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![简单又营养的开胃又减脂酸梅汤，小孩喝了开胃，大人喝了解腻做法大全]()
夏天到了，昨日又是芒种，酸梅汤是非常合适这个季节的。外面的酸梅汤一般颜色比较深，但是自己做的颜色会浅一点，具体是为什么？大家可以琢磨一下，也可以跟我也分享一下喔！用料乌梅25克水2000ml冰糖130克甘草2克陈皮2克洛神花12......
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![简单又营养的酸汤肥牛！美味又开胃做法大全]()
酸汤肥牛，老少皆宜！我的主要用的事肥牛和金针菇。肥牛就不用说了，具有优质的蛋白质。金针菇也有很多功效与作用，比如抑菌、消炎、抗病毒、降低胆固醇、降脂、抗肿瘤、抗黑色素沉着、改善记忆力等。另外，金针菇中含有大量的......
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![简单又营养的酸酸甜甜开胃解腻的减脂汤做法大全]()
这碗汤清爽不油腻，酸酸甜甜开胃又解腻，营养丰富非常好喝的一道汤。🤩🤩😊用料西红柿2个金针菇1小把泡发的黄豆1勺盐适量葱蒜适量玉米淀粉1勺酸酸甜甜开胃解腻的减脂汤的做法金针菇去掉根部，清洗干净西红柿洗净切块准备葱......
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![简单又营养的「四喜」消暑开胃酸梅汤做法大全]()
暑热难耐的夏天，最喜欢喝酸梅汤，酸酸甜甜的一杯下肚，胃口都开了。材料我是按自己和家人的口感多次尝试，最终调配出喜欢的酸甜度。我喜欢煮完喝温热的，热乎乎一杯下肚，出点汗，再打两个嗝儿，感觉好极了！用料乌梅4颗洛神花6-7朵山......
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![简单又营养的暖身又开胃的酸辣汤做法大全]()
一款暖身又开胃的酸辣汤，个人觉得味道还不错，孩子也特别喜欢用料火腿1根鸡蛋1个香菇1朵金针菇1把平菇1片醋2勺生抽1勺白胡椒粉1勺盐适量葱1根香菜1根暖身又开胃的酸辣汤的做法所有材料洗净，切丝，沥干备用水烧开，依次倒入蔬......
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![简单又营养的日式酸梅干拌黄瓜鸡胸肉（酸爽开胃、降脂减肥）做法大全]()
在这闷热潮湿的梅雨季节里，吃上一盘爽口开胃的沙拉，顿时会使心情舒畅了许多！这道菜不仅爽口开胃，而且营养丰富。鸡胸肉含有大量的蛋白质，而酸梅干又有养颜、减脂、解暑、软化血管、防止动脉硬化等功效。用料黄瓜1根鸡胸肉1......
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![简单又营养的低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃做法大全]()
又到了可以狂吃荞麦面的季节把喜欢的时蔬加进去拌一拌清爽又好吃用料荞麦面1份黄瓜1/2根胡萝卜1/2根鸡蛋1个鸡胸肉1/2块虾仁5只柠檬片3片低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃的做法【食材】荞麦面1份、黄瓜1/2个......
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![简单又营养的解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇做法大全]()
今天来分享一个巨简单的减脂餐～菠菜拌金针菇，香辣开胃，无敌下饭！关键是吃到撑都没负担，做法简单，减脂的宝宝快试试吧～！用料金针菇1把菠菜1把生抽3勺蒜末3瓣醋2勺蚝油1勺盐和糖5克辣椒粉1勺小米辣3个芝麻5克解馋减脂餐！酸辣开胃......
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![简单又营养的减肥期必备！低脂又营养，酸爽又暖胃的蔬菜汤做法大全]()
用料西红柿1个（约200克）小油菜3、4把金针菇半袋(150克/袋)鸡蛋1个姜片3片盐适量生抽1勺芝麻油2、3滴减肥期必备！低脂又营养，酸爽又暖胃的蔬菜汤的做法西红柿切丁小油菜劈开，金针菇撕小朵1.锅热放油，下姜片煸炒，接着放西红柿......
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![简单又营养的超开胃的酸辣汤，好吃简单又低脂‼️做法大全]()
酸辣汤可以说是爱吃辣和不爱吃辣的人都爱喝的一道汤之一，酸酸辣辣超级爽，冷冷的天气来一道酸辣汤，超赞！用料西红柿1-2个金针菇1把木耳10小朵香菇5-6朵豆腐1块葱1根火腿2片鸡蛋2个生抽1勺老抽半勺鸡精1勺白胡椒粉2-3勺陈醋......
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![简单又营养的酸汤肥牛开胃又解馋做法大全]()
用料肥牛500克，鸭血一块魔芋一块金针菇一把小米辣4个香菜两颗芹菜一颗酸菜500克生抽两勺蚝油两勺老抽两勺浓缩鸡汁一勺葱姜蒜适量酸汤肥牛开胃又解馋的做法切好配菜准备好所有食材，可以根据自己口味在不影响主菜的前提......
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![开胃酸梅鹅的食谱与做法，开胃酸梅鹅怎么做更好吃]()
用料鹅1只（约8斤）酸甜话梅1包（约30个）八角5克香叶3克桂皮25克陈皮1个生姜1块（拍烂）冰片糖5片味事达酱油800克（约半瓶）水1500克开胃酸梅鹅的做法首先准备好材料。水，酱油，冰片糖，香料，通通放进锅里大火烧开，待水开后再把鹅放进去，盖......
