食用油拌匀再撒上面粉，我没放盐，准备了蒜酱（蒜泥➕酱油➕醋），放锅里蒸水开再蒸个四五分钟即可。小贴士平台期，不掉秤了，近期就吃点简单容易掉秤的菜吧😢......
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![简单又营养的快手粉蒸茼蒿菠菜香菜做法大全]()
简单营养清香，逢年过节饭桌上它会被一抢而空，试试看你会爱上它滴～用料茼蒿一小把菠菜300g香菜四五根（不爱吃香菜可不放）猪油适量盐适量老干妈1勺（可不放）米面适量快手粉蒸茼蒿菠菜香菜的做法菠菜，茼蒿（削掉老杆，仅留嫩杆和叶子），......
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![简单又营养的超鲜快手茼蒿蚝肉汤做法大全]()
春天就应该来一道鲜鲜的汤。简单快手用料少。用料茼蒿一把生蚝肉一小碗料酒半瓶盖生姜几片酱油适量盐适量超鲜快手茼蒿蚝肉汤的做法洗干净茼蒿，同时可以掐断成自己喜欢的长度。我的是冷冻的生蚝肉，无需解冻。锅里加水，滴......
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![茼蒿肉酱的食谱与做法，茼蒿肉酱怎么做更好吃]()
天气渐渐炎热，心境却也未觉烦燥，也许，是因那一窗的绿意吧。窗外的铁架台上，摆满了十多盆小花盆或是半截的饮料瓶或是豆浆杯，这些都被老妈利用起来变成“菜盆”，里面种上了小白菜、茼蒿、菠菜、黄瓜、薄荷，还有芨芨草。看着它......
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![茼蒿炒肉丝的食谱与做法，茼蒿炒肉丝怎么做更好吃]()
茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、开胃消食及咳嗽痰多等诸症。配上肉丝，垂涎欲滴！用料茼蒿3把蚝油1勺盐6克蒜1瓣肉丝100克姜1片尖椒1个葱1根茼蒿炒肉丝的......
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![如何制作麻酱茼蒿才好吃 麻酱茼蒿做法步骤图解]()
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料蒿子杆300g蒜末10g熟白芝麻2g芝麻酱20g生抽5g醋5g盐1g白糖1g香油2g麻酱茼蒿的做法蒿子秆切段，放入热水中，先放入秆子部分，再放入菜叶，焯水约1分钟，捞出。麻酱调制：碗中依次放入芝......
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![「酱」茼蒿的食谱与做法，「酱」茼蒿怎么做更好吃]()
疫情期间让老公买菜竟买了把茼蒿回来、看了下厨房、搜索这么多的茼蒿做法就是没有酱茼蒿？用料茼蒿1把大蒜5-7瓣盐少许克豆瓣酱少许蚝油1勺【酱】茼蒿的做法茼蒿洗净切段、少许油、葱蒜姜爆锅、茼蒿下锅清炒豆瓣酱一勺......
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![简单又营养的蒜片茼蒿(超快手菜)做法大全]()
超级快手而清淡用料油5_6克盐5克茼蒿1把，大概400克左右蒜5瓣蒜片茼蒿(超快手菜)的做法蒜切片，茼蒿切段热油，放入蒜瓣倒入茼蒿，立刻放入盐，快速翻炒，大概30.秒左右叶子就都塌了，撒上香油出锅。味道好，炒清淡，快手......
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![茼蒿拌鸡丝的食谱与做法，茼蒿拌鸡丝怎么做更好吃]()
营养低脂懒人下饭菜用料茼蒿1把鸡胸肉1块白芝麻适量生抽2勺香油1勺小米椒1个盐适量茼蒿拌鸡丝的做法准备好需要的食材清洗干净鸡胸肉冷水下锅加入葱姜八角料酒煮十五分钟再泡五分钟茼蒿开水下锅煮三十秒捞出迅速冲凉......
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![麻酱茼蒿的食谱与做法，麻酱茼蒿怎么做更好吃]()
很简单很爽口的一道凉菜，做起来吧用料茼蒿半斤麻酱适量香醋适量盐适量鸡精少许香油少许芝麻和蒜末适量麻酱茼蒿的做法茼蒿洗净焯水，焯的时候放一点点碱把水挤干切段碗里放适量芝麻酱然后放凉开水和开成糊状，然后根据口味......
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![简单又营养的简单快手牛肉茼蒿炒饭做法大全]()
用料牛肉米饭蒜末适量茼蒿一把简单快手牛肉茼蒿炒饭的做法蒜切末，牛肉切丁茼蒿且末，可以少放一点，我放的比较多锅中放适量油，下入蒜末翻炒（油温不要太高），再下入牛肉粒，加一点点酱油加入米饭，翻炒均匀放入茼蒿翻炒均匀，加入适量......
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![简单又营养的凉拌茼蒿——懒人快手菜系列做法大全]()
即清淡又美味，时令快手菜！用料茼蒿小辣椒一支盐少许油少许大蒜一至两瓣酱油少许凉拌茼蒿——懒人快手菜系列的做法备食材：茼蒿洗净，红辣椒洗净切斜片，大蒜洗净去皮切丁；水烧开，水中加少许盐、油，茼蒿过水烫熟捞起，摆盘热锅，下油......
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![简单又营养的十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆做法大全]()
小时候一直很不喜欢吃茼蒿，觉得有一种很奇怪的味道。 后来在外求学，一次机缘巧合让我再次吃到茼蒿，很奇怪，那么多年未曾吃过甚至已经忘记当初的怪味为何，怎就突然间竟觉得那个味道其实还蛮好的。 后来了解了茼蒿的相关营......
