胡萝卜番茄排骨焖饭

这个饭做起来很方便，营养也比较全面

用料  

胡萝卜番茄排骨焖饭的文章" target="_blank" >焖饭的做法  

1. 用一个干净的盆，里面倒入50度的开水，加入适量的盐搅拌均匀，倒入排骨，浸泡5分钟后可以去除排骨上面的污垢。在用冷水冲洗干净。排骨倒入锅中，添入适量水，放2片生姜，用小火煮8分钟，这个步骤是去血水。去血水后沥干水分。锅中倒入橄榄油油，放入蒜子炒香后，倒入排骨翻炒至两面金黄，加入切好的胡萝卜翻炒5分钟后，添入适量的水煮30分钟。

2. 米淘洗干净后倒入电饭锅中，再倒入煮好的排骨胡萝卜，在放一个去皮的番茄，注意，番茄要去皮，切开。直接按煮饭键就可以了。
   

3. 成品图
   

4. 配上这个季节的水果，雪梨，樱桃

5. 香喷喷的米饭配上樱桃