搞掂的正宗食谱

今天做烤鸽子，先卤后烤。一个方子两个吃法。你若喜欢就几口小酒吃零嘴的，卤好后就可以开吃了。喜欢脆皮的，调汁刷上后再进烤箱烤，烤好后非常香脆可口。写完菜谱，忽然很有感触，想写写小时候的事。以前外公爱养鸽子，多的时候，老......

直接电烤海鲜的感觉很奇妙，相比于其他烹制方法，烧烤能使雪蟹的蟹壳鲜脆、蟹肉多汁。做这道菜最难的地方就是蟹腿削壳，许多人容易因此而受伤。用料雪蟹1只海盐适量两步搞掂鲜脆多汁的电烤雪蟹的做法食材剪剪开蟹腿，刀削蟹......

小朋友喜欢吃的甜甜圈，5分钟就搞掂用料俏侬草莓甜甜圈3个5分钟搞掂，空气炸锅烤草莓甜甜圈的做法10个一盒，取3个放在空气炸锅180℃，3分钟翻面再180℃，2分钟空气炸锅烤出炉，真香，nice趁热粘上白砂糖小贴士不同空气炸锅不同时间......

谁说减肥只能啃黄瓜！鸡胸肉用来做手撕鸡肉沙律就最适合不过了，配上清爽的萝卜青瓜，酸甜的番茄，好吃没负担！用料鸡胸肉1块红萝卜半条青瓜半条番茄1只三步搞掂！手撕鸡胸肉沙律的做法把鸡胸肉用盐、胡椒粉腌制15min，拿去蒸熟后，......

用料鸡蛋1个玉米淀粉5克豆浆120毫升熟黄豆粉具体见步骤牛奶150克（分两次用，具体见步骤）吐司3片细砂糖（可不加）5克5分钟搞掂茶餐厅火爆甜品，低脂豆乳漏奶华的做法一个鸡蛋、50克牛奶，搅拌均匀后，把吐司片放到牛奶蛋液中让其充......

最近很火的雪花酥，做法炒鸡简单哟！用料棉花糖(落基山)200克奶粉50克黄油50克饼干(小圆饼蔬菜味)250克蔓越莓80克奶粉(裹表面)20g懒人版，一个小时搞掂！网红蔓越莓雪花酥(无果仁版)的做法材料👌👌👌棉花糖可提前考虑剪开，会......

适合懒人的部队火锅。一包料解决想吃部队火锅的欲望。用料芝士泡菜金针菇大葱面洋葱午餐肉豆腐部队锅风味酱一包料搞掂部队火锅的做法把洋葱，蒜切粒，放锅里炒香，再倒进去泡菜继续炒，炒的越久泡菜越酸。把自己喜欢吃的东西......

用料豆腐泡买了两元的量海带三块钱的量青瓜一小根耗油两勺香辣鸡味的老干妈两勺自制蒜香辣椒酱一勺酱油一勺（以上调味看个人口味）孜然粉少许（纯属个人喜好，且提香）以后的凉拌自己做！十元搞掂！的做法1-把豆腐泡中间切开两块（这......

毛豆下酒，越喝越有。每次跟小伙伴出去嗨皮，不论别人点啥，我是铁定要点盐水毛豆的。最夸张的一次连着干掉四份，老板都惊了。今天逛菜市场发现毛豆很嫩很新鲜，遂买了2斤回来，今晚的下酒菜有着落了。步骤很简单，跟着我三步做好，......

超爱潮汕牛肉丸，QQ弹弹，50秒就可以搞掂的小吃美食！用料潮汕牛肉丸10只烧烤汁适量蜜糖适量孜然粉适量白芝麻适量50秒搞掂蜜汁潮汕牛肉丸（微波炉版）的做法准备各种食材，解冻牛肉丸。潮汕牛肉丸刷上烧烤汁+蜜糖+孜然粉+白芝麻，......

三杯鸡源自江西，却成了台湾人的家常菜。江西的三杯鸡是米酒一杯，猪油一杯，酱油一杯；台湾三杯鸡是米酒一杯，麻油一杯，酱油一杯。今天，我从台湾三杯鸡改良而成的懒人快手三杯鸡，只需要几分钟就可以上桌，香而不腻，好吃不打折。用料......

本人不太喜欢吃面食总感觉吃一口就饱了但是韩式拌面我可以！！！可能是酸酸甜甜辣辣的开胃的很！用料挂面适量（吃多少放多少）生菜适量（这次因为家里没有就没有➕）青瓜适量（切丝）拌面酱汁（👇🏻）大家可根据自己的口味调整（用料如下👇🏻）韩......

