神器的正宗食谱

姨妈期，1、疯狂渴望碳水；2、食欲增加；3、冬季怕冷，想吃热的；4、需要补血。冬季，每顿都想喝暖和的，喝完身上热热的，很舒服。带饭，以快捷简单为原则，早晨起来摸黑做三明治，是可以，但很难坚持。偶尔换一换口味，好开心！用料红豆50克紫米......

每当宝宝挑食换口味时就会做这个松饼简单又好吃用料鸡蛋1个低筋面粉30克苹果半个香蕉半根奶粉适量苹果(+🍌)松饼神器-电饼铛的做法苹果、香蕉切块鸡蛋一起打入碗中适量奶粉（不爱喝奶的宝宝可以多加一点）一起打成糊糊状（......

娃们总是闹着要吃披萨，一个人带她俩出门很难，点外卖回来又凉了不好吃，只好自己想办法了🙃当妈的为了娃啥都能解决。这个方法真的是太方便了，还能跟孩子一起做，增加了亲子互动，孩子对食物更加感兴趣了。用料土司面包片4片番......

用料猪瘦肉1块地瓜粉1把番茄🍅1个苹果（选择带纹路脆甜的）1个青蒜1根蒜瓣2瓣姜3片料酒1勺芝麻油1勺盐1勺糖6勺黑醋适量下饭神器糖醋里脊的做法番茄切丁、蒜末、青蒜切段备好里脊肉洗净切条状，加地瓜粉、少许盐、少许麻油......

用料酱油1勺盐适量糖适量干辣椒2个淀粉1勺肉丝200克芸豆300克下饭神器芸豆肉丝的做法芸豆切丝肉丝腌制油热之后放入干辣椒再放入肉丝大火煸炒两分钟至肉丝熟透肉丝熟了之后放入芸豆炒三分钟左右翻炒均匀，放入适量的盐......

天气热了，想吃酸酸辣辣的东西☺️那就来个酸辣手撕茄子吧～✊随便做都好吃，有手就会！用料茄子一条蒜蓉自喜量生抽自喜量陈醋自喜量蒜蓉辣酱自喜量热油适量懒人下饭神器酸辣手撕茄子的做法茄子去皮切段上锅大火蒸15分钟，稍凉后......

棒棒糖简直就是哄娃神器超市里的果汁棒棒糖孩子很爱吃为了给他们吃得更健康更放心给娃折腾折腾呗一做就会做一百多支因为家里亲戚朋友多做完都不够派😄配方中煮出来的梨汁水大概可以做70支左右但每次倒模我只取300g因......

减脂期也想吃香喷喷的菜，买了好多鸡腿鸡胸肉，得换着花样做起来呀～用料长茄子1根青椒1个鸡腿2只蒜3瓣淀粉3勺料酒1勺白胡椒粉1小勺照烧汁老抽1勺生抽2勺蚝油1勺蜂蜜1勺味淋（可无）2勺清水3~4勺下饭神器照烧茄子鸡的做法准备......

15秒搞定一盘好吃的牛肉用料牛肉250克蒜10瓣香菜2根油6克盐少许酱油1茶勺料酒1勺生粉1勺辣椒粉1勺生抽半勺醋1勺香菜拌牛肉（减肥神器）的做法牛肉盐酱油料酒生粉丢一起搅和搅和烧一锅开水，腌好的牛肉下锅搅15秒，出锅，热油浇......

一只鸡只有两只鸡腿，怎么分着吃呢？直到有一天....发现居然可以直接买鸡腿？！！用料鸡腿4只土豆2个料酒5-6勺酱油3-4勺蚝油2-3勺老抽1勺辣椒粉/辣椒油看心情五香粉少许干饭神器·土豆鸡腿肉的做法鸡腿提前半天放水里解冻去皮（......

万能的酱啊🥰拌面，拌饭，肉夹馍，下饭神器😎用料猪肉馅700克香菇700克蚝油2勺十三香1勺姜粉1勺黄豆酱200克葱适量玉米油60克下饭神器：香菇肉酱的做法香菇洗干净去掉梗切碎备用猪肉馅加入蚝油拌匀备用油热后放葱花，姜粉，十三香......

在市场看到有肉饼卖超级香顺便买了点蒜苗一起炒超级简单好吃还下饭用料肉饼1条蒜苗6根下饭神器「蒜苗炒肉饼」的做法⭐肉饼切片加蚝油炒香然后盛起来⭐一点点油爆香蒜苗头然后加入炒好的肉饼⭐快好了就加入蒜叶调味即......

