仙女的正宗食谱

今天来分享6款很适合一家大小喝的破壁机豆浆搭配，不仅好喝还能很营养，不同的搭配有不同的功效，可以一周不重复都喝一遍，简单好做，赶快码起来！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃......

第一次看到琉璃鲸的奶茶，我就知道，我绝对要喝到这一杯！低卡，低糖，养生，无负担，不但是取悦眼睛的神仙颜值，也是一杯取悦身体的健康饮品～说实话，这杯是我复刻过的最难的饮料之一了😔主要是要做分层需要挺多注意的地方。我大概也就......

长草很久的豆乳盒子今天终于拔草了，浓郁的奶香和清新的豆香简直是perfectmatch！感谢发明这款蛋糕的大师！今天37度的高温酷暑天气吃到这样爽口香甜的蛋糕真是又满足又幸福！BUT！（🖍划重点）我创建这个菜谱主要目的是展De示Se我......

夏日小仙女的养生汤，这么一小锅就搞定啦！嗨~宝宝们，现在夏天最热的一个月，是不是怕动不想煮饭啦！夏季养生也很重要~养的好，今年冬天不怕冷！养生汤一点都不麻烦，一锅搞定，都不用煮饭。今天要做的就是玉米山药排骨汤。营养健康又......

用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量克蚝油1勺糖小半勺小仙女夏日必吃，高颜值的秘密苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜洗净，对半切开，去瓤去籽切成薄片撒点儿盐腌10分钟左右，腌过的苦瓜炒着不变色，并且可以去除苦味儿取三颗鸡蛋打入碗中使出佛山......

迷上一款蔬菜，开始是被TA的名字所吸引，Kale羽衣甘蓝：深绿色的，略微卷曲的叶子，体态轻盈，看起来就超凡脱俗，吃起来也不像在食人间烟火。TA到底是何方神圣？！源自于罗马时代，后来因其富含维生素和矿物质被世人所推崇。现在健身，运动......

每一个挣扎在减肥和美食中的姑娘都知道一句话——“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷”。减肥几乎是每个爱美的仙女们必修的课题，而春季不减肥，夏季的时候，恐怕就只能看着别的姑娘罗裙飘飘，自己望肉兴叹了...每天啃黄瓜吃......

用料米线我也母鸡多少克根据自己的量居肉肥瘦都可150g我们主要是吃米线不是吃肉青椒若干小米椒若干蒜末若干生抽少许玉米淀粉/生粉少许盐、鸡精少许胡椒粉少许表面点缀仙女牌炒米线的做法准备食材：把米线放水中泡一段......

一成不变的生活很无聊，生活中的意外有好有坏，好的是我们遇见了一个一眼就让我们心生欢喜的人，坏的是我们挚爱的人突然的就离我们远去。在这有情又无情的生活里，不管遇见什么事，我们都要活的通透。用料土豆一个鱼丸一袋克仙......

挞模尺寸：直径16cm用料+♥+黄油挞皮+♥+克黄油35克糖10克盐一小撮蛋黄1个低筋面粉50克杏仁粉10克+♥+杏仁内馅+♥+黄油50克糖10克全蛋50克杏仁粉50克低筋面粉8克+♥+卡仕达酱+♥+牛奶100毫升蛋黄1个糖20克玉米淀粉8克......

非小仙女本人不得做此糕用料外皮低筋面粉60g鸡蛋液50g约一个玉米淀粉10g糖适量食用油5g内陷豆沙适量麻薯材料糯米粉70g玉米淀粉20g牛奶120g黄油10g糖适量抹茶麻薯仙女糕:)宝斗糕的做法将外皮部分材料全部倒入盆里，揉成......

用料芋头1个南瓜切两圈牛奶一瓶炼奶妈的半只仙女喝的南瓜牛奶香芋🎃的做法芋头、南瓜、切小块。先用清水（满过材料）煮熟，煮个大约10-20分钟（看你想要什么口感、煮烂的、还是成块的）此时先别加牛奶🥛❌哈？？怎么就好了？？嗯，因为太......

用料红枣200克枸杞50克赤小豆200克花生250克红米50克仙女の仙丹♡补血补气的做法将赤小豆，红米，红枣，花生分别放入烤箱中烤熟或者在锅中炒熟。枸杞和红米一起放在研磨机中研磨花生赤小豆红枣一起研磨研磨的时间越长粉就......

