低脂咖啡☕️燕麦提拉米苏

新一轮“减肥大计”即将开始
（每天给自己洗脑～我会瘦的！会瘦的！一定会瘦的！）

用料  

低脂咖啡☕️燕麦提拉米苏的做法  

1. 按照惯例，第一步的全家福

2. 第一层燕麦（一定是最普通的没有任何添加的原味燕麦）

3. 倒入少量黑咖啡浸泡燕麦（这个地方可以根据大家的喜好换成牛奶，或者拿铁）

4. 倒入酸奶（我一般用半盒） 也可以用无糖酸奶，更好

5. 一层香蕉片（一般就是半根的量）

6. 撒上可可粉
   （第一部分就完成了！下面重复上面这些步骤）

7. 重复这个步骤（1234）

8. 家里有蓝莓的放蓝莓点缀一下

9. 送入冰箱！
   明天就能吃啦！

10. 快试试

11. 还不错吧，层次分明

小贴士

没有任何细节，其实这些都是可以吃的，放的顺序可以自行调整