满天的正宗食谱

yummy，童年回忆～红豆钵仔糕......

秋葵是近几年异常火爆的保健食材,高营养低能量,不仅是很好的减肥食材,还具有消除疲劳、迅速恢复体力、强筋健体、增强机体免疫力的作用。秋葵的做法有很多种,但是我家孩子一点也不喜欢吃炒的秋葵,倒是很喜欢秋葵蒸鸡......

往年，每到这个时候，都会做上几瓶糖渍桂花。放在汤圆里，放在藕里……堪称点睛之笔。但做好的糖渍桂花不易保持颜色，时间长了就都变枯了。于是就有了这个桂花的花式折腾。花式一、盐渍。结果：变色。花式二：洗过后冷冻。结果：再......

用料土豆1个秋葵6根火腿3片黑胡椒适量盐适量黄油20克秋葵土豆泥的繁星满天的做法秋葵洗净焯水过凉，土豆切片上火蒸。蒸土豆时秋葵切片铺满碗内侧。碗不要太大，先铺一层保鲜膜。土豆蒸好压成泥，红肠或者午餐肉切碎粒，再加......

有时做菜，都不得不感慨造物主的创造之美与奇妙：种类繁多的食材，形状各异，味道都有不同，有的颜值还颇高……秋葵就是其中之一，特别喜欢它似星星般的横切面，每每用到秋葵做食材，心情都要更好一点。普普通通的蛋羹，因为加了秋葵，颜......

爱吃杨桃的人觉得很上头，不爱的人则完全无法接受。我从小就觉得杨桃是好看多过于好吃的一种水果，长这么大才发现原来是挑选和打开方式出了点问题，并且我深信很多人和我一样，你并不会真正吃杨桃！首先，要挑选新鲜成熟的杨桃：1.......

用料豉油，蒜，红椒子鲍满天下的做法去掉鲍鱼肚子，洗干净蒸十分左右......

每天都能尝试新事物就很美好。随手拍记录生活。用料阳光和空气很多很多今天也是元气满满的一天的做法记录一下每天吃了什么......

总在外面点着喝，今天自己也来尝试下，初战告捷用料桃胶6-8颗银耳一小朵冰糖一小块枸杞几颗桂花一小勺用量1人份冬天带给你满满的胶原蛋白的做法头天晚上把桃胶泡上，起码得泡12h,准备做之前把银耳泡上个把小时，有些人也喜欢......

用料可颂1苦菊1把基围虾10只鸡蛋1个小番茄6个生菜1片金枪鱼半罐波奇碗开启元气满满的一天的做法这颜值是不是心情特别好苦菊铺底虾仁剥好👌🏻可颂中间划一刀，放生菜叶子金枪鱼放中间小番茄切好放入鸡蛋对半切开搭配牛......

宁静的午后，一盘满天星小曲奇，一杯绿茶，一本书，一个人的时光。用料黄油55g细砂糖40g牛奶40g玉米油20g低筋粉130g玉米淀粉5g奶粉5g满天星曲奇的做法黄油室温软化，加入细砂糖，用电动打蛋器打发，颜色变浅发白，糖融化加入玉米油，边......

用料食材简单全部标记在图片里了元气满满7天不重样的做法花生和核桃要熟的补血葡萄籽有抗氧化功能这个真的好喝又减肥减脂清肠可以再加点淡奶油浓浓的真香简单操作祛湿美容抗氧化......

满天星我这个是中药满天星，有一种是观赏满天星，注意了抽烟，喝酒，熬夜，喝这个汤最好，肝火热，去肝毒素，肝大三阳小三阳，很好功效。男女老少都可以喝用料猪骨适量满天星适量盐适量满天星猪骨汤的做法最好把叶子摘干净，我懒只能这样......

记录简餐沙拉也可以很丰富用料水果干每天活力满满的简餐沙拉的做法早餐三明治：面包片、鸡蛋、黄瓜、西兰花、胡萝卜、金针菇、半脂沙拉酱午饭：花菜、荷兰豆、鸡蛋、黄瓜、金针菇、鸡腿菇、火腿肉、山药、油醋汁水果：桑葚......

用料土豆2个秋葵6根盐1.5匙黑胡椒粉1匙牛奶15克植物油1勺蒜1瓣小米辣3个蚝油1勺生抽1勺水淀粉1勺洋芋满天星的做法土豆去皮切片，入锅蒸至筷子轻松穿透锅中水开后加入0.5匙盐，放入秋葵焯水2分钟秋葵捞出过凉，切片后铺在碗......

用料水蜜桃李子新鲜明虾芦笋桃李满天下的做法将水蜜桃,李子去皮去核,切成滚刀块虾去头留尾,放料酒,盐.生粉腌一会起油锅.先把虾倒入滑熟后捞出留少许热油.倒入桃子块,李子块.芦笋.滑好油的虾一起快火翻炒几下.放上用......

宝贝最爱秋葵，用它做成小星星，漂亮又好吃。用料秋葵2根面粉300克牛奶和水共150克干酵母5克盐3克糖15克鲜虾仁15只鱿鱼圈9个蘑菇4个洋葱1个番茄2个橄榄油15克鸡蛋1个马苏里拉芝士碎125克满天星披萨的做法先做披萨饼底，发......

遇见，美丽的满天星燕窝。薏米在南方食用频率是很高的，煮汤抓一把，煮粥抓一把，跟赤红豆炒下泡水喝，煮完跟燕窝一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消肿、健脾去湿、美容固发，防止皱纹等功效。​​​​”用料燕窝1-2盏薏米一......

真的超好看慢慢少女心❤️用料土豆3个西兰花半朵腊肠少许满天星沙拉的做法土豆切块捣成泥加入火腿粒玉米粒青豆粒烘培煎芝麻口味沙拉酱球葵切片贴碗底～......

用料❤️呐！今天也是元气满满的一天！的做法👄......

用料土豆2个秋葵7-8根盐3克土豆满天星的做法秋葵洗净水开烫一分钟，起锅的时候放点油可以保持那个秋葵的颜色。土豆切片上锅蒸20分钟，筷子可以轻松插进去就已经是熟了。拿出放盐巴捣成泥。把秋葵切成1cm，拿个碗然后平铺在......

☀️过往不念未来可期✊用料味极鲜酱油半勺蔡林记热干面1袋香油1-2勺水适量胡萝卜🥕半根热干面开启元气满满的一天的做法胡萝卜🥕切丝备用可以根据自己喜好再加一颗煎鸡蛋🍳。（早上我的时间来不及了就没加😂）水开面下锅煮......

炒面！！！又快又好吃好吧准备工作：土豆切丁，白菜手撕，西兰花，洋葱，蒜都切好没有的食材略过用料鸡蛋1面条1🙃土豆一个人就一个小土豆就好西兰花摆盘必备白菜没有就算了炸鸡或熟鸡肉没有就算了生抽，老抽，耗油，盐这些没有就过分了……......

用料西兰花🥦2朵香酥核桃仁50克盐10克满天星的做法苦盡甘來苦盡甘來的主料：苦瓜2根。苦盡甘來的輔料：蜜三勺、紅椒四分之一個。苦盡甘來的做法：苦瓜洗淨去皮、刨薄片，擠乾水，蜜拌均即可。特點：苦盡甘來。......

用料秋葵10根紫薯泥适量番薯泥适量盐2克香油一小勺秋葵满天星的做法准备食材水里加2g的盐放入几滴香油，为啦炒出来的色泽更好看秋葵打三分钟水炒番薯和紫薯去皮弄出泥碗里铺一层保鲜膜秋葵切成小段，平铺在上面放上一层......