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鸡胸肉焖菜

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鸡胸肉焖菜的做法步骤图，鸡胸肉焖菜怎么做好吃

用料

鸡小胸
西蓝花
胡萝卜
海鲜菇

鸡胸肉焖菜的做法

腌制鸡胸肉一勺耗油一勺生抽一勺料酒少量黑胡椒腌制十五分钟
同时处理西蓝花放盐水里泡四五分钟，胡萝卜切块，开水煮沸焯水一分钟
热油中小火煎鸡胸肉，后放西蓝花胡萝卜海鲜菇翻炒1-2分钟，打一个鸡蛋，小火盖盖子焖5-7分钟
开盖撒黑胡椒粉，略微翻炒出锅

标签: #鸡胸肉焖菜 #鸡胸肉 #好吃

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