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![简单又营养的平底锅版家庭三汁焖锅做法大全]()
家里人都喜欢吃三汁焖锅，春节家里食材丰富，试着自己做了下，味道不错。用料藕1节胡萝卜半根青椒半个蘑菇1盒虾6只丸子10个酱牛肉200克午餐肉8片调料：胡椒粉生抽黄豆酱耗油蜂蜜白糖淀粉平底锅版家庭三汁焖锅的做法虾去掉虾......
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![教你三汁焖鸡翅锅怎么做,三汁焖鸡翅锅的详细做法]()
天气转凉，除了吃火锅，涮肉，最喜欢去黄记煌吃三汁焖锅了，一直感觉味道不错。经常吃的是鲶鱼锅。周日，突然又想吃了，因为下雨懒得出去，可是又想吃，就结合家有的食材和配料，便有了今天这道美味的焖锅。我感觉里面的大蒜、红薯（地瓜......
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![教你海陆三汁闷锅。怎么做,海陆三汁闷锅。的详细做法]()
快手好吃，不用加一滴水用料洋葱半个个甜面酱。1勺蚝油1勺土豆1个番茄酱2勺姜3片大蒜4瓣酱油勺盐2g料酒1勺瓣红椒半个糖5g虾9只鸡翅10个八爪鱼200g金针菇1把玉米1根海陆三汁闷锅。的做法所需材料切丁备用。鸡翅划刀用姜......
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![简单又营养的堂妈教你三汁鸡翅焖锅做法大全]()
用料材料：鸡翅一斤适量、地瓜一个半个，红洋葱一个，胡萝卜一根，小土豆两个，青椒一个、红甜椒一个、黄甜椒一个、姜一块，大蒜适量，耗油三汤匙，甜面酱三汤匙，番茄酱两汤匙，料酒1大匙，盐适量堂妈教你三汁鸡翅焖锅的做法鸡翅洗净正反......
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![简单又营养的家庭版三汁焖锅 下饭神菜做法大全]()
入手了新锅，迫不及待要尝试做三汁焖锅，有电火锅的朋友都可以做哦，超级容易上手用料排骨适量鸡翅8个胡萝卜1根土豆1个洋葱半个金针菇一把娃娃菜1颗玉米1根番茄酱1勺蚝油2勺柱候酱2勺黄豆酱2勺姜5片大蒜5瓣盐适量克糖克料......
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![黄记煌三汁焖锅（家庭版海鲜锅）正确烹饪方法 最正宗的黄记煌三汁焖锅（家庭版海鲜锅）的做法]()
黄记煌的三汁焖锅，大家都喜欢吃，可在家里自己做却是个难题。整理了各位吃货的问题，咱们来个快问快答，把这个难题一次性解决掉：Q：用什么锅才能不糊锅？A：平底不粘锅是最好的，而且一定要有密封性较好的盖子。另外放食材之前要加点......
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![三汁芦笋的食谱与做法，三汁芦笋怎么做更好吃]()
适时而食，春季生发，却也要注意灭火，加上连日雾霾，芦笋的清热生津、清肺解毒功效，岂不是正当时？用料芦笋适量蒜碎适量【三汁】生抽1勺米醋1勺鱼露1勺蜂蜜少许盐少许三汁芦笋的做法芦笋洗净去老根，切段焯水，注意先焯烫根部后放......
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![简单又营养的家庭版“三汁焖锅”做法大全]()
不能堂食就在家复刻呀这个对厨艺要求不高又很好吃这次焖了一大锅直接光盘了分享做法给我的伙伴们～用料“三汁”用料生抽4勺料酒2勺老抽2勺蚝油2勺番茄酱3勺黄豆酱1勺甜面酱1勺盐1勺白胡椒粉1勺勺视菜谱出现过，看食材多......
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![简单又营养的鸡翅的另一种网红吃法|三汁焖锅做法大全]()
吃腻了可乐鸡翅、红烧鸡翅、蜜汁鸡翅的胖友，这道菜快学起来🤘味道很沉重，全靠调料，哈哈哈用料鸡翅600g青椒2个红椒1个土豆2个洋葱半个红萝卜1根蒜2~3个番茄酱2勺蚝油2勺海天黄豆酱2勺海鲜酱油2勺糖少量姜丝适量淀粉少量......