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![酸酸开胃汤的食谱与做法，酸酸开胃汤怎么做更好吃]()
用料西红柿2个金针菇1把木耳8朵春节家里烧的肉1块粉丝1把葱花少许酸酸开胃汤的做法准备食材，木耳开水烫开，金针菇洗好，西红柿烫下除皮，肉切好先炒肉，接着西红柿，鸡精、炒菜料少许，加入水，烧开加入木耳、金针菇加入粉丝，煮下，放......
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![简单又营养的自制乌梅酸梅汤生津开胃解署做法大全]()
天气太热，自己做鸟梅酸梅汤，解署又解渴。做的开心😊，吃的放心，健康又美味，幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料乌梅30克甘草3克冰糖30克陈皮少量点片山楂30克桂花10把水自制乌梅酸梅汤生津开胃解署的做......
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![简单又营养的消暑又减脂的美味酸梅汤做法大全]()
夏天喝汽水奶茶，不如自己煮酸梅汤，放在冰箱里，随时都能喝还能消脂。简单快手容易做哦，快快做起来吧，小朋友都很爱喝哟。洛神花和冰糖在超市可以买到，其他材料在药店里可以买到。期待大家跟做交作业哈，还有其他适合夏天喝的汤......
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![简单又营养的低脂又美味！酸甜开胃减脂餐～鸡肉菠萝沙拉做法大全]()
今天用菠萝做了一道超级爽口的减脂餐！酸甜可口，再搭配大多福的油醋汁，特别适合夏天，专治天热炎热没胃口，薇娅、林依轮等明星推荐哈~用料鸡胸肉块菠萝半个个小番茄10颗黄瓜半根低脂午餐肉2片鸡蛋，1个大多福油醋汁3勺低脂又美......
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![简单又营养的酸酸甜甜梅子饼干 | 饼干还能包话梅？开胃又解馋啊~做法大全]()
宝宝们喜不喜欢吃话梅呀~单吃有点偏咸，今天小法把它和饼干结合起来，酥酥的饼干咬开便是酸酸甜甜的梅子，别有一番滋味。小法喜欢喝茶的时候泡一两颗话梅进去，话梅饼干正好可以很好地搭配，特别适合闺蜜聚会下午茶哈哈！包装起......
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![简单又营养的鸡胸肉酸梅干西兰花沙拉—解暑开胃美颜减脂做法大全]()
在这闷热潮湿的梅雨季节里，吃上一盘爽口开胃的沙拉，顿时会使心情舒畅了许多！这道菜不仅爽口开胃，而且营养丰富，西兰花含有大量的维生素，鸡胸肉含有大量的蛋白质，而酸梅干又有养颜、减脂、解暑、软化血管、防止动脉硬化等功效......
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![简单又营养的自制健脾开胃酸梅汤做法大全]()
菠菜弟弟，小鱼姐姐和榴莲爸爸都喜欢喝酸梅汤，每次火锅标配，秒杀一切饮料。自己熬的比酸梅粉冲的好喝多了，没有粉末感，有的只是酸甜清香的纯粹【酸梅汤原料老北京梅酸梅汤乌梅汤原料10件包邮玫瑰茄甘草洛神花】点击链接，再选......
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![简单又营养的开胃又好喝的酸辣汤做法大全]()
一直吃的都是妈妈做的酸辣汤，特别好吃，吃了很多家饭店的酸辣汤都没有妈妈做的好吃，然后请教了一下，分享出来✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡超级简单用料又少又好吃无任何经验，上手就能做食材:15元左右时间:20分钟左右用料豆腐半块鸡......
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![简单又营养的减脂又开胃的凉拌裙带菜做法大全]()
裙带菜又被称为长寿菜，在沿海城市是很常见的海产品，而且营养特别丰富。眼看着就要过年了，肯定大鱼大肉吃了不少，口味也越发地厚重，不妨这款减脂又开胃的凉拌裙带菜吧！做法简单，味道特别赞！很适合油腻过后清清肠。这次特别选用......
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![简单又营养的酸菜酸汤鱼≈下饭又开胃做法大全]()
用料草鱼（800～1000克）1条酸菜100克家乐牌酸汤肥牛酱90克酸汤酱调料包里面有90克酸汤酱，5克干辣椒料酒3勺泡椒8个酸菜酸汤鱼≈下饭又开胃的做法准备一条草鱼，洗净杀好，去除鳞片和肚子里的黑色膜。鱼杀好洗净后，片成鱼片、剩余......
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![简单又营养的不腥又开胃的酸梅蒸鲫鱼做法大全]()
用料姜随意酸梅3颗鸡粉适量鲫鱼一条香菜一根不腥又开胃的酸梅蒸鲫鱼的做法市场现杀的鲫鱼清洗干净后放盆里酸梅3颗和一点点梅汤放入姜丝酸梅和鸡粉，没鸡粉用味精代替也行酸梅捏碎后和姜一起给鱼按摩一分钟入味装盘连汤......
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![简单又营养的酸甜开胃酸梅汤饮料做法大全]()
酸酸甜甜开胃酸梅汤，大人小孩都喜欢，小白也会做的一道凉饮，夏天怎么能少呢用料桂花克甘草克冰糖克洛神花朵陈皮片水克山楂克乌梅颗桑椹甘草酸甜开胃酸梅汤饮料的做法准备这些材料，还有桂花忘记拍了我是做2升的用量材料泡......
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![简单又营养的开胃生津止渴酸梅汤做法大全]()
五一假期这几天，骄阳似火，动几下整个人就黏糊糊的，就想喝点冰凉开胃的饮料，so…开胃生津止渴酸梅汤走起！因为是临时兴起，所以这个配方没有放桂花或者洛神花，家里有的话，适量放上应该会更正点！用料山楂30克乌梅30克陈皮10克甘草......
