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蒜蓉蒸鲈鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.2W 次
蒜蓉蒸鲈鱼的做法步骤图,蒜蓉蒸鲈鱼怎么做好吃

今年伊始,就喜欢鲈鱼,特别是鲜活的鲈鱼,清蒸或者泰式风味,简直太喜欢了。
一个人能轻松解决一条。
最近急需补充蛋白质,鱼肉已经快撑起我的大部分肉类食物。
恰好我也喜欢……

用料  

10瓣
2勺
蒸鱼豉油 4勺
5克
葱花 10克
老姜 1块

蒜蓉蒸鲈鱼的做法  

  1. 盒马鲜生送来的现宰杀的鲈鱼,冲洗一下就可以了,也不用腌制了,用刀划几刀,撒点盐巴,浇上两勺料酒。

    蒜蓉蒸鲈鱼的做法步骤图,蒜蓉蒸鲈鱼怎么做好吃 第2张
  2. 水开后,上锅蒸10分种,中小火可以了。10分钟后,关火5分钟。

    蒜蓉蒸鲈鱼的做法步骤图,蒜蓉蒸鲈鱼怎么做好吃 第3张
  3. 同时,另一个灶上,蒜泥和姜泥,下锅翻炒出香味,然后加入200毫升水,熬制5分钟。

    蒜蓉蒸鲈鱼的做法步骤图,蒜蓉蒸鲈鱼怎么做好吃 第4张
  4. 出锅撇掉盘里的血水,也撇掉腥味。

    蒜蓉蒸鲈鱼的做法步骤图,蒜蓉蒸鲈鱼怎么做好吃 第5张
  5. 浇上汁和蒸鱼豉油啦,开吃……肉嫩香甜,好吃😋

    蒜蓉蒸鲈鱼的做法步骤图,蒜蓉蒸鲈鱼怎么做好吃 第6张

小贴士

1.鱼的新鲜程度会直接影响整个菜品的美味程度。
2.吃的过程中,可以持续加入蒸鱼豉油,保证菜品的口感。
3.天冷了,最好有那种可以边吃边加热的鱼盘,不然太容易凉掉了。