火龙果蓝莓果汁

我们家每天每人必须要喝的各种水果和蔬菜汁

用料  

火龙果蓝莓果汁的做法  

1. 把所有食材洗净去皮，切小块备用。

2. 把切好的所有水果放入榨汁机杯子里，再加入烧开的纯净水（半杯），宁好盖子开始榨汁。

3. 榨好的果汁最后加入蜂蜜即可喝了
   这杯果汁的营养价值大家不用说也都知道了
   它的常量元素和微量元素足够身体所需要的营养物质
   希望大家都不要懒惰，把研究食疗当成工作，就会拥有健康，有了健康就拥有一切，否则，一切归零。