养肺首选的正宗食谱

女儿是早产儿又曾经得过肺炎，虽然她几乎没有生病过，但是我害怕，下血本了用料纯净水1瓶燕窝（我用中大条）2个冰糖适量特殊时期，养肺首选的做法泡发前忘记拍照了，这是4小时后发头我很满意不错撕条，盖上盖子，隔水炖（我用煤气炉，大火......

秋天是一个极为干燥的季节，该润润肺啦，这个时候应该多考虑喝点润肺的糖水了，这样才能达到滋阴润肺的功效。南北杏要食用功效：止咳平喘，其内含丰富的维生素E、又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺喘、生津开胃～～～食用......

用料玉米淀粉2勺蛋清1个鸡胸肉一块胡萝卜1根包菜1片白胡椒适量盐适量吸油纸若干速成自制鸡肉（火腿）肠，幼儿首选辅食，学生首选零食的做法食材洗净，切块放入绞肉机，绞成肉泥状加入蛋清，淀粉，盐，胡椒粉搅拌均匀放入裱花袋(蛋糕店......

偶是鱼妹，一个爱煲汤爱喝汤的傻白甜，首次分享一个自己超爱喝的糖水-雪莲子桃胶银耳羹，养颜美容，补充胶原蛋白哈哈😆😆哦对，孕妇妈咪不要加桃胶哦，因为桃胶有活血通利的作用！用料雪莲子10g桃胶10g银耳15g红枣3-6颗枸杞3g冰糖......

做这款汽锅鸡，更多的是想试一下和炖汤的区别。还有就是利用蒸馏原理来闷出来的汤确实很香。保留了鸡🐔的原汁原味，肉质做出来也很嫩，一点都不柴。主要是蒸的时候真的真的太香了。用料土鸡1/4只姜适量盐适量红枣5颗桂圆6......

本美食由亲子健康周姳妡六分享：雾霾再现！空气污染指数再次“爆表”。上一轮的毒气还没从身体里清除，新一轮的毒气再次侵害我们的身体，据说连戴口罩都不能有效防护。不管怎么样，总要做点儿什么，今天炖一锅罗汉果雪梨银耳羹。......

妹纸首次下厨の首选：可乐鸡翅用料鸡翅五支可乐一罐芝麻一小把妹纸首次下厨の首选：可乐鸡翅的做法鸡翅：用热水过一遍，祛除藏在肉肉表面的脏东西。捞起后吸水，避免下锅后油花乱飞。以免毁容HOHO热锅，放入适量的油。鸡翅轻轻放......

秋老虎的威力下广州的天气依然炎热，但早晚清凉，天气干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，出现肺热咳嗽喝点什么汤好？萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得肺部不适，秋季不妨用白萝卜和排骨来炖汤水饮......

海南胡椒非常出名，因为海南岛的特殊地理环境，其温热性最强，对肠胃脾肾，都有极好的食疗作用。而深埋地下的胡椒根，性味更加温热，食疗效果更显。温辣与肉香的融合，形成一股暖流，祛除肠胃虚寒。养胃首选哦！用料新鲜猪肚1只，750～1000......

冬春换季，本身就是呼吸道疾病高发时期。新冠疫情当下，我们预防胜于治疗～除了平时的戴口罩，勤洗手，食疗食补提高机体免疫力做预防也是一种比较好的方法～用料老鸡半只罗汉果1个雪梨2个川贝母10～15克川贝雪梨罗汉果鸡汤❤️润肺止......

🌸🐳喜欢运动的你是否逐渐与煎饼果子，大饼夹一切，油条豆腐脑擦肩而过了？用全麦面包胚，营养紫薯粥，麦片，一杯黑咖，取代原来的油腻早餐。我是个上班族，每天七点半准时出门，所以早餐必须快手，那大部分我就用面包取代了。前天晚上做......

来自于自己的灵感做的一道别有一番风味的干锅猪肉丸~~用料耗油适量酱油适量小茴香适量花椒适量干辣椒适量黑胡椒粉适量料酒适量便当🍱首选的做法猪肉丸，花刀🔪炸猪肉丸捞起来，腌制：耗油，酱油，料酒，胡椒粉！记得要搅拌均匀才能......

