快素的正宗食谱

蘑菇洋葱青椒奶酪沙拉酱烤箱番茄酱用料芝士片快素披萨的做法-......

用料五香豆腐西洋菜红萝卜快手素午餐的做法五香豆腐煎香西洋菜加生姜红萝卜炒炒一杯杂粮米糊补充营养半小时不到完成......

超好吃又简单的素炒饼😄用料包菜半个饼半张葱少许盐2小勺酱油一小勺醋少许姜2片八角1个蒜5瓣快手素炒饼的做法包菜切成块，饼准备好，葱姜蒜八角准备好底锅烧好油放葱姜八角，然后放包菜翻拌几下，放酱油和醋，然后包菜铺平上面......

用料意大利面适量盐适量番茄半个大蒜两三瓣干辣椒半颗豌豆若干柠檬汁少许蜂蜜少许罗勒碎少许快手素意面的做法事先腌好番茄浇头：番茄切条加柠檬汁、蜂蜜冷藏意面入盐水煮一刻钟，捞起冷却锅热油加蒜片、干辣椒圈爆香关火......

记录一下能饱餐一顿的快手汤。方子原自：梧萌用料鸡蛋2个白菜或生菜适量干贝（可以不放）5个虾皮1把姜片1片盐和黑胡椒各半勺开水一大碗快手素汤的做法把鸡蛋煎熟，干贝泡30分钟用刚才煎鸡蛋的油，炒干贝虾皮姜片和菜放入煎好的......

这个教程的最后一步是自己这次做锅贴灵机一动想到的方法，没想到这么成功。赶紧发出来给大家分享一下，不知道其他人是怎么做的，也许有更好的，不过觉得这个方法对我而言真的是简单快捷用料素饺子1盘面粉1汤匙水适量快手素锅......

一个人的素面用料盐少许生抽1勺素蚝油1勺大蒜2粒花椒粉少许黄豆芽100克丝瓜一根公仔干面一块快手素焖面的做法丝瓜切条，各种配料准备好，蒜瓣切片锅里放菜籽油下蒜瓣放入豆芽与切好的丝瓜在锅里翻炒在起锅加油时另一锅烧......

食材自己把握！喜欢吃的可以多放一点！用料土豆5个洋葱半个胡萝卜半根咖喱块一盒快手素咖喱的做法准备食材！所有的食材切丁锅中加少量油，翻炒全部食材，而后加水没过食材，将土豆煮软即可煮软土豆后关火，加入咖喱块，搅拌至咖喱块......

料香满盈，汤鲜味浓，简单快手、营养美味！一勺有机米香料酒（液体十七香），秒变厨房高手~用料荞麦面适量香菇两朵小油菜2棵有机鸡蛋3个芝麻适量禾然有机米香料酒15mL禾然有机酱油30mL禾然有机山茶油5mL快手素面的做法香菇去蒂，改......

素食者的福音。(注意有greekyogurt。)用料饼一张Greekyogurt或任何原味酸奶一勺半素食蛋黄酱veganmayo半勺，只求个味道芹菜一根豆腐(就是蛋白质随便什么)1/4盒鹰嘴豆1/4杯葡萄干一小把坚果碎一小把你喜欢的香料随便水......

全家都爱吃的红烧素鸡，此为赶时间版本。里面加入了熬的洋葱油略带甜味，不喜欢的可不加。用料素鸡1个350g生抽2tbs老抽1tbs盐2克红糖4克（有增色作用）洋葱油1tbs可不加香菜可不加水适量没过素鸡快烧素鸡的做法素鸡切1厘米厚......

用料面皮：天山面粉，酵母，少量白糖；馅料：香干，西芹，胡萝卜，一点辣酱快手素烧饼的做法1，我用了旁边的碗大概一碗温水，加5克安琪酵母，少许白糖，搅匀后，放入大概一斤半面粉。2，将盆里的面粉揉成一个光滑的软硬适中的面团，盖上盖子醒面，然......

用料馄饨皮香菇小白菜香葱火腿肠盐蚝油快手素春卷的做法准备就绪小白菜切丝撒一点盐腌渍一会，挤出水分香菇和火腿丝在锅中煸炒一下，放入蚝油。将小白菜和香菇火腿，香葱混合均匀，取一些放在馄饨皮上两边折起来底部对折在边......

