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![简单又营养的釜山料理式南瓜粥—无搅拌机版做法大全]()
南瓜粥，健康营养，帮助消化。看了一圈菜谱，似乎釜山料理南瓜粥受到最广泛的认可，于是来试做一下这个版本。手头没有搅拌机，但是味道也是一样的好。用料南瓜700g江米面/糯米50g水一大碗冰糖一小块盐1/2勺釜山料理式南瓜粥—......
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![教你搅拌机版豆浆怎么做,搅拌机版豆浆的详细做法]()
用料黄豆30g水250g搅拌机版豆浆的做法黄豆泡一个晚上全部倒入电热壶里面煮开几次倒入搅拌杯搅拌两次完成✅......
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![简单又营养的（没有研磨器和搅拌机也可完成的）山药泥拌饭做法大全]()
山药泥トロロ～口感类似生鸡蛋拌饭，但更扎实一些。日料中一般用内部有凸纹的研磨碗或者研磨器研磨，但如果手上没有这些工具，甚至没有搅拌机，一样有办法可以做～可以滴上酱油，烤鳗鱼汁等咸甜口的酱汁～基本不用担心生吃了会过敏。......
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![简单又营养的「懒人快手菜」外酥里嫩煎面饼 如果你有一个好洗的搅拌机一定要试试做法大全]()
用料调味料克鸡蛋只面粉酵母开水克牛奶【懒人快手菜】外酥里嫩煎面饼如果你有一个好洗的搅拌机一定要试试的做法倒入面粉，边倒入开水，边用筷子搅拌，将一半以上的面粉烫成半透明块状【此步骤不可缺】，调入牛奶搅拌降温后打......
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![简单又营养的宝宝果蔬面条搅拌机版做法大全]()
喜欢吃面条外面卖的不放心买个压面机自己做白色总觉得太无趣就弄五颜六色的吧营养好看又好吃😊用料胡萝卜70克高筋粉50克中筋粉50克宝宝果蔬面条搅拌机版的做法胡萝卜洗干净切块和面粉一起丢进搅拌机搅拌一会就成团了......
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![简单又营养的身边没有搅拌机又想喝好喝的香蕉牛油果奶昔怎么办？擀面杖是好帮手做法大全]()
用料香蕉1根牛油果1个酸奶4杯身边没有搅拌机又想喝好喝的香蕉牛油果奶昔怎么办？擀面杖是好帮手的做法香蕉牛油果分别切块放在平底的碗里擀面杖套上保鲜袋垂直捻下去不停捻直到香蕉和牛油果都捻成泥加入酸奶用勺子搅拌......
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![简单又营养的云朵咖啡400次咖啡奶盖 (搅拌机、少糖)做法大全]()
星巴克去年出了云雾玛奇朵(cloudmacchiato),感觉云朵奶盖味道很淡。没想到韩国最近很火的dalgona咖啡是用咖啡做云朵。疫情也不能出门买拿铁，正好有两包速溶咖啡，就试了下。4000次咖啡是说要打4000次，我发现很多需要用打......
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![简单又营养的blender搅拌机做法大全]()
记录篇平时懒得吃水果，有了blender方便很多用料水果水blender搅拌机的做法切好的水果放进blender加水搅拌......
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![教你搅拌机版醇香豆浆怎么做,搅拌机版醇香豆浆的详细做法]()
家里很多各种小家电，实在不想添加新的。于是用搅拌机试做豆浆，非常成功！用料黄豆50g清水适量搅拌机版醇香豆浆的做法黄豆适量，泡一夜，煮熟。煮熟很简单，只要冷水入锅，水开煮5分钟，关火闷10分钟，再煮开，再闷10分钟即可。煮熟的黄......
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![简单又营养的没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅（低糖）做法大全]()
用料去壳绿豆250玉米油90白砂糖50没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅（低糖）的做法去壳绿豆泡两个小时左右，现在气温高足够了加一公分多点的水进电饭锅，太多，炒的时候太久，煮粥按钮一个小时，好了用筛网用勺子按下去，这样为了去除绿......
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![简单又营养的搅拌机+小奶锅版 紫薯牛奶慕斯（4人份）你最爱的翻车现场，我全都有…做法大全]()
做这道菜，千万别穿太好的衣服，随时可以毁掉。用料蒸熟后的紫薯300克牛奶300克水（A）100克白凉粉40克水（B）240克白糖10克搅拌机+小奶锅版紫薯牛奶慕斯（4人份）你最爱的翻车现场，我全都有…的做法蒸熟的紫薯300克，就是图上的两倍的......
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![简单又营养的日式咖喱（搅拌机版）做法大全]()
用料咖喱块一盒洋葱一个胡萝卜一个鸡胸肉一块苹果一个花生酱一大勺日式咖喱（搅拌机版）的做法洋葱、胡萝卜、鸡胸肉、苹果，放入搅拌机打碎。第一步的所有东西倒入锅里，适量加水，加入咖喱块，一勺花生酱，盐适当，小火顺时针搅拌十......
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![简单又营养的韩式南瓜粥（无需搅拌机）做法大全]()
去韩国烤肉店的60%动力来源用料日本南瓜500g糯米粉糖盐韩式南瓜粥（无需搅拌机）的做法将日本南瓜切片或切丁，隔水蒸熟（切片熟得快）将熟透的南瓜片放入大容器中，用勺子压碎（可用擀面杖更快，且更碎）锅中入凉水，倒入南瓜泥煮开糯米......
