饗食的正宗食谱

用料500克芦笋，洗净，切去根部，切段250克土豆，去皮，切块500克鸡高汤1茶匙盐1小撮现磨黑胡椒粉稀奶油，少许，装饰用黄油30克芦荟浓汤，饗食弄堂的做法1将黄油、芦笋和土豆放入主锅，以5分/100℃/速度1拌炒。2加入鸡高汤、盐和现磨黑......

用料水1600克100克味噌50克油豆腐，切小块，1×1厘米15克干裙带菜300克嫩豆腐，切小块，2×2厘米味噌汤，饗食弄堂的做法1拿一个碗放在主锅盖上，在碗里加入味噌和100克水，将味噌搅匀后放在一旁备用。2将1500克水和油豆腐放入主锅，......

香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分-血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应。因此、香蕉又称为“快乐食品”。医学专家研究发......

用料30克干香菇，水发后沥干，约300克50克京葱，切段100克油300克肉糜200克豆瓣酱1汤匙料酒1茶匙辣椒粉200克水香菇肉酱，饗食弄堂的做法1将干香菇和京葱放入主锅，以5秒/速度5切碎，用刮刀棒将材料刮至主锅底。2加入油，以5分/120......

用料300克胡萝卜，切块100克柠檬，切块400克苹果，去核，切块100克火龙果，去皮，切块20克姜饮用水300克排毒果蔬汁，饗食弄堂的做法1将胡萝卜、柠檬、苹果、火龙果、姜和饮用水放入主锅，以1分/速度10调和，立即享用。其他组合：100克生......

用料3瓣蒜头100克洋葱，切块100克京葱，切段100克五花肉，切片100克豆酱20克韩式辣椒酱100克土豆，去皮切小块100克西葫芦，切厚片100克新鲜香菇，切除根部150克老豆腐，切块200克蛤蜊，提前泡水吐沙2支新鲜辣椒，红绿各一支，切成圈水100......

用料500克猪肋排，切大块，氽水洗净10克姜，切片30克料酒500克白萝卜，切块2茶匙盐2支葱，切段，装饰用水1000克萝卜排骨汤，饗食弄堂的做法1将猪肋排、姜、料酒、白萝卜和水放入主锅，以慢炖/1小时/98℃烹煮。2加入盐，以30秒/反转小勺......

用料黄油30克60克洋葱600克冷冻玉米粒，解冻或600克玉米粒罐头400克水200克稀奶油，含脂量最低30%100克熟火腿，切小丁，0.5×0.5厘米1茶匙盐1小撮现磨黑胡椒粉1小撮干燥罗勒玉米浓汤，饗食弄堂的做法1将洋葱放入主锅，以5秒/速度......

·您可以使用时令的或家中现有的各种蔬菜进行烹煮，如大白菜、四季豆、黄瓜、西葫芦、花菜、蘑菇等。·这款汤是解决冰籍剩余蔬菜的好方法。用料100克洋葱，切块400克番茄，切块15克橄榄油300克马铃薯，切小块300克卷心菜，切小......

用料香菇100克去根切片金针菇100克去根白玉菇100克去根白蘑菇100克切片蟹味菇100克去根盐5-10克葱15克切末额外一点装饰水1000克油1茶匙克菌菇汤，饗食弄堂的做法1将油和葱放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入新鲜香......

喜歡吃別人做的～懶's用料大嘴巴一個在外食食食的做法食食食......

用料面皮50克花生油，或任何植物油110克轉化糖獎12茶匙见水(詳見要缺)180克低筋額粉，過飾備用20克奶粉五仁陷60克葵花籽60克松子40克核桃40克原味腰果40克白芝麻100克糯米粉40克冬瓜糖條，切丁20克金桔醬80克細砂糖70克水1......

胚芽米-一粒米66%的营养在胚芽中藜麦-蛋白质含量高，全营养杂粮米：荞麦米-高铁高锌黄小米-维生素B1、维生素B2高粱米-高铁大黄米-富含铁、钙、锌青稞米-高铁燕麦米-高膳食纤维玉米碴-富含膳食纤维豆类：鹰嘴豆-蛋白质、高......

健康生活~早餐做起！食全食美（十全十美）是团长毕生追求！用料各种食材若干食全食美的做法东北乱炖松花豆腐香辣银鱼圆葱双虾辣拌黄瓜日式姜片米饭酱汤小贴士勤快＋能干。......

*食用大自然的辛香料融入食材中,是一种人生的享受。每每饗用中,不僅僅是嗅觉、味蕾上的香、麻、辣分享,亦是对生活中负有仪式感的尊重‼️用料豆角200克培根6片金针菇1把蒜头3及辣椒1个白胡椒粉1/2+1/2勺黑胡椒粉1/2+1/......

用料流心馅(建議前一晚預做備好)10顆蛋黃(生)米酒，適量20克無鹽奶油80克奶水(例如黑白奶水或三花奶水)20克白巧克力，切小塊奶皇馅(建議前一晚預做備好)145克椰獎90克細砂糖25克低筋粉25克卡士達粉30克奶粉40克煉乳45克......

用料💗食堂1斤❤️食堂美食的做法每天吃吃喝喝每一天......

上学了，只能吃食堂，不开心︶︿︶只用来给自己记在食堂吃的。。。我会把最好看的一张放在最前面😂私人谱呦，勿传用料食堂校园卡食堂食堂的做法去食堂吃小贴士28号去学校→_→......

明明是不爱吃零食的人，但是一个人在美国染上了狂买零食的毛病。像耗子一样囤积食物似乎都能给自己一点点安全感。用料各种零食零食零食的做法总的来说日本零食最良心啊，图都在底下......

用料好吃的若干嘴巴一张牙齿两排舌头一条食食食！的做法张嘴！使劲舔！使劲嚼！......

最近几颗拔牙了，牙龈疼，得吃一段时间软饭，希望菜谱能对同样状况患者起到作用。实际上这个食谱都是半流质食物，流食一般只用在拔牙后的第一/二餐吃，像粥上面一层米汤。🌟推荐一些和汤粥很配的蔬菜生菜（有点脆很喜欢）大白菜娃......

看见好吃的就买来吃！用料不定随街食食的做法买买买！......

用料面皮80克花生油，或任何植物油180克轉化糖獎1茶匙驗水(約3克)，詳見要缺320克低筋麪粉，過飾內馅少許米酒或玫瑰露酒24顆誠蛋黃(生)600克紅豆沙或烏豆沙、蓮蓉館少許高筋類粉，手粉用1顆蛋黃勺水1/2大匙豆沙蛋黄月饼，饗月......

處暑，代表著暑氣已退，而身體也需要排出多餘的濕與熱，用這份涼菜來平衡你的身體吧！介紹一下各食材的中醫食療功效吧梨-性涼，味酸，入肺、胃；生津、潤燥、化痰。蘿蔔-性涼，味辛甘，入肺、胃；化痰、下氣、消食。陳皮-性溫，味苦辛，入肺......

用料面皮70克花生油，或任何植物油250克低筋麪粉，過飾35克奶粉5克抹茶粉150克蜂蜜內馅20顆蛋黃(生)少許米酒355克白豆沙30克無鹽奶油，切小塊15克抹茶粉少許高筋麪粉，麗粉用蛋黄1个內館20顆誠蛋黃(生)少許米酒355克白豆沙30......