生鲜的正宗食谱
> 列表【 生鲜鳗鱼饭】
01-27此方子介绍的鳗鱼饭是用鲜鳗鱼做的。所用的酱汁是用中式调味料自制的。简而言之,此鳗鱼饭不同于彼鳗鱼饭。用料鳗鱼约500克鸡蛋2只小青菜数棵米饭3碗芝麻适量白胡椒粉少许料酒2勺白糖2勺生抽1勺老抽1勺蠔油1勺食用油......
白酸羊肉—鱼羊生鲜,绝妙搭配,绝对酸爽
07-25湘西人嗜酸。各式各样的酸汤酸料自不必说,除了西红柿制成的红酸汤,以糯米为原料发酵而成的白酸汤也极具风味。苗族同胞居住在大山里,山高路远,白酸汤取自高山上的泉水和自种的香糯米酿制而成,味型独特、酸鲜可口。煮饭时热......
宝宝生鲜 ,营养均衡,三文鱼蒸饭【小鹿优鲜】
11-12三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收,特别适合给宝宝做辅食用。美国FDA建议,2岁左右的宝宝每周吃2~3次大西洋鲑鱼(Salmon),每次是1盎司(大约28.35g)。用料三文鱼1块柠檬......
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每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍,含有丰富的VB2,能够缓解缺铁性贫血,比植物来源的铁元素(如菠菜)更易吸收。口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A,远超奶、蛋、肉等食品,是“维生素A”......
社区生鲜超市经营(一)生鲜经营概述
12-30-
虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化,对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者,每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪,蛋白质和脂肪含量比例高达22:1,是高蛋白低脂肪的代......
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牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。用料澳洲原切日式m3雪花牛排1块胡萝卜适量芹菜2-3根鸡蛋个土豆1个面粉适量亚麻籽油适量宝宝生鲜,土豆牛肉饼,美味食补爱不释手【小鹿优鲜】的做......
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大西洋鳕鱼富含蛋白质和优质Omega-3,可以在人体内转化成DHA,DHA又被称为“脑黄金”,具有促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力、保护视力等功效,是婴幼儿不可缺少的营养成分。富含钙元素的豆腐和有着充足维他......
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用料澳洲原切日式M3雪花牛排1块番茄1个彩椒1个小油菜3-5棵软米饭1碗番茄牛肉烩饭,酸甜软糯有营养的宝贝生鲜「小鹿优鲜」的做法番茄去皮切碎。牛排切成小粒。彩椒切碎。小油菜切碎。锅内倒少量油。下入牛肉粒翻炒熟。......
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盒马生鲜158元的法国生蚝一打..先生说好久没吃了...可是怎么打开呢...这么鲜的蚝一定要生吃吧..说来这么巧回家打开电视刚好是个新加坡的旅游片讲的就是生蚝..从捕捞到上桌..法国的生蚝只是分两个品类..这种太平洋蚝......
新手易操作的红烧罗非鱼(食行生鲜订购)
08-25无意在食行app上面逛发现了这个我没吃过的鱼。于是趁特价入了一袋,第一次是红烧,光盘。第二次是清蒸,当然也是光盘。网上搜了一下,罗非鱼还是很不错的一种鱼。价格感觉和鲫鱼没差,但口感什么甩鲫鱼几条街!因此推荐给大家!不......
那些年,我被坑过的生鲜商家-有礼话题【没牌子】
08-23经过上一期的评测,我们也经历了一场桑心的生鲜购物经历,卖家秀与买家秀之间的巨大差距让我们都操碎了心。你们是否也有过类似的经验呢?快来~留言(微信留言,ID:mei-paizi)说说哪些商家(线上/线下)上购买的草莓让你无比失望,原因何......
破壁而生*鲜浓鱼汤
01-08用料鱼块适量藜麦适量姜片适量青菜几片蘑菇几个白豆腐一块盐适量直饮水1400毫升破壁而生*鲜浓鱼汤的做法准备好食材:藜麦适量,鱼肉(我这里是9两左右),青菜几片,蘑菇一点,豆腐一块,姜适量把鱼鳞和鱼肉上黑色黏物洗净,去除干净,切......
生鲜松茸最美吃法
11-17松茸如此高大上的食材,碳烤、煲汤居然比不上最原始的生吃?云南本地人用红醋,加入少量蒜片、姜丝,鲜辣椒丁调成调料,做新鲜松茸切片的蘸水,使之异常鲜脆甘甜。果然最高端的食材,只需要最简单的烹饪方式,甚至,不需要烹饪......野......
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大西洋鳕鱼富含优质Omega-3,可以在人体内转化成DHA促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力、保护视力等功效,是婴幼儿不可缺少的营养成分。南瓜富含丰富的VA与膳食纤维。维生素A帮助促进宝宝视力健康。膳食纤......
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用料法式A级生鹅肝1块娃娃菜适量米饭适量鸡蛋1个鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的做法取一个蛋黄倒入熟米饭内。蛋黄和米饭混合均匀。锅内刷油。将米饭压成小饼,煎至两面金黄。娃娃菜在沸水中......
宝宝生鲜辅食,营养低脂,香煎牛排【小鹿优鲜】
11-13牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。用料澳洲原切日式M3雪花牛排1块西兰花适......
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一碗热乎乎的鳕鱼菠菜珍珠粥,营养搭配好消化,还能让宝宝多摄入一点温水,别提多舒服了小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜深耕进口生鲜已有8年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命......
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大西洋鳕鱼富含蛋白质和优质Omega-3,可以在人体内转化成“脑黄金”DHA,促进宝宝大脑发育,提高记忆力,调节免疫力。美国FDA推荐,孕妈妈和宝宝每周可食用大西洋鳕鱼(COD)2~3次。用料鳕鱼30g南瓜100g即食燕麦20g鳕鱼南瓜丸,适合9......
生鲜银耳雪蛤羹
06-16生鲜银耳和雪蛤炖出来很滋补,配上枸杞红枣和黄冰糖,很好喝!用料雪蛤1克银耳五分之一朵红枣适量枸杞适量黄冰糖适量生鲜银耳雪蛤羹的做法生鲜银耳取一朵的五分之一,不需要泡发,洗干净就可以了!雪蛤用直饮水泡发一晚上银耳和......
食材营养篇之生鲜类
09-06用料热情食材营养篇之生鲜类的做法鸡肉:1增强体力、强壮身体的作用2对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用3鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效4鸡的品种很多......
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大西洋鳕鱼富含蛋白质,每100g大西洋鳕鱼肉中含有195mg优质Omega-3,可以在人体内转化成DHA,DHA又被称为“脑黄金”,具有促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力、保护视力等功效,是婴幼儿不可缺少的营养成分。美国......
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虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化,对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者,每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪,蛋白质和脂肪含量比例高达22:1,是高蛋白低脂肪的代......
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牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。用料澳洲原切日式m3雪花牛排1块柠檬3-5......