很爱吃鸡米花鸡块，但是无奈有个洁癖妈妈，烤箱版鸡米花真的是无油懒人福音啊用料鸡胸肉1块或者鸡腿肉(我觉得鸡胸肉也挺嫩而且方便)鸡蛋一只黑胡椒少许椒盐少许料酒少许食盐少许薯片少许仙女版烤箱鸡米花的做法鸡胸肉解......

减脂餐不是要吃水煮菜，我这几个月一直在寻思怎样把减脂餐吃出新意来，让减脂期变得愉悦，当然，花了大量时间制作美食，三顿吃饱还要掉秤。蛋白质必出好好补足，超喜欢吃鱼豆腐，多做点冷冻起来，搭配蔬菜，搭配荞麦面，搭配莜面鱼鱼都是......

清新的酸奶，配上松软的芋泥，还有健康低卡的燕麦打底，这高颜值的搭配，想不心动都难。挞底是用香蕉碾成泥，和即食燕麦混合起来的，香蕉自带甜度，所以比较建议大家用无糖燕麦~中间的芋泥，一看就有紫薯的参与，才成就了这迷人的雾霾......

夏天，很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃娘子。它可以增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化……肠炎患者不要吃哦。🌻🌻🌻用料娃娃菜10颗瘦肉200克江......

涂蛋液的时候没有刷子，所以卖相不好看，各位仙女们，下次可以用刷子涂会比较好看哟。用料水油皮:猪油30克面粉100克盐3克温水50克油酥皮:猪油50克面粉100克咸蛋黄8个豆沙仙女牌蛋黄酥的做法水油皮原料。面粉100g、猪油30g......

闺蜜生日答应她做的没想到一次成功这次做的8寸的蛋糕8个人吃太多了应该做6寸的就够了用料淡奶油500克赤藓糖醇20克芝士奶酪240克巧克力50克吉利丁15克巧克力酱30克奶粉10克奥利奥50克黄油20克咖啡甜酒30克仙女巧克力......

偶然一次在私房烘焙中吃到了鲜草莓奶油蛋糕，简直爱得五体投地，一塌糊涂🍓🍓那种香香的草莓，浓密的奶油口味中和了草莓的一点点酸甜～无人可挡草莓便宜了🙊折腾起来！用料6寸戚风蛋糕胚1个（分3片4片都🉑）新鲜草莓130g白砂糖（草莓......

用料薏米15克茯苓115克芡实10克莲子15克白果10颗仙女美白祛湿汤的做法以上材料泡水20分钟准备图一材料用水泡20分钟，水开全部材料下锅煲1.5小时。小贴士图二胡椒要剁碎、适量加入淮山或者马蹄，小许干腐竹，口感更佳。......

用料纯牛奶或者奶粉200ml/10勺奥利奥10块微波炉版奥利奥布朗尼（小仙女、下午茶、懒人必备）的做法将纯牛奶或者奶粉搅拌均匀之后，放入奥利奥（可以是放进去之后再打碎、也可以是直接打碎了之后再放进去）上微波炉蒸即可，可以用......

逛超市之看到鸭脖鸡翅鸡爪放在一起了，就想到全部抓回去卤一锅嘻嘻嘻嘻用料鸡蛋4个葱2根老抽看感觉勺生抽看感觉勺料酒看感觉勺盐先不放克桂皮2块草果1个香叶2片八角1个花椒一小把粒姜很多片片冰糖适量克啤酒1瓶黄豆酱2......

以前做提拉米苏买的Kahlua咖啡酒，剩下一大瓶闲置了，所以才有了生平第一次调酒的经历。甜中带苦，丝滑留香，😍😍😍用料冰块块咖啡50ml咖啡酒50ml淡奶油50克糖5g调酒～微醺🍷小仙女最爱【咖啡力娇酒】的做法杯中多多放冰块🧊倒......

女生秋冬爱喝的养生汤，暖身子气色好！这个季节来一碗暖暖的养生汤，再点开平板追个剧，生活未免太美好了！这个季节就是喝汤的好时候哦！整理了一些我在家经常熬给自己的汤，让我们的身子暖起来~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看......