农村粗粮的正宗食谱

用料玉米面克农村粗粮的做法马上下一步黄金玉米饼小贴士玉米面白菜......

用料水10克粗粮～的做法电饭锅蒸半小时即可......

这是一张不正经的大烀饼，由于韭菜没完全长大，东家舍不得让我肆无忌惮的收割，所以它的馅料里夹杂着野菜用料玉米面100克水适量韭菜一把盐3克香油1勺鸡蛋2个农村经典～简单粗暴低脂～大烀饼的做法先粗暴的收割一把韭菜洗净切碎......

时隔多年，我依然记得你，不论你身在何方，我都愿你此生安好。用料水或者豆浆或者牛奶任意粗粮粉，玉米粉，米粉，黄豆粉薏米粉，小麦胚芽粉，花生粉，绿豆红豆N种豆粉，N种粗粮粉粗粮糊的做法粗粮粉加水溶解水或者豆浆或者牛奶煮开粗粮粉......

用料带皮肥瘦肉片粉条冻豆腐葱花姜片大料盐料酒味精胡椒粉酱油香油农村烩菜的做法炒锅上火，放适量底油，烧热后用葱花、姜片炝锅，放肉片煸炒，烹料酒，加适量水，放酱油，胡椒粉，盐，烧开后放粉条转中火炖熟，放冻豆腐一起熬至入味儿，放......

粗粮的米饭当中有丰富的膳食纤维，所含的纤维质约是白米饭的9倍，能够预和治疗肥胖、治疗便秘用料糙米适量（1人份）黑米适量（1人份）红米适量（1人份）燕麦米适量（1人份）荞麦适量（1人份）粗粮饭粗粮粥的做法粗粮米要先泡，我是前一晚泡到第......

用料酵母7.5克高筋面粉315克盐10克白砂糖15克玉米油25克牛奶225克坚果适量农村欧包的做法将所有材料混合面团搅拌均匀后，用手揉15分钟烤盘铺上油纸，上下撒层面粉发酵至2倍大，然后在上面划自己想要的形状放入预热好的烤箱......

婆婆做完农活回家，又刚好有许多剩饭。啊哈哈，这道菜是家家户户的时令蔬菜，有菜有饭也有肉，省时省力又省心。用料白菜苔一把米饭3碗菜油少许盐适量农村菜苔饭的做法菜油烧开，放入切碎的菜苔翻炒变色加入剩米饭，我还加了一些......

粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将蒸熟的南瓜和紫薯盛出将他们捣成......

用料1(中种材料)高粉70%140克酵母2%1.32克(实际用了2克)盐1%2克奶粉2%4克用料2(主面团A/黄油B)高粉5%10克黑麦粉10%20克全麦粉15%30克燕麦29%58克糖6%12克盐1%2克水29%58克酵母1%1克橄榄油7%14克瓜子7.7%15克杂粮乡村......

用料鸡蛋豆腐血块葱香菜高汤农村大席汤的做法高汤汤......

作为南方人，每餐都必须有米饭，如果这餐没有吃米饭，总觉得少了一点什么。可是吃白米饭又容易胖。所以平时喜欢在米饭里添加一些粗粮和蔬菜，降低米饭的热量，增加营养，发现现在非常流行一种制作低糖米饭的电饭煲，可以通过特殊的......

回家过年，把老妈的鸡给她安排😂用料鸡1只葱三根洋葱半个姜一小块生抽小半碗蚝油适量料酒适量胡椒粉适量农村叫花鸡的做法先把鸡处理好，用小碗装半碗生抽，一点蚝油，一点胡椒粉，一点盐，调成料汁（尝一下味道，略咸，带点甜）。然后将......

自己琢磨，多看，多想。调味料没有多少克，根据自己口味调节。用料大黄米适量克藜麦适量燕麦适量，喜欢Q弹可以多放一点克紫米质量克咸鸭蛋黄一个个五花肉适量克元贝2到3粒香菇一小朵虾干根据个人喜好盐适量蚝油适量胡椒粉适......

媳妇想吃炸酱面，在老家只能自己做了，第一次做用料黄瓜2根五花肉500克豆瓣酱4勺蒜蓉辣酱2勺绿豆芽200克味精1克蚝油2勺农村炸酱面的做法黄瓜切丝绿豆芽焯水五花肉炒熟，放酱，炒香，自己喜欢的量，自己拌一下......

用料五花肉克酱油勺料酒勺生抽勺盐克农村烧猪肉的做法五花肉切块，去毛，清洗，刮干净猪皮，放凉水烧开。提前炒好糖色。烧开后捞出，放入开水清洗干净浮沫，再烧开一锅水，放入洗净开水，放入葱姜蒜，干辣椒，盐，糖色，桂皮，香叶，八角，茴香，花椒......

用料藜麦红枣黑米麦仁粗粮粥的做法所有材料泡一夜用电饭锅的“煮粥”键......

用料豆腐渣适量面粉适量火腿肠两到三个胡萝卜一个香菜适量农村窝窝头的做法看看配料所以配料放一些香菇味道更好吃调味品，盐，味精，鸡精，按个人口味，然后就上团成窝窝上锅20分钟成品......

用料白菜一颗发酵粉两碗面半袋葱姜蒜若干农村大包子的做法用60℃的温水和面！反复揉匀加水反复揉放在大锅里，盆周围倒上温水，确保冬季锅里的温度！发面过程需要大概三四个小时发面完成开始揉面，发好的面不能揉太长时间，大概十......

家里有两个挑食的小朋友，还有一个一心想她们多吃健康食物的老妈，好吧，斗争开始了。用料红薯，紫薯，山药，面粉，奶粉，糖粗粮膏的做法分开蒸熟后分开弄成泥，加适量的奶粉，糖，一样一层，然后卷起来，切块上（原谅我懒，没怎么详细，嘿嘿）......

2020年的第一锅馒头就整翻车了😀，好在结局比想象的要好！到底是怎么了呢？有兴趣的可以往下看👀……之前也做过很多次，每次的配方量都不同……今天这个馒头👆🏻，白面：玉米面＝3：2；没有鸡蛋，依然是少糖的，做給不喜欢糖，喜欢粗糙口感，把......

用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒，再葱花姜丝，蚝油一小勺，然后加入适量冷水，香菇切片放进去，烧水。趁着烧......

营养美味又简单省时，还能减肥的羹汤！试过都说好！！！用料南瓜200g土豆100g菜心20g玉米粒20g虾皮30g蚝油1汤匙糖、盐、生粉适量水800ML粗粮羹的做法南瓜和土豆切块，隔水蒸15分钟备用。蒸熟的南瓜和土豆加入200ML冷水，放入搅拌器......

让孩子吃点粗粮用料普通面粉200g玉米面100g发酵粉2-3g开水80g手温水80g粗粮的做法开水加入玉米面搅拌成颗粒，揉匀！加入面粉，酵母放入手温水调匀，分次加入面粉里，揉匀，盖好发酵！发酵至两倍大，内部蜂窝状揉面排气，至光滑分成16个......

硬硬的，真正欧洲家庭日常口感的面包！飞哥出品用料青稞面（其他杂粮面）50g高筋粗粉150g水或牛奶175ml鸡蛋1个糖10-15g黄油15g粗粮乡村面包的做法将所有材料混合后，和面。将面和至扩展状态（即可以延展成很薄的一张皮）。30度左右......