蓝莓养乐多

蓝莓大家都知道是一种富含营养价值的水果。它除了普通水果中含有的维生素以及各种矿物质以外。还有个很大的特点就是含大量的花青素，其实花青素大家都知道，它具有抗氧化的作用，它通过抗氧化作用可以提高我们的视力、抗衰老以及美容养颜，还可以延缓脑神经的衰老、提高记忆，能够预防一些心脏病、以及癌症等慢性疾病。

用料  

蓝莓养乐多的做法  

1. 养乐多2瓶(家里的小朋友最近对养乐多不感冒，那么为娘帮你解决掉吧)
   准备足够的蓝莓，当然可以多准备点，因为因为可以吃呀😂

2. 蓝莓清洗干净，沥干，擦干，都无所谓……
   如果你不想洗，那么这么热的天，拉肚子可不要怪我🙄

3. 把蓝莓放好，加入养乐多

4. 放好的样子(哈哈，当我这是废话，不放怎么榨汁)榨汁机随意，只要能……你懂的

5. 转动十几秒的样子……就好了……好了……多么简单，适合我这种懒人

6. 倒入喜欢的杯子……然后……喝掉它
   要是不够，那就再来一杯😝

小贴士

蓝莓一定要洗干净、洗干净、洗干净
重要的事情说三遍，你要是不听，我也没办法了😤
至于颜色，蓝莓放的多自然颜色就重点啦