-
![教你绿油油的生菜怎么做,绿油油的生菜的详细做法]()
吃生菜的季节。用料生菜2颗盐适量生姜适量大蒜适量绿油油的生菜的做法妈妈又给我送来了生菜。妈妈真好～～洗两颗，沥干水。锅烧热，放生姜大蒜沫爆香，下生菜大火快速翻炒即可。快手菜，来不及拍照，只能等装盘～～小贴士没有技术含量，......
-
![简单又营养的蚝油生菜（油麦菜）做法大全]()
用料油麦菜1把蚝油2勺大蒜4瓣盐适量克生抽1勺蚝油生菜（油麦菜）的做法生菜清洗干净，热水烫五分钟，然后捞出来摆盘热锅倒适量油，倒入蒜爆炒出香味。再加生抽一勺，蚝油两勺，少许盐煮到烧开就可以了把酱料倒在蔬菜上面就完成了啦......
-
![如何制作耗油生菜才好吃 耗油生菜做法步骤图解]()
用料生菜蚝油勺蒜瓣白糖克酱油勺水淀粉克生抽勺耗油生菜的做法简单好吃......
-
![简单又营养的翠绿少油版耗油油麦菜做法大全]()
蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、红色蔬菜→无色蔬菜”。油麦菜是日常生活里面比较常见的一种蔬菜，不仅味道非常鲜嫩，而且还含有非常丰富的......
-
![简单又营养的碧绿+口感爽脆的蚝油生菜（技术贴）做法大全]()
蚝油生菜快手美味，一直是常做的，但困扰于焯水后，菜叶变褐色，好丑，口感也失去生菜的爽脆。经过各种学习和揣摩，找到了我认为有效的方法。欢迎厨友多提意见！用料生菜若干片蚝油2勺生抽1勺纯净水一大盆蒜5-6瓣碧绿+口感爽脆的蚝......
-
![简单又营养的炒油菜 油麦菜 空心菜 等一切绿叶菜做法大全]()
蒜，耗油，生抽可以配一切绿叶菜。可以把油菜换成油麦菜，空心菜，苋菜，红薯苗等一切绿叶菜。用料大蒜随便油菜随便香菇随便几朵生抽耗油炒油菜油麦菜空心菜等一切绿叶菜的做法原材料，可以随意更换。如果想加木耳之类的就把木耳......
-
![绿油油的食谱与做法，绿油油怎么做更好吃]()
用料生菜大蒜盐鸡精绿油油的做法生菜拨成小块。大蒜剥皮，切成蒜蓉。锅里热油，倒入蒜蓉爆香。再倒入生菜。保持不动五秒钟。让蒜蓉的香味上冲。翻炒一会儿，加鸡精，盐调味即可。......
-
![简单又营养的🍀🌸🌼绿油油~ 菠菜绿豆包子馒头做法大全]()
临时起意做的，所以菠菜、绿豆馅没有称。不过这些不用确切的用量，适量就行了，特别是馅料，我一般都不会称，少了下次做多点，多了可以留着做其他吃。做过一两次你就大概知道自己的用量啦~~不像蛋糕面包那样那么严格用量。用料面......
-
![香菜绿油的食谱与做法，香菜绿油怎么做更好吃]()
大家新年好呀过年的时候，大家美味的年夜饭都有些什么呢？柒玥还好，柒玥的年夜饭除了鱼虾就是烤肉。吃烤肉的时候看到酱料太过于单调，食材又过于简单，没有多的蔬菜（没办法，过年嘛，都是大鱼大肉的），为了让烤肉吃起来更加美味，风味层......
-
![简单又营养的蚝油生菜（翠绿及摆盘秘诀）做法大全]()
生菜总是被当做配菜来用，出现在汉堡、沙拉、手抓饼、山东煎饼等各种中西式美食中，甚至涮火锅的时候被垫在盘子上面，忍不住要为它叫屈。其实生菜总被当成配菜却是因为它的诸多优点，它口感爽脆，味道清淡甚至稍稍带着点儿甜味......
-
![简单又营养的绿色油条+绿色菜饼做法大全]()
用料菠菜适度面粉适度绿色油条+绿色菜饼的做法原汁机摇出蔬菜汁和蔬菜渣待用蔬菜汁鸡蛋面粉小苏打蓬松剂等混合待醒面醒发筷子压形油炸下锅蔬菜炸做饼上盘小贴士原汁机保证营养而且汁渣完全分离......
-
![教你绿油油的蚝油生菜怎么做,绿油油的蚝油生菜的详细做法]()
低脂又美味的蔬菜，比蔬菜沙拉更香更饱腹。用料生菜2颗蒜4瓣蚝油1勺老抽2勺辣椒3个盐少许绿油油的蚝油生菜的做法准备食材两勺老抽，一勺蚝油，加满一碗温热水，搅拌成酱汁生菜放热水里烫熟，菜叶开始软塌时就可以捞起，约2分钟捞......
-
![教你绿油油☞油麦菜怎么做,绿油油☞油麦菜的详细做法]()
喜欢油麦菜～第一次尝试这样的做法～用料油麦菜1把大蒜4瓣蚝油1勺盐一点点生粉一点点绿油油☞油麦菜的做法1，材料准备〖油麦菜〗洗净切成手指长度，放盘待用〖蒜蓉〗拍蒜，放盘待用〖盐〗一小把〖生粉〗一小把〖蚝油〗一小把2，......