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![简单又营养的夏天绝配「三汁海鲜焖锅」做法大全]()
立秋那天婆婆说要吃肉，中午炖了排骨，下午安排海鲜～用料虾10只洋葱1个土豆1个鲍鱼5只墨鱼仔6只白蛤半斤粉丝1把葱花少许姜末少许蒜末6瓣夏天绝配【三汁海鲜焖锅】的做法食材准备：各类海鲜洗干净，土豆和洋葱切块：葱姜蒜切末；洋......
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![教你三汁焖锅「鸡翅」怎么做,三汁焖锅「鸡翅」的详细做法]()
一道电火锅就能搞定的懒人美食！用料秘制酱汁一碗大蒜两头鸡翅二斤洋葱两个土豆一个红薯一个西芹一根三汁焖锅「鸡翅」的做法把上述调料按1:1调成秘制酱料加入植物油煸炒大蒜和洋葱加入红薯和土豆煸炒焖一会儿加入芹菜......
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![简单又营养的营养丰富的～三汁焖锅做法大全]()
用料肉类：干牛肉丸鱼饼条鱼丸个午餐肉青菜：玉米根胡萝卜根土豆红椒个圆葱金针菇把配菜：葱根姜片蒜酱汁：蕃茄酱2蚝油2叉烧酱1黄豆酱1辣椒酱1营养丰富的～三汁焖锅的做法全家福，忘了拍黄豆酱肉类一个盆，盐，花椒，黑胡椒，腌制20分钟......
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![教你三汁焖锅-简易版怎么做,三汁焖锅-简易版的详细做法]()
非常简单做一锅最享受了刷剧吃可以吃好久用料虾10鸡翅6红薯1土豆2胡萝卜1蚝油2青椒1洋葱半番茄酱2-3生抽2-3糖克大蒜瓣土豆2个藕1节茼蒿1把丸子若干鸡爪6只蘑菇6个芹菜4根三汁焖锅-简易版的做法这里可以是解冻后的鸡......
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![简单又营养的🐟三汁焖锅（鲈鱼版）做法大全]()
🐟鲈鱼的作用和功效：保护心脏、调节神经系统、延缓衰老~这个菜谱不是原创，做了一下，实在是太好吃了，为了方便查找，所以写下了这道菜谱~用料鲈鱼（可以换成其他喜欢的鱼）1条（500克）红薯1个胡萝卜1根香芹1根洋葱半个蒜1头姜2片大......
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![简单又营养的三汁焖锅风味红烧牛肉做法大全]()
爸爸给炖了很多红烧牛肉，一时半会儿吃不完，又不想一直吃这个红烧口味，想着牛肉已经炖好了，不需要长时间焖炖了，是不是可以改造成其他口味的呢，于是便有了这个极其快手的懒人版三汁焖锅牛肉。三汁焖锅的灵魂味道不在主菜的肉......
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![简单又营养的三汁焖锅（备忘录）做法大全]()
借鉴了好多版本，记录一下自己的制作过程，怕忘记了。原来三汁焖锅这么简单，味道特别棒！记住，要用不粘锅哦，满满的一大锅呢！用料鸡腿肉1只土豆1个洋葱1个胡萝卜1根西芹适量青椒1个大蒜两头黄油适量玉米油适量盐少许番茄酱2匙耗......
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![凤凰三汁焖锅「厨娘物语」正确烹饪方法 最正宗的凤凰三汁焖锅「厨娘物语」的做法]()
降温啦！到处都变的冷嗖嗖，工作室的小伙伴们都开始嚷嚷着想吃火锅~小鹿一直都很喜欢黄记煌的三汁焖锅。焖出来的肉和蔬菜刷了酱汁特别香，吃完加水还能一秒变涮锅。好吃又不上火，一锅两吃不能更赞啦！这期就教大家做三汁鸡翅......
