万紫千红的正宗食谱

肥胖与内分泌，压力也有关系。不运动，久坐少站也有可能引起肥胖，但是病从口入,还是要控制嘴巴，是不是看见漂亮的菜式会控制双手不让自己多吃呢?以下这个菜，多吃也肥不起来，做起来吧。用料紫甘蓝玉米青瓜红萝卜橄榄油万紫千红......

写在这个感觉很压抑的春节后，那个叫新冠状病毒的家伙，让我们哪里都不能去，让哪里都缺口罩，只能倒腾点好吃的食物安抚下人心。前几天因为没看重量让盒马叔叔送了个很大的紫甘蓝做沙拉，用不完，只能想方设法用掉它，持家有道的煮......

一点点酸中带着一点甜，清爽又不腻，色彩斑斓，让人胃口大开，很适合孩子吃。用料火龙果半个瘦肉100g紫甘蓝1片圆椒1个胡萝卜片6片生抽少许盐少许火龙果炒肉（万紫千红）的做法将所有食材洗净备用。猪肉切丁，加入少许生抽和生粉腌......

外出旅游，买了一家山货土特产的野生干香菇，特别香，开始了各种香菇炒肉，香菇炒饭，香菇酱，吃不腻，老公和我都很喜欢。哈哈，今天楼下超市肉卖完了，买的大火腿配着，有种别样的感觉，所以跟大家分享一下，想了半天名字就叫万紫千红一片绿......

家里剩了芒果，串串吃了！结果很受女儿欢迎！女儿起名:万紫千红总是春。用料芒果1个黄瓜0.3根蟹柳5根蒜瓣1个盐3克糖3克丘比沙拉酱1勺蜂蜜1勺万紫千红~芒果沙拉的做法蟹柳切成小方块。蒜瓣一个，拍扁，切沫。锅里下一点点油，下蒜......

火龙果可以美容养颜，含丰富的花青素，可抗氧化，增加免疫。今天我们使用的燕窝，是我们颜宴壹鼎行即食燕窝，一瓶80g.干燕窝含量3-4g，固体物含量不低于70%。拿来做花式燕窝，非常适合。用料火龙果1个提子适量草莓适量壹鼎行即食燕......

昨晚梦见去普陀山解惑，遇一和尚拦住我的去路曰：小施主为何闷闷不乐?答曰：单身至今，不悦！和尚曰：小施主既与贫僧有缘，我有一方可助你早日脱单！笑醒见枕边多出此配方，大喜。做出此汤带去公司赐与众妞，此刻，心中女神已然成了我的女......

用料东阿阿胶250克黄酒500克枸杞150克大枣150克黑芝麻300克核桃仁150克冰糖150克万紫千红阿胶糕的做法阿胶阿胶捣成碎块，放黄酒浸泡24小时，泡软。把泡软的阿胶和黄酒倒入不粘锅中，放冰糖，小火熬，边熬边搅拌以免糊锅。熬到......

小孩不喜欢吃白米饭🍚所以就让米饭🍚也有点颜色😍😍用料紫甘蓝200克米饭🍚适量盐适量🥢万紫千红炒饭🥗的做法首先紫甘蓝洗净切沫，然后取少量的盐🧂腌制一会儿，把腌制的水倒掉，开火🔥烧油把紫甘蓝沫炒一会儿，然后把米饭🍚......

谢怜同款～花城以外的人（或鬼）也能吃得下哦(´･ᴗ･`)欢迎各位道友尝试～用料茄子🍆1个牛肉（或猪肉）250克红色灯笼椒1/4个孜然粉1-2克盐2-3克（根据自己口味调整）酱油适量万紫千红小炒肉的做法茄子、肉、灯笼椒切块切片。我是先切好......

〔万紫千红〕是为春节设计的一道菜，造型美观，色彩鲜艳，营养丰富，适合春节家宴。用料馄饨皮1两葡萄半斤草莓半斤鸡蛋2个牛奶90ml红薯半斤黄瓜1根油500ml盐淀粉万紫千红的做法做‘花盏’的壳。取2张馄饨皮，捏成烧麦皮的形状......

用料香菇丝适量芹菜段适量肉丝适量芦笋段适量红绿辣椒段适量盐鸡粉淀粉料酒适量糖老干妈豆豉酱适量葱姜蒜适量小炒万紫千红的做法肉丝、芹菜段、香菇丝、芦笋段、红绿辣椒段、姜蒜片。锅里放油煸炒姜蒜出香味，放腌制过......