-
![如何制作「蚝油生菜」才好吃 「蚝油生菜」做法步骤图解]()
大鱼大肉吃久了，中间来一道素菜不仅好看清新，还能有效解腻。素菜里面蚝油生菜是小主最喜欢的。因为生菜有“生财”的寓意，再加上淋上一把蒜蓉蚝油汁，又代表了金银满贯。而且做起来不费时，几分钟就能上桌了。做法很简单，不过......
-
![简单又营养的绿豆饼/绿豆酥（花生油-煎锅版）做法大全]()
煎锅版会比微波炉更香，因为是直接油炸的。颜色也比较深。用料用料参照上一条（微波炉版）绿豆饼/绿豆酥（花生油-煎锅版）的做法方法同微波炉版平底锅中加入少许油，小火，煎至两面金黄......
-
![响油红绿菜的食谱与做法，响油红绿菜怎么做更好吃]()
包心菜吃腻了没？夏天试试这个方法吧。煮熟，撒芝麻，油熬热，浇上去，滋啦一声香喷喷！用料包心菜半颗胡萝卜一根芝麻少许油少许咸肉少许锅子一口盐少许响油红绿菜的做法包心菜洗干净，切大点片。胡萝卜洗干净，斜切成椭圆片（其实随意......
-
![简单又营养的绿油油的韭菜炒鸡蛋做法大全]()
春天来了，韭菜正当时！绿油油的韭菜，又嫩又新鲜，而且营养价值更高。用它来炒鸡蛋真是绝配了！韭菜和鸡蛋结合以后，迸发的香味更加浓烈，让人激发起前所未有的食欲。🤗用料韭菜300克左右鸡蛋3个油适量盐少许白胡椒粉一丢丢绿油油......
-
![如何制作蚝油生菜。才好吃 蚝油生菜。做法步骤图解]()
......
-
![简单又营养的绿油油的韭菜，简易韭菜盒子做法大全]()
用料韭菜250克鸡蛋4个面粉500克盐适量开水适量五香粉微量肉沫50克绿油油的韭菜，简易韭菜盒子的做法面粉放进厨师机，开水：冷水=8：2，和成面团，盖上醒面放油，加热，放入搅拌过的鸡蛋液，成块之后放入肉沫炒熟，放五香粉和盐，切韭菜沫，放......
-
![简单又营养的绿油油青菜柳鸡蛋炒粉做法大全]()
用料江西米粉酱油鸡蛋1颗青菜柳一小把醋绿油油青菜柳鸡蛋炒粉的做法往煮开的水中加入米粉，煮6分钟左右左右捞出过凉水冲洗并沥干沥干后加入适量酱油和香醋拌匀锅烧热后倒入适量油热锅棱有·下打好的鸡蛋,翻炒盛出再加......
-
![简单又营养的蚝油蒜蓉生菜 保持翠绿秘诀做法大全]()
大家口味都不同，生抽蚝油适量放哈~用料生菜12片蒜5瓣生抽1勺蚝油2勺水淀粉（淀粉➕水）2勺白糖半勺蚝油蒜蓉生菜保持翠绿秘诀的做法1--锅中水开，放入一勺盐，一勺油，放入生菜，焯3秒捞出淋干水分，摆盘备用。2--调料汁:锅中放少量......
-
![简单又营养的放很久依旧翠绿的蚝油生菜做法大全]()
生菜换种吃法，蒜香味更浓更好吃哦生菜依旧翠绿，🈶妙招哦用料生菜4-5片蒜八九瓣蚝油1大勺生抽1大勺放很久依旧翠绿的蚝油生菜的做法生菜洗净，锅中加入清水烧开，放入适量盐和油（这是生菜翠绿的关键），生菜放入焯七八秒迅速捞出......
-
![简单又营养的蚝油生菜/蚝油西生菜做法大全]()
用料生菜300g蒜5瓣蚝油3勺白糖半勺油适量蚝油生菜/蚝油西生菜的做法生菜洗净，蒜剥开将蒜切成蒜末锅中将水烧开，加入一点食盐，放入洗净的生菜进行焯水，时间不要过长，大概30s即可焯水后立刻将生菜取出淋干，摆盘备用起锅烧油，锅......
-
![如何制作蚝油生菜才好吃 蚝油生菜做法步骤图解]()
蚝油生菜，五分钟搞定，爽脆可口，很有营养哦！用料生菜片蚝油勺蒜瓣白糖克水淀粉克生抽勺蚝油生菜的做法蚝油生菜，五分钟搞定，爽脆可口，很有营养哦！......
-
![简单又营养的绿油油的莴笋叶菜饭做法大全]()
如果直接把绿叶菜放电饭煲一起烧菜饭，会导致菜叶发黄，菜叶太烂，影响美观和口感~莴笋是一种营养丰富的食材，大家一般会把它的根茎作成美食来享用，其实，莴笋的嫩叶也是很好的食物，它里面所含有的营养甚至比莴笋的根茎还要丰富......