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![简单又营养的牛油果蓝莓奶（blender搅拌机）做法大全]()
吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果，以后打算多吃一些。P.S.其实它的颜色很好看，只是被我拍丑了用料牛油果半个蓝莓蜂蜜牛奶牛油果蓝莓奶（blender搅拌机）的做法把所有水果切好放进blender，再加牛奶蜂蜜我选择的......
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![简单又营养的荷兰汁（搅拌机版）做法大全]()
用料蛋黄（可生食）3个黄油350克（澄清后大概300克）盐适量黑胡椒8粒白葡萄酒醋2汤勺柠檬汁适量水1汤勺红葱头（剁碎）1个荷兰汁（搅拌机版）的做法1:黑胡椒粒、红葱头、水、白葡萄酒醋、浓缩至剩大约1汤勺的量滤出液体备用奶锅小火融......
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![简单又营养的搅拌机版奶油蘑菇汤做法大全]()
用料口蘑十几个黄油克洋葱一只面粉一勺欧芹碎少许盐少许黑胡椒少许蒜两瓣搅拌机版奶油蘑菇汤的做法黄油锅内融化，炒香洋葱碎和大蒜碎加蘑菇碎炒，火可以大一些让蘑菇的水分蒸发。加盐和黑胡椒加面粉炒熟。生面粉口感不好......
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![简单又营养的甜藕水「搅拌机版」做法大全]()
之前根据下厨房菜谱做了次冰糖藕水，煮好的藕水不错，可是藕都没吃头了。食之无味，弃之可惜。so来个搅拌版，自觉得不错😜用料藕一节半冰糖四颗甜藕水「搅拌机版」的做法藕去皮，切小块？加入冰糖，在汤锅里煮大概半小时左右。连煮......
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![简单又营养的杏仁露（搅拌机版）做法大全]()
从小就喜欢吃杏仁糊和喝杏仁露，一直觉得不难，又懒得做。最近都在家，翻到了有些南杏，所以就有了今晚的杏仁露^_^用料南杏65克米1勺牛奶适量冰糖若干纯净水适量杏仁露（搅拌机版）的做法南杏、米、纯净水，任性搅拌～隔渣倒出搅拌好......
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![简单又营养的贫民窟火麻仁素奶（不用搅拌机快手版）做法大全]()
作为一只不得不啃老的医学狗，少生病少挥霍就当挣钱了；作为一个环境艰苦的宿舍党，变着法子吃好喝好才有动力继续工作生活！当我被告知不能再食用牛奶及奶制品时，我的内心是崩溃的💔于是我努力寻找各种替代品，便打开了“素奶”......
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![简单又营养的搅拌机打浓郁豆浆➕上海咸豆浆➕广式甜豆浆做法大全]()
用料黄豆克水克搅拌机打浓郁豆浆➕上海咸豆浆➕广式甜豆浆的做法洗豆，泡豆，搓掉豆皮。蒸熟黄豆，放入搅拌机里，豆水比例1:3。滤网过筛，挤压出所有豆浆。放入汤锅里煮熟。常见配料准备工作：姜薯去皮切片泡水。鹌鹑蛋煮熟放凉......
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![简单又营养的家用搅拌机做的'花生奶'&'黑豆浆'做法大全]()
用料花生奶花生80g水800ml冰糖适量黑豆浆黑豆80g水800ml冰糖适量家用搅拌机做的'花生奶'&'黑豆浆'的做法花生洗净，提前浸泡1晚上；将浸泡好的花生拿出，并放入盛有水的搅拌机内进行搅拌。（我大概搅拌了......
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![简单又营养的小型搅拌机也能做的南瓜牛奶汁做法大全]()
看见冰箱里有剩南瓜然后就来做了...用料南瓜300g那样纯牛奶一瓶250ml小型搅拌机也能做的南瓜牛奶汁的做法把南瓜削皮去核切丁蒸个12分钟那样就可以了确定蒸软了吗随便戳两下没熟就继续牛奶加热小妙招哈哈蒸熟南瓜的水......
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![简单又营养的南方豆腐花（搅拌机版）做法大全]()
突然发现交行信用卡积分可以换一个搅拌机，哈哈，刚好女儿喜欢豆浆，就兑换一个。外公以前是做豆腐的，经常可以吃豆腐和豆腐花，多年没有吃过了很想念，在某东买了内脂，周日做豆腐花用料黄豆适量克水适量2L克内脂3g南方豆腐花（搅拌......
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![简单又营养的香蕉牛奶(无搅拌机版)做法大全]()
好喝营养又简单的香蕉牛奶,无需使用搅拌机用料牛奶1杯香蕉1个蜂蜜1勺香蕉牛奶(无搅拌机版)的做法把香蕉切片,用勺子搅碎,放进微波炉里微1分钟,可以多微1分钟,尽量微碎把微好的香蕉加进牛奶里,加一点蜂蜜把加了香蕉和......
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![简单又营养的🍠紫薯花卷—没有面包机和搅拌机的手工馒头做法大全]()
新手妈妈也能做造型了用料面粉200克紫薯2个（100g）糖3克猪油一小勺酵母2克水110毫升🍠紫薯花卷—没有面包机和搅拌机的手工馒头的做法生的有195g放微波炉叮5分钟去皮就剩115了放保鲜袋用擀面杖按摩为了弄散得到紫薯泥准......
