糯米杏仁奶

对奶制品和坚果类抵抗无力，加了薏仁还可以排湿，中老年养生

用料  

糯米杏仁奶的做法  

1. 称出杏仁、薏仁和糯米洗净，浸泡1小时。

2. 将浸泡水连同杏仁、薏仁及糯米倒入豆浆机，用五谷豆浆模式搅打。

3. 制作完成后滤渣，然后根据个人口味添加蜂蜜或者冰糖，也可以加入桂花蜜，别具风味哦。也可以直接喝少摄入糖分。

小贴士

1.杏仁一定要用南杏仁，北杏仁食用过多容易中毒。
2.我的豆浆机可以打干豆，所以没有浸泡很久，其他型号的豆浆机建议浸泡过夜。
3.这款杏仁奶渣较少，不追求口感的话也可以不过滤