虾滑拌青瓜的正宗食谱

夏季减脂快手菜用料虾滑1袋青瓜1根老干妈辣椒酱1勺生抽1勺陈醋1勺蚝油半勺蒜蓉1勺小辣椒1个虾滑拌青瓜的做法青瓜去皮切块虾滑热水煮熟加入所有调料拌均匀就可以吃啦......

用料虾500g鸡蛋1只淀粉适量盐适量青菜5颗面适量胡椒适量青菜虾滑面的做法虾拨壳，去虾线，剁烂，盐鸡蛋胡椒淀粉腌20分钟，要放冰箱冷藏。水煮开，放入虾滑，和面、青菜，煮熟后加盐就可以啦。很好吃，虾滑很甜，好吃。......

用料虾滑适量黄瓜适量蒜末、小米辣、生抽、香醋、蚝油、代糖、盐，清水适量【减脂餐】虾滑凉拌黄瓜的做法1⃣️虾滑搓成小球，水开下虾滑，煮熟捞出2⃣️黄瓜拍几下切成段，盛入盘中，加入煮好的虾滑，用灵魂调料拌均匀3⃣️调料：蒜末、......

用料虾滑一盒黄瓜1根减脂餐l黄瓜凉拌虾滑🍤的做法虾滑提前解冻、再搓成小球，将虾滑下锅，煮熟捞出黄瓜切段成块调好灵魂酱料一起入碗拌匀真的超级美味而且健康......

因为冰箱里随时都会有雪藏虾仁，所以虾滑是最家常的百搭食品：酿辣椒、酿豆腐……今天做：蒸南瓜虾滑，因为现在的南瓜特别好吃。其他做法会在之后不断推出，希望大家喜欢😘用料南瓜大概300克虾仁150克盐2克鲍鱼汁1勺淀粉2克南......

时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾150g黄瓜1根柠檬0.5个小米辣15g生抽10g醋10g盐1g香油3g黄瓜拌虾滑的做法虾滑沸水入锅，煮至虾滑变色漂起后，捞出即可。将虾滑、黄瓜、小米辣、柠檬、生抽、醋、盐、香油翻拌......

用料佳士博甄选虾滑一袋青椒两个竹签适量当青椒撞上虾滑——青椒烤虾滑的做法青椒去头，挤入虾滑虾滑青椒切块，用竹签串起来刷上一层油，放入烤箱青椒烤虾滑完成......

用料虾滑200克黄瓜🥒2根朝鲜辣酱1勺虾滑瓜片的做法袋装虾滑，先用锅煎至八成熟，然后与瓜片、辣酱混合炒，瓜片断生加点盐就出锅了......

用料青椒2个虾滑150g蚝油1勺生抽1勺老抽半勺糖半勺淀粉1勺清水半碗青椒虾滑的做法青椒去头去尾，中间切开，切段，挤入虾滑按照配料表配好酱汁热锅加油，放入青椒虾滑，先煎虾滑突出部分，然后翻面煎青椒部分。整体变软后，倒入酱汁......

用料虾滑1包蒜2瓣生抽2勺醋0.5勺糖1勺熟白芝麻适量辣椒粉适量凉拌虾滑的做法将酱料准备在一小碗中将虾滑挤出捏成丸子（小一点）煮至虾滑浮水热锅，倒适量油，爆热之后淋在酱料碗中。将酱料再淋上虾滑。......

用料冬瓜克虾仁只蛋清淀粉冬瓜虾滑的做法准备食材冬瓜切成小块入锅煮5分钟，虾仁用姜片腌一会儿在虾仁里倒入淀粉和蛋清，搅拌均匀，然后和煮好的冬瓜一起倒入搅拌杯，搅打细腻蒸碗底部垫一张硅油纸，刷一层牛油果油，倒入冬瓜虾......

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料丝瓜1条鲜虾仁200g鸡蛋清20g盐1g白胡椒粉0.5g食用油15g蒜1瓣生抽5g水200g盐2g葱花根据口味添加丝瓜虾滑的做法丝瓜切滚刀块。鲜虾取虾仁，用拉蒜器搅碎。加盐、白胡椒粉、蛋清......

