• 简单又营养的欧洲奶酪,秀出我的味道--火鸡肉哈罗米干酪三重奏做法大全 我和H先生都很喜欢这款芝士,名叫Halloumi。哈罗米干酪,名字是(希腊语:χαλλούμι)源自塞浦路斯,在希腊及中东一带亦有生产。哈罗米干酪被制成块状,浸在乳清盐水中,外型像是一块块的豆腐,味道像牛奶,直接吃口感像水煮咸鸭......

  • 简单又营养的牛油果火鸡肉丸意大利面做法大全 家有小娃不爱吃肉只吃比较软的肉爱吃意大利面于是做了这个肉丸意大利面加上牛油果的creamy特别好吃关键也好做用料牛油果一个意大利面一小碗黑胡椒勺蒜瓣火鸡肉/鸡胸肉泥小碗牛油果火鸡肉丸意大利面的做法锅水烧开放......

  • 简单又营养的简单美味又减脂Turkey Chili火鸡肉咖喱?做法大全 菜谱来自网站ambitiouskitchen就是自己记录一下流程用料切碎的番茄一罐can油适量中等大小洋葱一个切碎蒜几瓣切碎彩椒一个切块火鸡肉一磅chilipowder4tablespoons孜然粉2teaspoonsdriedoregano1teaspooncayennepepper......

  • 简单又营养的减脂增肌 ——  快手无油火鸡肉丸Turkey Balls做法大全 火鸡肉是高蛋白、低脂肪的超级营养食物~甚至是比鸡胸更适合增肌减脂!!!这款火鸡肉丸快手简单易操作,弄好的丸子可以用烤、煮、煎多种方式,能买到火鸡又想要减脂或者健康饮食的朋友们一定要试一试😆用料火鸡肉末一盒500g冷冻......

  • 简单又营养的健康火鸡肉汉堡(转:悦食记)做法大全 关注悦食记很久了,喜欢她健身美食两不误的理念,菜谱写的也仔细,基本零失误(图片是她男友拍的,很有爱的一对)火鸡肉比较健康,没有也可用鸡肉馅,我一般不会做的那么好看,直接就是火鸡肉饼~~用料火鸡肉馅1磅黑胡椒1/2茶匙洋葱粉onio......

  • 简单又营养的空气炸锅火鸡肉配西兰花做法大全 将腰果、火鸡胸和西兰花三种简单的食材结合在一起,制成一道风味十足的菜肴。使用飞利浦空气炸锅用料火鸡胸250克西兰花250克腰果100克酱油4汤匙芝麻油2汤匙现磨黑胡椒粉1撮姜根1茶匙空气炸锅火鸡肉配西兰花的做法把火......

  • 简单又营养的火鸡肉煎炒红薯 Turkey & Sweet Potato Hash做法大全 翻译问题又急煞我了,实在不知道hash该怎么翻——hashbrown可以说是土豆煎饼,可这道菜里的红薯是块状的,最后也不是饼状……“煎炒”二字勉为其难,但实在难以表现完全。这是用剩火鸡肉做的第二道菜,味道不错。摘改自finecoo......

  • 简单又营养的火鸡肉丸配红酒番茄意面🍝Turkey Meatball Spaghetti做法大全 2人份用料火鸡肉丸火鸡肉糜300g盐1/4tsp洋葱丁(最好打成蓉)1/2cup烟熏红椒粉1/2tsp香芹碎1/2tsp黑胡椒粉1/2tsp白胡椒粉1/2tsp蘑菇粉(选用)1/2tsp肉丸做法1谷䏓粉或面粉1/2tbsp肉丸做法2面包糠(选用)1/4cup杏仁奶或牛......