黑豆浆比黄豆浆营养更全面哦，我之所以喜欢黑豆浆是因为黑豆浆喝起来有股奶味，我最喜欢了，之前是职业女性，为了宝宝毅然辞职，在家带宝宝，每次浩然然一点点成长都好高兴，伴随宝宝一点点长大。为了给他更好的营养，开始自己做食物......

孕妈妈常备，孕妇是敏感的，也是抵抗力较弱的，燕窝不可缺少，尤其秋天，预防秋咳用燕窝实为不二选择。立秋后肺部最脆弱肺是我们人体的第一道防线，对其他腑脏有覆盖保护作用。秋燥也伤肺，此时也是养肺的金黄时机，规律食用燕窝，滋阴......

本美食由亲子健康周姳妡六分享：最近阴霾天在全国范围肆虐，很多人会感觉嗓子干涩、咽部瘙痒，这时就需要吃点罗汉果炖梨水，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。加了雪梨和川贝对治疗咳嗽有......

早餐怎样可以吃的即营养又健康,最重要还要早上做起来方便快捷,可能一直是大家很"头痛"的事情.这款牛肉卷饼,里面即有"蛋","牛肉","蔬菜",又是很好的主食,早晨做起来很快手方便,即使来不及吃,带在路上吃,或是做"便当"......

今天给大家分享的这款早餐营养又好看，最主要的是超级快手哦，一起来试试吧！用料面粉2勺鸡蛋2个胡萝卜1根西兰花1朵食用盐1勺食用油适量10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法准备食材花菜先焯一下水，可以加一点点盐进去哦......

少油低盐也可以做减脂餐小朋友也超爱，吃多了无负担的嫩蒸鸡翅。也可以换成小鸡腿等。用料鸡翅12个食盐10克料酒或白酒3-5勺，适量即可香菇6-8朵胡萝卜1-2根味极鲜适量香油适量白砂糖适量，可不放超简单又营养减脂餐首选，嫩......

用料田园沙拉，养生健康首选田园沙拉，养生健康首选的做法田园沙拉，养生健康首选......

Omelette在美国是一道很大众的早餐，几乎每个早餐店或酒店早餐都有这道，营养丰富，一个带有芝士的蛋饼保证一天不饿肚子。方子是1-2人的量，配料多少自己看着办。用料鸡蛋4个洋葱三分之一个小叶菠菜1把香菇3朵培根3片马苏里......

家有宝贝一枚，爱吃蛋挞，怕外边不卫生，为爱动手用料鸡蛋2个纯牛奶120毫升白砂糖适量手残党首选的做法成品小贴士鸡蛋纯牛奶白砂糖疯狂搅拌，静止15分钟待泡沫消失，到蛋挞皮里八分之一，上烤箱，起斑点为止......

😂一切汤水，糖水都是为了让爸爸开胃…结果他都很满意😊用料雪梨1个干燕窝3.1克润肺首选雪梨燕窝的做法干燕窝（我用的是燕囊丝，比较经济实惠）3克纯净水放冰箱保鲜泡发4小时泡发率8倍+滤干净，雪梨洗干净开盖雪梨挖心燕窝放入......

大宝这两天肠火大，吃了东西吐了，所以坚持两餐酱油白粥后，恢复了。所以老母亲准备这小米粥给她。用料小米250克百合1个胡萝卜一小节大米一小把养胃首选-胡萝卜百合小米粥，用料少的做法准备好小米，一小把大米，胡萝卜削皮，一个......

快期末考试了，做点营养的给孩子补补用料鳗鱼1条姜5片香菇3朵红枣5颗红萝卜8片料酒3勺酱油2勺开水克盐1.5小勺糖半小勺鸡精1小勺葱花适量清炖鳗鱼（营养美味，家宴首选）的做法鳗鱼处理干净，晾干。油烧热，把鳗鱼放锅里煎2分钟（中......

这道汤水有通心血管、降血脂作用，现都市人饮食习惯改变，摄取高油高脂，体内胆固醇量积聚太多，所以经常饮用这汤水可对心血管有着清道夫的功用。素吃者可不放肉又或放少许腰果味道一样。材料是三人的份量。用料木耳50g苹果2......