用料義大利麵西葫蘆ricottacheesegreenpesto鮮羅勒快手素意麵的做法西葫蘆刮絲，一棵蒜頭搗茸。平底鍋入少許橄欖油，入蒜蓉炒香，入少許幹香料，我用了混合儀式料理香料，炒香後，入西葫蘆絲，然後關火，拌入ricottacheese&green......

用料青圆椒半个皱皮青椒1个个鲜香菇4朵油面筋5只生抽半勺老抽一点点蚝油1勺白砂糖半勺麻油一点点快手炒素的做法青圆椒、青椒、香菇洗净切块热锅下油，加入步骤一的材料，翻炒加入适量水、老抽、生抽、蚝油煮开煮开后，加入......

用料西兰花适量口蘑5个胡萝卜半根洋葱半个盐，生抽，蚝油，醋适量快手素菜的做法切菜，胡萝卜切丝，洋葱切丝，西兰花和口蘑焯水备用先把蒜爆香，胡萝卜和洋葱炒软，再加入西兰花和口蘑，加入盐，生抽，蚝油，醋，翻炒两分钟好啦，非常好吃减脂的......

用料杏鲍菇1个洋葱0.5个鸡蛋3个甜面酱200克黄豆酱200克快手素炸酱的做法杏鲍菇切丁，不要太小。洋葱切丁。三只鸡蛋打散。宽油下鸡蛋，鸡蛋炒至油基本吸收，舀出来，擦干净锅。再次起油锅，洋葱杏鲍菇下锅，将杏鲍菇炸小，炸至八分......

最近特别爱吃面食，这款素馅饼不用发面，素馅也很好调，我真不好意思说自己吃了几个！其实是四个！一起来做起来！用料面粉300克盐3克水170克西葫芦2个胡萝卜1根木耳泡发1碗鸡蛋3个盐10克蚝油1勺生抽2勺香油1勺快手素馅饼的做法水......

在抖音上看到的配方，来自ID：哥斯拉呀试了一下，味道不错，从此爱上，但他的方子有点偏甜，调整了一下方子。可以去抖音看视频版。用料杏鲍菇1-2个葱2根青椒1个（可不选）蒜1瓣酱料：水半碗白砂糖半勺淀粉1勺酱油1勺老抽1勺蚝油1勺快手......

儿子不爱吃蔬菜，炒菜从来没有自己主动夹过。这怎么行，蔬菜可是好东西，各种维生素，于是乎我把各种蔬菜加到饺子馅，包子馅里，做成馅饼，糊塌子，嘿嘿，人家吃的那叫一个香啊！用料鸡蛋2个西葫芦1个胡萝卜1个虾皮适量蚝油适量盐适量十......

用料面条一人份泡发干香菇两朵香油1勺香菜1根白胡椒面半勺生抽半勺盐适量快手素面的做法香菜切碎，跟胡椒面、盐、生抽、香油都放入面碗里。锅里烧一小勺热油，浇到面碗里的调料上干香菇泡发切丁就着锅里底油炒香，再加一些......

用料水1000毫升红枣6颗苹果中等大小7-8片橙子中等大小4片枸杞适量柠檬两片冰糖喜欢甜的可以适量放，不喜欢可以忽略快乐素颜水的做法准备所有材料，将柠檬、橙子用盐揉搓表面，然后用盐水浸泡5分钟，去除表皮的苦味，苹果、红枣......

深夜食堂--快手素炒面21：30猪头：你饿不饿？我：还好哎猪头：就我有点饿……我：我也有点点猪头：那……要不……吃点？推荐一首歌--可惜没如果用料鸡蛋2个面1盘洋葱1/5个绿豆芽少许鸡毛菜少许盐适量油适量生抽3勺老抽半勺芝麻油适量......

下班十分钟解决，又快又营养！用料鸡蛋2个水果辣椒2个杏鲍菇1个酸奶2盒火腿肠2根胡萝卜1根橄榄油1勺快手素菜饼的做法准备食材将食材切丁备用混合加入面粉，少量盐顺时针搅拌电饼铛预热倒入面糊，成型前打入蛋液均匀浇上，撒葱......

用料香菜1根生抽1勺醋1勺盐少许虾皮适量白胡椒适量香油少许冷面一人份其他配菜鸡蛋、火腿等快手素冷面的做法冷面提前泡一下，约1小时，泡开后用手搓开，保证面条根根分明。水入锅烧开，期间把准备好的调料:盐、生抽、醋、虾......