祛湿润颜茶

这个祛湿润颜茶一年四季都可以喝，清热祛湿，美容养颜。

✨陈皮：可化痰止咳，理肺平喘，祛湿健脾，增强免疫，养颜抗衰等功效，我今天用的是新会五年以上的陈皮，它的效果比那种普通陈皮要好些。
✨百合：去火润燥，养阴润肺，安神助眠。
✨麦冬：养阴润肺，益胃生津，清心除烦功效。
✨薏米：能健脾胃，消水肿，祛湿。

1️⃣生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，适合湿热体质。
2️⃣炒薏米偏于平和，它的健脾作用和利湿作用都比较好，适合湿气偏重的寒湿体质。
3️⃣如何炒薏米：把薏米洗净放入锅中中小火加热，5-10分钟后表面微微变黄就可以了。

用料  

祛湿润颜茶的做法  

1. 把全部食材备好。

2. 把食材洗净，陈皮剪小块。

3. 放入养生壶中，加适量水煮半个小时左右。

4. 咕咚咕咚在煮。

5. 煮好就可以喝了。