甜甜茸茸高蛋白的正宗食谱

每年的12月份，总是分外想喝酒，毕竟KPI还没完成，催婚轰炸又在前伺机而动。一般这个时候大家都会喝热红酒，但是今年就想爬墙头，换个口味。要知道，在西方，12月的酒精大拇哥可得献给Eggnog——鸡蛋酒。每年圣诞前夕，还是美国人民......

加入了豆腐的甜甜圈，高蛋白，清淡爽口（对，你没看错，清淡爽口的油炸甜甜圈），吃掉一整个也觉得很舒服。三岁的儿子吃了直鼓掌👏（当然，我儿子连隔夜的超市三明治都觉得好吃，他的话可能不能全信）。但是我听到名字一脸鄙夷的老公也吃了......

用料茭白2根松茸小个10多个酱油1勺松茸炒茭白的做法松茸洗净切片植物油烧热，先把松茸片煎出香味，加酱油炒匀。加入切好的茭白片，炒至茭白变软熟透。出锅......

用料海虾15只大蒜6瓣料酒适量盐根据自己的口味胡椒粉适量小红椒两个蒜茸烤白虾的做法自然解冻洗净沥干水分备用开边去泥肠蒜剁碎，红椒切碎备用按个人口味加入适量的盐、胡椒粉、油、料酒拌匀调好的蒜蓉汁塞入开边虾内......

虾茸豆腐馅，是我大学附近一家饺子店的独家馅料，每次点他家外卖必点这个馅。毕业快一年了，特别想吃，这次完美复刻了！【本配方大概能包40个饺子🥟，2人份】我挑食，所以没放葱姜，喜欢葱姜的可以放。用料1⃣️【面团】普通面粉300克......

用料甜甜圈鸡蛋3个细砂糖90g玉米油20g淡奶油45g低筋面粉105g果冻装饰果茸50g吉利丁5g细砂糖10g刷模具黄油、低筋面粉适量果茸甜甜圈的做法加热打蛋盆，打三个鸡蛋，然后加90g细砂糖。用手动打蛋器先混合一下，小火加热3分钟......

用料猪里脊300克葱半根姜3片八角1个花椒6粒蚝油2勺糖5克生抽10克毛茸茸肉松的做法主锅加入700毫升的水和葱姜八角花椒网锅里放入里脊置于主锅上20分钟V速度1清理主锅备用把里脊和蚝油生抽放入主锅5秒反转速度4-6撕碎......

用料海绵蛋糕胚3片淡奶油500g糖35g鲜果适量奥利奥碎200g黑巧克力50g白巧克力150g红色色素适量毛茸茸的熊本熊蛋糕的做法将蛋糕胚修整为熊熊的图案将奶油加糖打发开始层层的抹奶油并放上水果最后三片蛋糕胚都组合完毕，......

女儿要的龙猫蛋糕，身体不适，做的随意，但很好吃的奥，记录下。六寸蛋糕一个（晓婷8寸方子做两个六寸，中下层，140度55分钟）甘纳许：淡奶油➕黑巧克力（各20g）花嘴：最小号的星星状花嘴（毛茸茸效果），8齿小号花嘴（蛋糕边）用料👆毛茸茸龙猫蛋糕（6......

简单4️⃣步，轻松get松软可口的甜甜圈，浓郁的伯爵红茶香气，优质蛋白，超低脂肪，57大卡一个，减肥也能吃的甜甜圈鸭！（正常大概300-400卡/个，减重减脂请绕行）‼️食材量可做6个甜甜圈（没有甜甜圈模具用纸杯蛋糕模具或6寸蛋糕模具也可）用料......

用料甜豆蒜茸高汤盐料酒鸡精胡椒粉水淀粉葱花蒜茸甜豆的做法将甜豆去筋洗净，炒锅上火，放少许底油，用葱花炝锅，放甜豆快速翻炒，打少许高汤，加盐、料酒、鸡精、胡椒粉，翻炒均匀后用水淀粉勾芡撒蒜茸翻炒均匀打明油出锅即可......

今天6.1儿童节，给我家宝贝外孙女喜欢吃的一道菜，营养又美味，小朋友们都可以尝试一下咯！简单快手，营养均衡，口感爽滑。用料松茸5-6个虾18-20只小葱2根料酒1勺生抽1勺植物油2克盐1克姜片切丝3片淀粉1勺黑胡椒1克松茸白虾的做......