  • 简单又营养的燕麦片·芝麻菜·火鸡肉沙拉🥗(含橄榄油,苹果,蔓越莓干,葵花籽,南瓜子,杏仁 ,干面条 & 蓝芝士)——- 超清淡,超好吃做法大全 (10分钟;2人份)这几天,因为做扇形意大利披萨、早餐三明治的缘故,剩余了一些沙拉芝麻菜&烤火鸡胸。用它们,加上喜欢的蓝芝士,苹果片,烤燕麦片,葵花籽,南瓜子,蔓越莓干等,无需盐(因为蓝芝士有足够的咸度),只用初榨橄榄油调理,只需10......

  • 简单又营养的法式咸派Quiche~消耗感恩节后的火鸡肉做法大全 每次过完感恩节就会有很多剩菜,常常利用这些剩菜来做一些孩子爱吃的菜,法式咸派既受欢迎又容易做,食材变化多弹性大,特别适合拿来利用节后剩下的火鸡肉。喜欢里面有洋葱和蘑菇,另外可再加上一两种蔬菜像西兰花,白花菜,橄榄球......

  • 教你火鸡肉西多士怎么做,火鸡肉西多士的详细做法 在临时住所的临时起意。身边食材有限的情况下这个制法简单口感层次却丰富的西多士真的是给了我很大的安慰。朝、元気満点(*☻-☻*)用料全麦吐司两片鸡蛋一个火鸡胸肉两片PepperJackcheese两片胡椒粉适量盐适量火鸡肉......

  • 简单又营养的轻断食:完美瘦身的肠道革命之火鸡肉汉堡做法大全 火鸡汉堡(4人份,每人2个)火鸡肉富含大量蛋白质,它能让你在更久的时间里觉得饱足。冻菠菜和新鲜菠菜一样有营养。用料大蒜,压碎2瓣柠檬,取皮1个洋葱,切碎1个橄榄油3勺海盐半勺火鸡肉馅400克干牛至叶2勺大罗勒叶8片嫩菠菜3把黑......

  • 简单又营养的火鸡肉卷~夏季低卡做法大全 用料火鸡胸肉胡萝卜洋葱薄面饼或者春饼鸡蛋番茄酱橄榄油胡椒粉淀粉火鸡肉卷~夏季低卡的做法胡萝卜小而干净的话,就带皮水煮。不要煮太软,保留脆的口感。煮着同时,处理洋葱。洋葱切丁,用橄榄油炒成微黄色,关火。洋葱关火,处......

  • 教你火鸡肉配通心粉。怎么做,火鸡肉配通心粉。的详细做法 自制了番茄尖椒牛肉酱汁淋在通心粉上。火鸡肉和煎虾球仍然是配菜。唯此分量才能满足本大胃王。用料洋葱粉番茄1牛肉末通心粉1盒墨西哥小辣椒1个油生抽盐火鸡肉配通心粉。的做法番茄,墨西哥小辣椒切碎待用。锅里放油,然......

  • 教你早餐之火鸡肉系列怎么做,早餐之火鸡肉系列的详细做法 自打在Kroger发现了蛋白质含量54%,脂肪含量1%的火鸡胸肉,就决定将其纳入我的日常食谱。可是这个火鸡胸肉脂肪含量太低,做丸子太柴,做蒸肉饼也一般般,我于是想改作肉饼馅饼之类的。反正是早晨吃,有淀粉和油也还好。为了营养......

  • 简单又营养的增肌减脂生菜包火鸡肉「270卡」做法大全 用料火鸡肉沫100g鸡蛋1只甜椒100g豌豆70g生菜2片胡椒粉适量料酒1小勺生抽1小勺蚝油1小勺姜3片蒜2瓣大葱1根0卡路里spray适量增肌减脂生菜包火鸡肉【270卡】的做法火鸡肉沫解冻后加入鸡蛋、料酒、生抽和白胡椒粉腌制20......

  • 简单又营养的基础火鸡肉汁(gravy)做法大全 这是感恩节火鸡配的肉汁,你换成普通的鸡肉做肉汁,味道也会很赞的用料无盐黄油10大勺(148ml)火鸡脖和火鸡架(不带火鸡肝)适量洋葱1个胡萝卜1个芹菜1根新鲜百里香3根枝条香叶2片干白葡萄酒1/2杯(118ml)低钠鸡高汤8杯(1893......