一味家常菜~~~~~~食物相克鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。用料鸡蛋150g黄瓜100g花生油50g盐10g味精2g煎滑蛋青瓜的做法将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀将鸡蛋打入碗里......

用料虾鸡蛋青椒油、盐、糖、醋生抽、料酒青椒滑蛋虾的做法鸡蛋打撒，青椒切丝，虾处理干净后用生抽和料酒腌半小时起油锅，摊鸡蛋，盛出起油锅，下青椒和虾煸炒，加少许糖、醋下鸡蛋一起煸炒，加盐调味出锅......

用料虾只虾滑黄瓜的做法OKOK......

很Q弹，虾仁新吃法，配上芝麻酱鸡蛋非常好吃呀！用料虾仁300g淀粉适量料酒适量盐适量蛋清1个芝麻酱适量拌虾滑条的做法虾仁去虾线洗净剁成泥后加入料酒、蛋清、淀粉、盐一个方向搅拌上劲装入裱花袋，锅中烧开水把虾滑挤进锅中......

虾滑三包（120*3克）两人一餐份用料虾滑小米椒蒜酥拌虾滑的做法虾滑煮熟捞出（3分钟），蒜酥烫软（半分钟）碗中加入鸡精，白糖，盐，小米椒，蒜，淋上热油，加入虾滑和生抽，蚝油，醋，辣椒粉，芝麻香油，少许汤，拌匀即可......

用料虾仁200克黄瓜1根醋3勺生抽3勺盐适量糖2勺胡萝卜1根魔芋丝1盒香菜葱花适量小米辣1根柠檬1个虾仁拌青瓜的做法准备好食材，青瓜切掉中间的籽，胡萝卜切丝，虾仁开虾背魔芋丝，记得稍微煮一下胡萝卜煮熟，青瓜烫一下马上拿起......

用料丝瓜1-2根基围虾250克盐适量料酒适量蛋清1个白胡椒粉黑胡椒粉适量淀粉适量姜末适量大蒜2瓣丝瓜虾滑的做法活基围虾洗净剥虾仁，去虾线。放在碗里加入两勺（2克勺）用手捏，出粘水后清水洗净。丝瓜去皮，切成2-3厘米的段块，用......

用料黄瓜1根虾滑1袋减脂食谱之虾滑拌黄瓜的做法准备好灵魂酱汁虾滑提前解冻黄瓜拍一下虾滑放入姜片少许盐搓成小球冷水下锅煮熟后捞出过冷水加入酱料拌匀好吃😋......

掉称晚餐🥣虾滑+黄瓜+香菜=夏日最爱原创：小吴小吴烦恼全无用料虾滑100克黄瓜1根小米辣2根蒜2瓣香菜2根黄瓜凉拌虾滑的做法黄瓜拍段、虾滑煮熟、香菜两根万能调料完美上桌......

时间：约18-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾150g青椒200g生抽10g老抽10g蚝油10g醋10g盐1g白糖5g食用油10g青椒酿虾滑的做法将虾滑塞进青椒节中。油锅烧热，放入虾滑青椒节，煎至虾滑微微变色。加入蚝油、生抽、老抽、醋......

上次做了青椒酿虾滑，但是是烤的，觉得味道挺好吃的。这次试试直接红烧的味道。用料青椒4个虾滑150克蚝油半勺生抽半勺盐适量生粉半勺油适量青椒酿虾滑的做法150克的虾滑，准备四个青椒就够了。青椒尽量选直一点，胖一点点的......

青瓜是一种比较脆爽的蔬菜，有的地方也叫黄瓜，可以生吃，可以凉拌，也可以炒了吃，煮了吃，一般都比较喜欢凉拌了吃。特别是夏天，天气热吃饭没胃口，拌上一盘，酸辣爽口开胃。用料青瓜1根熟虾皮1把蒜3瓣小米椒3个葱花适量盐适量生抽适......

吃火锅最喜欢吃虾滑啦想着不吃火锅的时候也能吃吃虾滑就好了🦐用料虾10个料酒2勺淀粉1勺黑胡椒少量鸡蛋1个青椒2个蒜3瓣蚝油1勺青椒炒虾滑的做法先做虾滑🦐用刀背刮虾滑再用刀小剁几下，还是用刀背剁到有点蓉蓉的，➕蛋清......