四人西餐的正宗食谱

用料牛排块芦笋根培根片土豆个香菇红椒四人西餐的做法牛排培根卷芦笋。芦笋涝水，培根卷起，煎。土豆香菇用烧烤料盐腌，加几小块黄油在其间烤箱中层200度20分钟，加青椒红椒再五分钟。......

一家人🏡三餐四季🍲用料偶尔勤快一家人🏡三餐四季🍲的做法长期懒惰，偶尔勤快，突发奇想，不定期更新😝......

1.胡萝卜丝炒土豆丝省略。2.蚂蚁上树牛肉馅儿，加葱姜蒜沫，酱油，老抽，盐加水，搅上劲儿；炒熟牛馅儿加热水；放入焯水的撕成小段儿粉丝。出锅。3.手撕包菜包菜不粘锅，姜蒜炝锅，放入包菜，酱油和醋和盐，快出锅再放一些蒜。出锅。用料牛......

欢迎爱吃的们去微信公众号搜索并关注【围裙食谱】噢～上周和西西、月月鸟约饭的时候有聊到食物的话题，关于芋头这种很噎人的食物其实也有它软糯的一面。猪油熬制而成的芋儿白菜汤就正好让没有吃过这种搭配的鸟惊艳了一番......

用料杂粮一些蔬果一些肉蛋一些坚果一些油乳一些一屋、两人、三餐、四季的做法少油少盐烹饪......

今天吃汤汤水水有嚼劲的乌冬用料乌冬汤料（有现成的卖的）酸黄瓜鸡蛋海盐柴鱼片熟芝麻小葱早餐【四】的做法乌冬面超市有卖现成的煮熟即可汤料也有配好的如没有搭配的汤料也可以自己配或者网上买瓶装的日本乌冬汤料鸡蛋单......

给妈妈和女朋友的情人节西餐用料牛排3块鸡翅4个鸡腿8个鸡蛋3个意面300g牛油果半个黄油若干生菜，草莓，圣女果若干西餐香料若干情人节西餐的做法鸡翅鸡腿三吃黑胡椒蘑菇培根罗勒意面鸡蛋牛油果沙拉西冷牛排......

七夕，我们选择了在家里DIY，所以我把一桌的菜谱总结了一下。由于时间关系没有一一拍照。用料牛排披萨炸虾土豆泥奶油南瓜汤双人西餐的做法牛排:用刀背将牛排剁松散，很关键。然后撒上少许盐、黑胡椒，油抹入表面，进行腌制，一小......

“酸辣粉”是重庆、四川城乡间广为流传的传统名小吃，由于物美价廉，长期以来一直深受人们的喜爱，其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”！素有“天下第一粉”之美名。（四川人在陕西）用料红薯粉克醋勺花生米克香菜榨菜熟豌......

记录我家的一日三餐，早餐只有我和宝宝吃，随便吃吃啦。看到这个菜谱，突然意识到，已经变成了四口之家，爸爸也开始吃早饭，早出晚归。生活会越来越好！用料家常用料苏菲家的一日三餐四人的做法家常菜......

第一篇没有教程~就是分享一日三餐😋热爱生活💞按时吃饭用料爱无限量一屋两人三餐四季的做法果盘芒果酸奶腊肠焖饭~白菜~果盘~煮花生米~炒豆角炒饭海苔橄榄菜小咸菜牛奶果盘糖醋排骨奶海苔橄榄菜糖醋排骨特写果盘特写......

一周年纪念日，决定自己在家做西餐，庆祝一下。啦啦啦(✪▽✪)用料各种食材如下用量暂时没有比例西餐两人餐的做法1.牛肉里脊肉，买回来后，用🔨锤松一些，然后腌制。2.腌制比例看心情，用料：花椒盐生抽料酒3.腌制几个小时，其实我们......

1.芹菜炒鸡蛋省略2.蒜苗炒羊肉片和鱼丸儿等3.手撕包菜炒米粉用料蒜苗包菜四人晚餐008的做法嗯干辣椒蒜片炝锅喜欢放孜然自己做笔记用。......

仅个人记录用料蔬菜，肉，前一天晚上备好一屋，二人，三餐，四季的做法美好的一天从早餐开始......

匆匆下班后，花了45分钟后完成晚餐。已经加班了三天。看着老公每次都吃外卖。不舍。哪怕再累。有时间也要下厨。用料牛排三文鱼西兰花太诱人西餐的做法先把牛排撒上盐，黑胡椒调味。三文鱼同样。......

用料普通面粉150克玉米面50克水100克西红柿大1个鸡蛋2个油克葱花干姜片糖克生抽勺盐克白面玉米面疙瘩汤，（四个汤碗的半碗，够两人午餐或够四人早餐）的做法白面玉米面混合，用这个神器（口剪最小的）挤水效果不错，以前是装番茄酱来......

一个人也要好好吃饭用料薯类、杂粮或杂豆66.6克其他主食133.3克鸡蛋1个牛奶250毫升蔬菜500克水果250克肉（和鱼虾二选一）50克鱼虾（和肉二选一）100克原味坚果10克四季三餐两点一人食的做法2020上半年合集12020上半年合集220......

干粉量150克，含水量90%、液体量135克；种粉比30:120，相当于30克干粉量的酵种，也就是30:30=60克鲁邦种；四人午餐时：主面团按42:39:39:30的比例分割。用料二.主面团鲁邦种60克（30:30）水105克高粉0克全麦粉0克大米粉（若用小米粉、......

1.炒米饭胡萝卜，芹菜，木耳，洋葱，鸡蛋，鱼丸儿等，一起炒米饭。蒸米饭时候，放一小把黑米，蒸出来都是黑的。出锅！2.饼的干剩下的饼，撕开分层，放在饼铛，lu像饼干。出锅！3.肉皮冻麻烦，，用料米饭四人晚餐005的做法好吃主要是自己做笔记😁。......

1，肉沫茄子茄子杀水，饼铛煎的差不多熟，炒茄子节省时间。肉沫加茄子。2，蒜黄炒鸡蛋。3，肉沫薄饼肉沫加酱油，盐，葱姜蒜沫；放点儿椒盐十三香；薄！。用料茄子个蒜黄瓣牛肉渣四人晚餐010的做法茄子蒜黄肉沫超级好吃。......

两个人谈恋爱，激情过后还是归于细水流长的菜米油盐的生活。每天早晨我起来煮个快捷的早餐或者偶尔出去买了放在桌面等他起床就拿去公司吃，两个人由简单的早餐开始新的一天，午饭是吃前一晚我们做好放进冰箱的便当🍱，晚上下......

1.芹菜炒肉2.抄冷面（提前用水泡，加鸡蛋，洋葱碎，香菜，番茄酱，豆瓣酱，酱油）超好吃！3.炒扇贝（洋葱，扇贝，放了点儿鸡胸肉，孜然）用料芹菜扇贝鸡蛋洋葱四人餐022的做法好好好好......

用料各种新鲜食材若干一屋/两人/三餐/四季的做法美好的时光～......

1.肉片白菜冻豆腐宽粉油热放姜丝和蒜片，炒肉；酱肉和老抽；白菜和宽粉（提前泡）；酱油，豆瓣酱，酱豆腐翻炒，加热水没过菜，咕嘟。出锅！2.青椒香菜香菜切段，青椒或者尖椒切丝；调料单独一碗儿，酱油，耗油，蒜末，盐，十三香；油热，放入青椒和香菜，⚠️立刻......

用料丝瓜豆腐四人午餐021的做法豆腐秋葵黄瓜丝瓜......