焖烧牛排骨

用料  

焖烧牛排骨的做法  

1. 
   泡水去血腥 洗净沥干水分
   西红柿、洋葱、蒜、辣椒、
   西红柿酱、生抽2勺、红糖1勺、黑胡椒1/4勺、盐1/勺
   打碎隔夜腌制
   锅里倒一点点油煎一下牛排骨
   放入剩余腌料炒一下，倒入热水快要和炉子平齐
   预热好135度 3小时，放入土豆、胡萝卜埋在下面汤汁（可加热水），打开盖子再45分钟