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![教你秘制三汁烧鲈鱼怎么做,秘制三汁烧鲈鱼的详细做法]()
冰箱里冻鱼烹调会有腥味，采用三汁做法去腥提鲜，鱼皮焦香，鱼肉紧致而不散，诱人的香气扑鼻，味道棒极了。用料鲈鱼1条番茄酱100g料酒100g米酒100g啤酒150g糖10g盐适量蒜4瓣葱3段姜5片淀粉适量鲜辣椒1根秘制三汁烧鲈鱼的做法冷......
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![教你三汁猪蹄焖锅怎么做,三汁猪蹄焖锅的详细做法]()
用料胡萝卜根红薯个土豆山药金针菇年糕猪蹄番茄酱耗油豆瓣酱味达美青椒香菇洋葱三汁猪蹄焖锅的做法蔬菜切好猪蹄高压锅闷好备用锅底抹黄油，待融化后，加蒜瓣爆香，铺入不易熟的蔬菜，先翻炒一下加入其他蔬菜，再倒入半杯煮猪蹄......
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![三汁杏鲍菇的食谱与做法，三汁杏鲍菇怎么做更好吃]()
用料杏鲍菇1个青椒1个大葱一小段大蒜一瓣花椒几粒蚝油一尖勺白糖一平勺生抽一勺半盐酌量三汁杏鲍菇的做法杏鲍菇削成不规则状，青椒掰成块。白糖、生抽、蚝油、盐调汁备用。热锅，凉油，油热加入花椒，葱花蒜瓣，爆香后加入杏鲍......
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![简单又营养的三汁焖锅（学会以后再也不用去黄记煌吃了）做法大全]()
养胖我家小可爱第八天用料鸡翅4～8个胡萝卜1根土豆1个洋葱半个红椒1个青椒1个蒜末适量葱末适量姜末适量调料区:番茄酱2勺蚝油2勺辣椒粉1勺鸡精1勺老抽1勺白糖1勺鸡精1勺黄豆酱2勺淀粉1勺辣椒油2勺盐适量料酒2勺生抽1勺......
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![简单又营养的山寨黄记煌三汁焖锅做法大全]()
不辣的酱香甜味版用料随便的肉类（我用的牛肉和鸡腿肉）洋葱地瓜芹菜大蒜香菜花椒冰糖李锦记甜面酱蚝油番茄酱山寨黄记煌三汁焖锅的做法热油炸一下花椒和拍碎的蒜，炒化冰糖，把底菜扔进去翻炒肉类铺在上面，甜面酱、蚝油、番茄......
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![简单又营养的三汁焖锅(家庭酣畅版)做法大全]()
不多赘述，直接上步骤，家庭酣畅版～用料鸡翅8个洋葱半个胡萝卜2根蒜20瓣青椒2个豆皮2张香菇青菜随意酱油(味极鲜和老抽混合)1勺番茄酱2勺甜面酱1勺蚝油2勺三汁焖锅(家庭酣畅版)的做法准备底料！鱼肉，鸡肉一锅焖。食材食材食材......
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![简单又营养的三汁焖锅（海鲜版）做法大全]()
用料姜蒜片适量巴沙鱼片5斤海白虾2斤番茄酱1瓶甜面酱1袋耗油半瓶配菜（出水多的）随意黄油125克左右盐很少香菜250克三汁焖锅（海鲜版）的做法凉锅抹一层黄油，黄油不可取代，否则味道不对。素配菜扔下去！铺鱼片。铺虾，姜片，大蒜。番......
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![教你三汁焖锅鸡翅版本怎么做,三汁焖锅鸡翅版本的详细做法]()
用料土豆1个鸡翅1斤胡萝卜1个红薯1小个紫色洋葱四分之一个蒜3瓣姜4片蚝油3勺料酒6勺盐适量番茄酱2勺生抽3勺彩椒2个三汁焖锅鸡翅版本的做法鸡翅两面划几下，放入3勺料酒，3勺生抽，适量盐进行腌制半个多小时。将胡萝卜，红薯，......
