这道菜鲜香软烂,味道丰富。不仅有地中海的气息,也比较适合国人喜欢的口味。
羊棒骨洗净,和泡了12小时的鹰嘴豆入锅。加入调味香料。炖煮1小时。
加入土豆🥔和胡萝卜🥕,加盐🧂,炖煮20分钟。
加入洋葱🧅和辣椒🌶️,炖煮10分钟。
放菜顺序和时间不要错,才能等到一起出锅时都恰到好处。
汤降至菜下1/2,起锅。
好看又好吃😋而且没油没脂肪。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/pengrenfangfa/y1p4x8.html