  • 简单又营养的低脂又美味的火鸡肉丸(无油无盐版)做法大全 leanphase1食谱琢磨怎么让无油无盐的减肥餐变得好吃用料火鸡肉馅一磅葱姜一丢丢香菇三颗鸡蛋一颗黄酒/料酒一茶匙盐1/4茶匙低脂又美味的火鸡肉丸(无油无盐版)的做法热水泡发香菇水不要倒掉葱姜切末香菇切小丁加入火鸡肉......

  • 简单又营养的烤鸡肉(火鸡肉)🇫🇷做法大全 我一直很好奇法国人没有姜和酱油是如何做肉的。在我房东的指导下我自己独自做了这个烤鸡腿。不用事先腌,也没有酱油和油。出来的味道也很棒。都是鸡肉自己出的油。用料鸡腿肉4只-6只视情况而定洋葱一个百里香适量黑胡......

  • 简单又营养的火鸡肉千层面 (Turkey Lasagna)做法大全 此Turkey非国家,但是阿兜吃起来说是口味可以征服一个国家啦,于是好高兴,不枉费一个半小时在厨房倒腾~上次做了beeflasagna,这次换成Turkey,98%fatfree,更有利于身体健康!用料oliveoil2Tbspyellowonion1,choppedgarliccloves2T......

  • 简单又营养的火鸡肉手撕芝士面包做法大全 用料高筋面粉200克牛奶80克水60克糖25克盐3克酵母3克黄油20克烤火鸡腿1个黄油20克(室温软化)芝士30片火鸡肉手撕芝士面包的做法高筋面粉、糖、盐、酵母混合均匀,加入水和牛奶用面包机揉面。等揉十分钟加入黄油,醒面也让面......

  • 教你火鸡肉丸子菠菜汤怎么做,火鸡肉丸子菠菜汤的详细做法 家附近捣蛋的松鼠的祸害下,六颗辣椒苗拔了五颗,萝卜苗全被刨了。甜椒刚结果就被拔下来。五月头开种,就收获一份葱,一份小香葱。为了不浪费这一个月的难得收获,火鸡肉丸子菠菜汤喝起来🍲用料火鸡肉肉馅200g豆腐50g胡萝卜适......

  • 简单又营养的Guacamole Turkey Wrap (鳄梨酱火鸡肉卷饼)做法大全 很简单的Tortillasandwichwrap用料鳄梨酱(Guacamole)2勺熟制火鸡胸肉切片(Cookedturkeyslices)2片Tortilla一张Tortillastrips3勺生菜等菜叶酌量Mozzarellacheese2片GuacamoleTurkeyWrap(鳄梨酱火鸡肉卷饼)的做法Turkey......

  • 简单又营养的健身减肥料理2 - 咖喱土豆火鸡肉配时蔬做法大全 火鸡肉的口感很像猪肉,但是高蛋白又低脂,绝对是最适合的替代品。用料火鸡肉(四人份)250g土豆2个胡萝卜1根杂蔬(点缀)适量洋葱1个日本咖喱2小块油和盐适量克健身减肥料理2-咖喱土豆火鸡肉配时蔬的做法土豆切丁,胡萝卜滚刀切,......

  • 简单又营养的鳄梨酱火鸡肉饼🦃️Guac Turkey Patty做法大全 柔软多汁的肉饼叻。很适合放在便当里的高蛋白。用料火鸡肉糜(或普通鸡肉)450g鳄梨酱2tbsp木薯粉(或生粉)1tbsp盐适量胡椒适量红椒粉适量蒜粉适量混合香料适量鳄梨酱火鸡肉饼🦃️GuacTurkeyPatty的做法全部材料用手搅匀......