【低脂】海鲜菇 蒸鸡胸

瞎做的，减肥怎能没有鸡胸
不加一滴油，也不用额外加盐
不算蒸，全程准备20min，也太简单了
下厨房竟然没有这个方子😱震惊！

用料  

【低脂】海鲜菇 蒸鸡胸的做法  

1. 混合蚝油酱油料酒和切碎的蒜

2. 将鸡胸切丁，放入1中的混合汁内，用淀粉抓匀，腌制一小时

3. 海鲜菇洗净，铺在碗底，铺上腌好的鸡肉。冷水上蒸锅，大火10min。关火后撒葱花小米辣焖30min。

4. 享用