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好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃,秒空盘

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.32W 次
好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃,秒空盘的做法步骤图

😋😋今天做了彩椒孜然鸡胸肉,把它串成串串,等多宝放学回来吃哦❗
☘️彩椒的香甜搭配鲜嫩的鸡胸肉,太好吃了,你一定要安排,快来试试吧❗

用料  

鸡胸肉 1块
彩椒三种 各半个
洋葱 半个
3瓣

好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃,秒空盘的做法  

  1. 好吃不胖

    好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃,秒空盘的做法步骤图 第2张
  2. 1️⃣鸡胸肉去筋膜洗净切块➕2勺料➕2勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕适量黑胡椒碎➕蒜片抓匀腌制30分钟。

    好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃,秒空盘的做法步骤图 第3张
  3. 2️⃣每种彩椒➕洋葱切块,竹签串鸡肉块,彩椒块,洋葱块,交替穿好放入烤盘,刷黑椒酱。
    3️⃣烤箱200度预热烤20分钟,剩余10分钟时候取出刷一层黑椒酱一层油,撒孜然粒,继续烤10分钟即可。

    好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃,秒空盘的做法步骤图 第4张
  4. 太解馋了吧!

    好吃不胖的孜然彩椒鸡胸肉🔥爆好吃,秒空盘的做法步骤图 第5张

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