部队火锅￨营养又美味
今天早上一出门，就开始瑟瑟发抖。宅在家里两天，温度竟然降了这么多，当时就决定晚上用部队火锅续命。
部队火锅真的是个好东西，去韩餐店也经常吃，配上大米饭简直无敌。
今天就叫你在家里做快手营养有美味的部队火锅！
用料
| 大葱 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 大虾 | 适量 |
| 肥牛 | 适量 |
| 鹌鹑蛋 | 适量 |
| 鱼饼 | 适量 |
| 年糕 | 适量 |
| 午餐肉 | 适量 |
| 火腿 | 适量 |
| 蟹足棒 | 适量 |
| 豆腐皮 | 适量 |
| 豆腐 | 适量 |
| 鱼豆腐 | 适量 |
| 海螺丸 | 适量 |
| 金针菇 | 适量 |
| 茼蒿 | 适量 |
| 角瓜 | 适量 |
| 香菇 | 适量 |
| 杏鲍菇 | 适量 |
| 辣白菜 | 适量 |
| 茄汁黄豆 | 适量 |
| 娃娃菜 | 适量 |
| 方便面 | 适量 |
| 芝士片 | 适量 |
| 韩式辣椒粉 | 30g（2勺） |
| 生抽 | 45ml（3勺） |
| 香油 | 10ml（2小勺） |
| 糖 | 5g（1小勺） |
| 盐 | 5g（1小勺） |
| 韩式辣酱 | 15g（1勺） |
| 蒜末 | 5瓣 |
部队火锅￨营养又美味的做法
火锅食材洗净，处理好
![部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第2张]( "部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第2张")
韩式辣椒粉30g（2勺）、 生抽45ml（3勺）、香油10ml（2小勺）、糖5g（1小勺）、盐5g（1小勺）、韩式辣酱15g（1勺）、蒜末5瓣，把酱汁里的所有调料放入碗中搅拌均匀
![部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第3张]( "部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第3张")
鹌鹑蛋煮熟
![部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第4张]( "部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第4张")
用鸡架煮一锅高汤
![部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第5张]( "部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第5张")
娃娃菜铺在锅底，上面放洋葱，大葱和香菇，然后摆上所有的食材，再加3勺茄汁黄豆
![部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第6张]( "部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第6张")
加入准备好的酱汁，再加入高汤，中火煮8分钟
![部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第7张]( "部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第7张")
8分钟后加入方便面，再放上一片芝士片，再煮三分钟
![部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第8张]( "部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第8张")
撒上葱花出锅，完成
![部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第9张]( "部队火锅￨营养又美味的做法步骤图 第9张")
小贴士
1、火锅食材可以选择自己喜欢的
2、煮的时候要不是地搅拌一下，防止糊锅底
3、没有什么是一锅部队火锅解决不了的事，要是有，就来两锅