无敌巨下饭的金针菇培根卷，网红美食，没胃口的克星，汤汁拿来浇饭都巨好吃😋😋零基础教程👇👇用料培根8片金针菇1把蒜、小米椒少许生抽2勺老抽少许蒸鱼豉油1勺蚝油半勺清水4勺糖、鸡精少许孜然粉、香油少许简单还巨好吃的......

家乡报刊亭一到冬天就会大卖的当归蛋，小时候并不觉得好吃，长大后每每经期难受或者不按时来，我就会坚持在经前、经后炖当归蛋，吃了姨妈按时来且经期不难受。分享家常做法，适合不下厨房的新手小白。用料当归中等大小两个鸡蛋......

用料海带30克油3克大蒜3瓣冻豆腐1块粉丝1把菠菜1把鲜虾6只减脂神器加料版海带豆腐汤的做法少许油放入锅中，再将拍好切碎的蒜放进去，煸出香味后放入海带（我放的是裙带菜）和煸水后的虾仁，翻炒1分钟，倒入热水，再下入豆腐粉丝和......

用料山楂500克冰糖300克宝宝开胃神器山楂棒棒糖的做法山楂500g去核后洗净，放入锅中，加入300g冰糖，小火熬至粘稠。把熟山楂放入榨汁机中打成泥，介意口感的可以过筛，放入锅中小火熬，期间要不停的搅拌，熬好后倒入模具晾凉脱模，包......

每当我做这道菜十里八乡都闻得到🤤简单美味解馋下饭！用料五花肉、胡萝卜、姜、蒜、八角、桂皮、香叶适量油、料酒、豆瓣酱、老抽、冰糖、盐、鸡粉、小葱适量红烧肉（下饭神器）的做法准备适量五花肉胡萝卜香叶八角桂皮姜蒜......

自从激情下单4斤油柑果，我的五一假期好像在喜茶后厨打工(´･_･`)天天就是锤果子榨果汁。用料油柑果一斤左右绿茶1.3升白糖适量克刮油神器清茶油柑果汁的做法处理好的油柑果（处理方法之前菜谱有）+1.3升泡好冷却的绿茶。同理......

10分钟快手汤，只需要把所有食材扔进去，等吃👏.切记豆腐不要切大块哦！用料豆腐100g西红柿1个海鲜菇（白+灰）各1盒生抽3g盐4克香油2滴邢小秋-刮油神器西红柿海鲜菇豆腐汤的做法插入蝴蝶棒，西红柿切块，海鲜菇去根洗干净，豆腐切小......

乡下的一道土菜，爸爸听说这个菜名一脸鄙夷，男朋友还说是黑暗料理，结果爸爸吃了4碗饭，盘子都舔了呢←_←用料青辣椒3根西红柿两颗盐适量食用油蒜西红柿炒辣椒，下饭神器的做法西红柿切丁，蒜切片，辣椒洗干净除去內瓤备用锅烧热，......

秋冬，换季，温度变化，大人小孩都容易感冒咳嗽。特别有的地方雾霾很重那么阿兰特地给你们献上"巨型洗肺机"食谱用料金桔8个南水梨1只红枣8颗老冰糖随意止咳化痰神器~金桔雪梨汤的做法金桔一定要选上好的融安金桔哦纯甜无酸......

酸酸甜甜，谁不爱！用料鸡蛋4个大蒜2瓣🍳酱汁生抽1勺蚝油1勺醋1勺番茄酱2勺糖2勺（酸奶勺子）淀粉1勺干饭神器·糖醋荷包蛋的做法大蒜切末1勺生抽、1勺蚝油、1勺醋、1勺淀粉、2勺番茄酱和2小勺白砂糖，加大半碗清水，搅拌均匀煎荷......

难度：简单时间：25分钟数量：1份周五终于又到啦！囤的电影、电视终于有时间看了！今天的晚餐不如简单一点吧？教大家一个炒鸡下饭菜！吃完就可以嗨森玩耍啦～大家周五快乐！用料猪肉糜120g香菇2个豆腐泡80g鸡蛋1个生抽3g+3g料酒4g玉米......

16+8轻断食必须吃足够的蛋白质和碳水,这全麦棒高纤无糖,松脆口感,减重期做主食零食都合适。用料全麦面粉400克牛奶200克生酵母20克黑芝麻2茶匙盐1茶匙bakingsoda1/2茶匙橄榄油2汤匙全麦酵母棒（减脂神器）的做法准备材料,......

要减肥的美妞就不要学啦，因为你的嘴巴根本停不下来，多吃两碗饭可不能怪我哟！好吃到不行！用料豆腐猪肉小葱蒜豆豉豆瓣酱辣椒面花椒面水淀粉生抽料酒下饭神器【麻婆豆腐】的做法糖心妈妈最喜欢做菜之前把需要的食材准备好，一......