利器的正宗食谱

暑假在家懒得出去买菜做饭时，冰箱里哪怕只有火锅底料和乌冬面，也可以吃得很舒服^_^当然，如果冰箱里面存货充足就更好啦！用料四川牛油火锅底料一块速食乌冬面一至两袋牛肉丸鱼丸等丸类若干牛羊肉片自选油豆皮豆腐千张等豆......

上班,上学族时间紧没空做饭,经常在外面吃总是不如自己做的吃的放心。这款快手炒饼正适合忙碌的亲们，也就需要5分钟一份美味佳肴就成了！亲们何乐而不为呢！用料饼丝鸡蛋,肉都行任何蔬菜蒜沫生抽醋味精忙碌一族之快餐利器的......

用料五花肉1000克黄酒100克冰糖200克八角2个桂皮2块香叶3片花椒5粒下饭利器—红烧肉的做法将猪肉皮在锅上烫猪皮烫成黄色准备配料冷水焯猪肉，加葱姜和料酒猪肉小火煸炒出油炒糖色加猪肉煸炒上色加葱姜片煸炒加八角，桂皮......

祛湿是夏天的热门话题，大家因贪凉、常食用冰冷食物，所以很容易产生湿气。湿气是一种中医理论，湿气太重致人生病后，出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振等症状。日常祛湿的食材......

疫情在家，自己动手做羽衣甘蓝汁，增强抵抗力，瘦身，两不误，yyds～用料牛油果1个苹果1个水适量羽衣甘蓝适量延缓衰老抗癌减肥利器羽衣甘蓝牛油果汁的做法羽衣甘蓝，苹果，牛油果🥑，一起放入榨汁机，加入适量水或牛奶，喜欢甜的可以放冰糖......

春节马上就到了，今天特别的想献给一直关注着我的宝宝们。怎样在春节期间吃的营养又丰富然后又不会胖，这个素什锦绝对可以称得上是素菜中的常胜将军。用料莲藕一只芹菜一把青菜一把木耳适量（这里我没有加，家里木有了）花生米......

儿子最爱的一道家常菜，没有之一。用料牛肉400克白芪一片八角两个花椒少许葱1根姜三片老抽两勺干辣椒2个盐少许冰糖少许土豆1个西红柿1个干辣皮少许汤汁浓郁的拌饭利器土豆炖牛肉的做法将切好的牛肉块放凉水中炒一下，水......

夏天一到，几乎全宇宙的美少女心里只有两个字：减肥。今天教大家做一款完全可以代替饮料，秒杀奶茶的高颜值饮品：玫瑰醋用料玫瑰花瓣见下图纯正老冰糖见下图禾然有机糙米醋见下图夏日健康瘦身利器——玫瑰醋的做法我用的是洛......

(*￣▽￣)y每天都是晚上才拍照光线那么差都不好意思说了呢~用料羊肉土豪你就多多肉盐当归太多你就挫了红枣多点你就觉得有点甜暖冬の利器当归红枣羊肉汤的做法买羊肉买好以后叫人砍！羊排骨那！好吃！杠杠的！价钱贵！这句是废话！往......

控制老公的又一NB武器，上海辣肉面，保证帮你把汤碗吃到不用洗然后，然后就随便你使唤了用料肉末（猪牛都可以）葱姜蒜辣椒油辣椒碎，小米泡椒1个，郫县辣酱半勺，面条鸡精生抽老抽制老公利器-上海辣肉面的做法肉末加入半勺盐，一勺淀粉......

绿豆有清热解毒，止咳消暑的功效。绿豆的清热之力在于皮，所以在煮绿豆汤的时候不要久煮，这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈，就可以达到清热的功效。但如果是为了解毒的话，那就最好把绿豆煮烂，这样虽然绿豆的颜色浑浊，但是清......

鸡胸肉一块太厚的鸡胸要从旁边剖开，不要剖断了……用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜1根盐少许减脂利器！鸡胸肉卷！！！的做法1.鸡胸肉用刀背敲薄一点，表面抹少许盐、料酒，胡椒粉，冷藏10分钟入味2.胡萝卜、黄瓜切丝（我还切了点火腿）用保......

这款蛋挞口感上虽然比不上那些加淡奶油好，但是那些加淡奶油吃起来负罪感极大的。其实我无所谓╮(╯_╰)╭的，但是家里有个本来就不胖，还扬言要减肥的姐姐，只能牺牲一下自己啦。这无疑是减肥妹子的最佳选择，年龄比较小的幼......