用料白菜三分之一颗松茸300克盐适量酱油适量五花肉2两小葱2根松茸白菜汤的做法白菜切竖条松茸洗净切片，千万不用焯水五花肉切片锅中放入适量植物油热油爆炒五花肉，肉变色再放松茸翻炒，然后放入白菜，加适量的水，一点盐，酱油......

土豆浓汤是一道非常美味营养的佳肴，这道宝宝版的浓汤去掉了不适合宝宝吃的食材，而且也简化了操作步骤，另外还有一个让鸡茸细腻软滑的简单小秘方。用料鸡胸肉20克土豆半只玉米一小段胡萝卜1/4颗西兰花一小朵还可添加：蘑菇......

——极清新的一款小甜点用料玉米酸奶香甜酸奶玉米茸的做法将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟，充分晾凉用菜刀削下玉米棒上的玉米粒，在案板上剁细碎（或用搅拌器略打碎），成茸状将甜玉米茸与酸奶拌匀即可小贴士1、也可......

关于槟榔芋的一切，甜芋，芋圆，芋头糕等等，我们都爱，应该是基因遗传吧，记得奶奶在时，她特喜欢吃芋茸，我爸也喜欢，我也喜欢，今天复刻一下芋茸的做法。用料槟榔芋2斤白砂糖150克猪油3大勺葱头酥3勺馅料：泡发的香菇5朵泡发的虾米干贝......

做这碗稀饭的原因很简单，就是以前手贱买了一堆的甜虾冻冰箱，今天总算吃完了。米是淘宝买的五常大米，姬松茸是淘宝买的云南姬松茸，平菇是淘宝买的菌包自己种的，所以才一两片，甜虾当然也是淘宝买的。马爸爸到底知不知道我有多......

用料新鲜黏玉米6根白糖10克面粉20克香甜蒸玉米茸的做法准备新鲜的玉米，洗净备用用叉土豆丝板将玉米叉成糊，放入糖，面粉，搅拌均匀，放入玉米皮上锅蒸15分钟出锅，或闷2分钟，即可食用。......

松茸的珍贵在于鲜，它的营养功效很强大，能强精补肾，恢复精力，另具有益胃补气，强心补血，健脑益智和理气化痰，驱虫以及治糖尿病和抗癌等作用。淘宝买了云南新鲜6-9cm松茸，加上家里带的清远鸡，刚好煲汤，鲜甜美味营养，不怕胖🥰！而且烹......

牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面：用料（牛佤）冻干松茸菌适量虾仁适量甜椒适量蒜适量酱油适量食盐适量视频｜甜椒松茸炒虾仁｜牛佤松茸食谱的做法将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用。把蒜切丁，放入酱......

家里人很喜欢去煎包店喝肉茸汤.一小份6块，一次喝两三罐，我就自己研究怎么做.这个是全家可以喝的大分量的！用料猪瘦肉650克温水适量盐适量生姜适量地瓜粉适量肉茸汤鲜甜的做法新鲜猪猪瘦肉买回来洗净剁一剁（这一步是比较体......

用料白米看锅大小干松茸八九片盐适量松茸白粥的做法干松茸清水洗净，温水泡发。白米（我用的稻花儿香）泡个十几分钟发好的松茸切小块。锅内加泡菌子的水，注意沉淀物不要加入，上火开煮，顺时针搅拌，米汤微微粘稠时，加入切好的菌子......

一部《舌尖上的中国》让珍稀名贵的“菌中之王”松茸广为人知，这森林中的精灵，有特别的浓香，口感如同鲍鱼，肥厚鲜嫩，润滑爽口，简直就是大自然馈赠的绝妙滋味。松茸生于养分不多且比较干燥的林地，产量以四川最多、品质以西藏最......

中午一个人在家不想吃饭，然后做了这个用料酸奶一杯苹果一个香甜苹果茸的做法把苹果切丁把酸奶和苹果丁混合就完成了......

家里最近很多松茸，除了熬鸡汤，就想弄点新花样，于是这份简单快手的松茸小白菜应运而生，没想到味道竟然极其鲜美，故和大家分享。第一次发，而且吃完了才想起分享，下次上图。用料松茸3只盐适量小白菜5只水淀粉小半勺松茸小白菜的......