胡萝卜苹果汁👍

用自榨的果汁代替饮料吧！

味道好，营养也更多哦

🍉🍓🍐🍎🍊🍅

选择也很丰富，

西瓜，草莓，苹果，橙子，都是可以拿来榨汁的，

不过水果里的果糖比较丰富，

还是要适量哦😉

用料  

胡萝卜苹果汁👍的做法  

1. 1⃣ 胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。
   
   2⃣ 先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，饮用即可。
   
   这里面李教放了两个苹果，建议一天吃一个200g左右的苹果就可以了。
   
   这个自己做的果蔬汁可以跟家人一起享用哦，一起用健康的自榨果汁代替饮料！