用料淡奶油380g酸奶23g海盐1g不需要买机器，酸奶和奶油奶酪一个玻璃杯搞掂的做法一图搞掂......

晚上很容易饿...总是吃泡面也不是办法...自己动手炒一炒加工一下比泡面好吃多啦🍜芬芳四溢ovo依旧是第一次做ovo蛮成功的ᖗ(ᐛ)ᖘ芝士配万物ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧用料面饼2个肥牛150克海鲜菇150克洋葱1/2个芝士1片盐适......

五一在家，小朋友说想喝珍珠奶茶，刚好木薯粉还有剩余，于是同时也顺便做了钵仔糕。小朋友很喜欢吃，比外面卖的有嚼劲。比起自制珍珠奶茶，钵仔糕简单多了。第一次做，由于同时做珍珠奶茶，所以来不及拍照，所以只有成品图😂但步骤和......

很喜欢💕这种潮式裏肉，一般在菜市场卖肉丸冰鲜的就有。我是吃过后就情有独钟！冰箱里必备食材之一，平时煮面切上几片好看又好吃！🤤而且！🤗这道菜很适合下班后又赶着做饭的人！既简单又特快！👍用料鸡蛋3个裹肉100克葱1根油适量......

这个汤低油少盐，营养价值很高，适合减重增肌的人群，且非常简单，利于上班通勤忙碌的上班族，一锅汤顶一餐饭，饱腹健康。用料番茄四个三文鱼一块牛肉50克姜葱油少许胡椒粉少许盐少许十分钟搞掂番茄三文鱼牛肉汤（快手汤羹）的做法准......

可怜的三文鱼此次背锅，还是不舍得全部扔了……专家说，彻底煮熟就好了，所以我让它自己炸自己……用料三文鱼皮多块黑胡椒适量海鲜酱油适量两步搞掂高蛋白低碳懒人料理电饼档快速夹脆三文鱼皮的做法洗干净后用剪刀剪成一条......

时下追求健康饮食，更要求快捷高效的便利煮吃，用南瓜、小米、即食海参材料10分钟轻松搞掂富含丰富的营养早餐。《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润躁。”海参，为海珍之首。挑选即食海参省去海参繁琐的泡发程......

每每想不到吃什么早餐的时候，总会有个声音出现在脑中：咸面饼、咸面饼、咸面饼……好，给我两分钟！妈妈的味道（当然是我妈妈），纯中式，材料简单，相对于西式松饼，不要省心太多用料面粉5大勺水半杯盐半茶匙油1茶匙极速早餐《咸面饼》......

今日半只鸡，切咗鸡胸肉去炖石柱参，剩下的鸡背鸡腿做菜，最近吃鸡的方法有点腻了！灵机一动试下用冬菜配鸡，结果原来可以咁好吃😋！不错不错，私房菜单又多一个份菜式啦！用料鸡四分一只冬菜适量姜一块蒜几瓣大葱两根生抽两勺蚝油两......

麦子厨房的帕尼尼机确实方便，很适合我这懒人！🙄用料鸡蛋一只小火腿3片芝士一片黄油少许方包2片5分钟搞掂的火腿芝士蛋治的做法放少许黄油到烤机上，分别煎香肠、火腿、鸡蛋。这步非常简单，把材料放在机子上，盖上盖子3分钟即......

之前在外面餐厅下午茶的时候吃过这道小吃，培根配上脆嫩鲜甜的金针菇，真是好吃极了。回家马上自己试做，非常简单快手。金针菇又被称之为“益智菇”，这是因为金针菇中锌元素对于大脑发育非常有好处，还富含膳食纤维，有助于消化......

阳光明媚的日子☀️需要水果的陪伴☺️气温的逐渐升高需要低温、低脂食品来充饥😁做法很简单，下面就和大家分享一下吧😊此食谱是两人份，可以根据人数来调整哦。用料牛油果🥑开口三明治：牛油果🥑1个（分成两份）面包片2片鸡蛋2个......

分分钟搞掂的超简单早餐酸奶鸡蛋饼健康营养低脂早餐一看就懂的早餐！软糯的口感吃一口你就会爱上它！这么简单的快手早餐你学会了吗？酸奶鸡蛋饼的味道真的超级好吃～浓浓酸奶味道做出来的饼！健康营养又好吃～这配方大概可以做4～5......