消暑又快捷的荷花糖水，最适合炎炎夏日了用料冰糖适量荷花1朵西米适量莲子百合适量切好荷花根1条炎炎夏日消暑利器荷花糖水的做法取下花瓣洗好沥干西米可以提前一晚泡好莲子百合也提前泡软糖和水先下锅煮，水开后先下莲子......

今天将鲍鱼红烧鸡块的做法分享给大家，做法非常简单，用即食鲍鱼与鸡块红烧，鲍鱼罐头的汤汁浓郁，是精华中的精华，这道菜不加一滴水，全部用鲍鱼罐头的汤汁熬制，吃起来非常入味，鸡块鲜美，鲍鱼厚实有嚼劲，越吃越香。大家跟我一起做起......

用料银耳1-2只杞子一小把红枣8颗百合（干）一小把桂圆一小把玫瑰花5颗姜汁红糖适量银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）的做法我煲的是两人份量，杞子大概是1勺子多一点，百合和桂圆都是杞子的两到三倍份量，用姜汁红糖，粉末状那......

用料鱿鱼中等2条蒜末适量韩国辣酱2大勺番茄酱2大勺酱油一大勺辣椒粉适量白芝麻适量下酒利器╭韩式辣鱿鱼╮的做法鱿鱼洗干净切成1cm宽的条锅内热油将蒜末炒香接着倒入鱿鱼加入2大勺韩国辣酱，2大勺番茄酱，1大勺酱油，适量......

用料青椒4-6个蒜1-3瓣姜2-4片酱油2勺肉适量葱1-2根小米辣3-5个青椒肉丝下饭利器的做法把所有料洗好准备用。把瘦肉切成丝，放酱油腌制一下，也可以按自己口味加生粉，加油，加盐去腌制。（因我不爱吃肥肉，所以在切瘦肉时把肥肉和......

减肥人士应该都知道，全麦面包是减肥好物，但是市售的所谓全麦面包，其实全麦面粉的含量只有一点点，因为全麦做的没有那么细腻柔软，口感不太好，所以所谓的减肥效果也就可想而知啦！今天我做的100%全麦面包，个人觉得味道也不错，重要......

圣诞将至，提前花5分钟准备一个小装饰，无论是小点心或者是圣诞大餐，都可以立马为其增色步骤图为自己的，实践期间有一些问题，之后改善。详见小贴士转载自i烘焙Angela，从微博上看到作者不清楚是否是同一个人，@土象星座喵喵鱼链......

减脂增肌零食记下来省的忘记了这个牛肉干烤完很香很好吃我儿子全部吃光光了减脂增肌期间当零食非常健康肚肚饿时也可以拿来充饥一下用料牛里脊肉克辣椒粉勺生抽勺花椒粉勺五香粉勺料酒勺老抽勺盐克黑胡椒适量白胡椒适......

冻手冻脚的冬天快来碗热气腾腾的羊肉汤暖暖身子吧！羊肉不仅能驱寒护胃，而且蛋白质和维生素很高。脂肪也很少，冬天里吃羊肉真是极好的！用料羊肉(带骨)1斤葱2根姜少许白胡椒粉适量盐适量冬日滋补利器清汤羊肉的做法准备食材......

唔做这个完全是因为前两天做泡芙剩了大量的蛋白，然后家里还有剩一丢丢的椰蓉，所以参考了好多瓦片和薄脆的方子，自己调出来这么个小薄饼，步骤简单，味道还不错，希望也有人喜欢～用料椰蓉80g低筋面粉195g无盐黄油140g糖粉110g蛋......

吃腻了外面买的包脚布和山东煎饼，想起以前妈妈用平底锅做蛋饼，尝试了几次终于成功的掌握了从女汉子蛋饼到软妹子的秘诀！用料鸡蛋3只面粉适量牛奶或水适量椒盐粉适量盐一小撮甜面酱适量辣椒油适量超级简单的早餐利器—平......

我是个比较懒的人，网络上也有教自己做许愿树的支撑，还有削胚的视频。觉得很麻烦啊。哎，这种东西有现成的就好啦。开始在桃宝一家买的支撑效果不大好，底盘不稳。。硬伤啊，菜谱图右边蓝色那个其实下面我还加了3根纸棒做支撑，......