无意间创造的菜，很久就想拍上来，可惜一直都没有实施，现在有时间终于可以分享给大家了，希望家里的孩子们都爱吃青菜。用料红罗卜两条紫甘蓝半个雨润牌的劲香肠一条春天（万紫千红）的做法先准备食材紫甘蓝、红罗卜、火腿肠切丝......

好看又好吃，营养丰富又快手，无论是早餐、午餐、晚餐或宵夜，随便吃不长肉，方便极了，快操练起来吧～用料红菜椒1个紫甘蓝3片蚝油1勺味极鲜1勺盐2克2分钟快手菜｜万紫千红的做法紫甘蓝切块，红菜椒掰小块，油热下锅，立即加入全部调料，翻......

蛋糕的美味，千层皮会告诉你，这个配方能摊开30张以上的千层皮，让你为所欲为用料牛奶800克低筋面粉180克细砂糖80克鸡蛋11个带壳约600g万能千层皮的做法先将80g糖加入800g牛奶中。继续将180g面粉筛入800g的奶中，搅拌均匀。1......

周四先生带饭是炒饭，周五他又想带炒饭，所以换了种做法的炒饭。刚才他吃了也在说好好吃，所以我也更一个做法吧。用料肉沫280克鸡蛋2个米饭2碗盐适量酱油2勺蚝油2勺葱花适量青瓜半根炒饭的配料千千万万不变的是美味的做法......

曾经吃过一次半成品的千丝万缕虾，一根根直溜溜的甚是好看，可是吃到嘴里就完全不是一回事。只有尾部一厘米还留存着点虾肉，其他的根本吃不出来是什么东西。只好自己动手，丰衣足食了。颇受家中俩神兽的喜欢。我用的是细面条......

美味可口美容养颜，甜在心用料涂胶。芝麻汤圆，雪耳，三花奶，雪燕，冰糖，鸡蛋，涂胶。芝麻汤圆，雪耳，三花奶，雪燕，冰糖，鸡蛋，万金千亿的做法涂胶。芝麻汤圆，雪耳，三花奶，雪燕，冰糖，鸡蛋，小贴士涂胶。芝麻汤圆，雪耳，三花奶，雪燕，冰糖，鸡蛋，......

用料玉米淀粉40克面粉75克牛奶330克鸡蛋4个砂糖27克黄油20克万用千层皮的做法面粉加入牛奶里面，加入糖轻轻拌匀，成面浆鸡蛋打散混入粉浆里面，搅拌均匀然后加入融化的黄油拌匀，过滤，就可以开始煎了平底锅加热，打入一勺浆摇匀......

拾爸爸的菜谱，我们参考着做的用料鸡蛋一只面粉适量牛奶一盒千丝万缕饼的做法鸡蛋打散，筛入面粉，倒入牛奶，搅匀，在不粘锅里画圈，速成，哦✌️......

食素，蒜苔！别有一番风味！喜欢的可以一试！^_^(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料盐2克油50克生抽10克勺醋3克勺糖3克克白芝麻5克克姜3克片千丝万缕的做法洗净，切成两段水开后，汆烫2分钟，不好确定就按照炒的时间也可以用手撕成丝，只有这......

你能成功哄骗宝宝和老人吃点杂粮吗?这里，给你支一招。用料低筋面粉35克紫薯（或红薯）40克铁棍山药40克炼乳（可以不放，喜欢甜的就放，可多可少）13克蔓越莓（或者杏仁、核桃）5克牛奶50毫升千千阙歌:道不尽的紫薯（红薯）千层的做法紫薯（......

在家给祖国做贡献的日子，家里的零食已经造的差不多了，今天突然想吃干脆面，于是就有了这个，名字是自己瞎起的用料虾只盐克油克挂面万缕千丝面的做法挂面煮熟，不用特别熟后面还要炸的，放到容器里分散开，要不然会粘一起，也可以抹......

教你做千丝万缕虾，招待客人很不错，外酥里嫩。用料虾半斤千丝万缕虾的做法教你做千丝万缕虾，招待客人很不错，外酥里嫩。......

一个个的千张包子就像一卷卷书卷，堆积在一起，如同万卷在手。在我看来，也像一卷卷画，即朴素又可爱。在美国买不到薄的千张皮，只有较厚的豆皮。所以包法很单一，主要用卷。做好的千张包可以下面、下饭、做小吃。用料千张肉馅葱......