五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱
用料
沙朗牛排 | 1块 |
橄榄油 | 2勺 |
岩盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
西红柿 | 2个 |
香菜 | 2根 |
蒜 | 3瓣 |
黄油 | 1小块 |
牛油果 | 1个 |
青红椒 | 根据自己情况1.2个 |
柠檬汁 | 3滴 |
五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法
没拍过程图,暂时先传菜谱
一:腌制
1 ,牛排冲洗后用厨房纸擦干表面水分
2,在牛排两面分别均匀扭上岩盐和黑胡椒(不用太多,后面煎好了还可以加)
3.覆盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制1~2小时
4,提前半小时拿出来回温至室温再煎
二:煎牛排
1,热锅,放2勺橄榄油,五层热后放牛排,旁边放上拍了的蒜,中火,每面煎2分钟,煎足时间后才翻面,
2,第一次翻面后,加黄油融化,边煎边用小勺舀锅里的油浇牛排上
3,然后侧面再煎两分钟左右(如果想吃再熟一点,每面加1分钟,不能太久,会老)
4,起锅后放一边冷却十分钟再切
三:莎莎酱制作
1,番茄要去除里面水分太多的部分
2,番茄,洋葱切丁,牛油果切块,香菜切末,辣椒(可不要)切小圈
3,加盐,黑胡椒,白醋,柠檬汁搅拌均匀即可,用料视自己口味加
四,摆盘
先铺莎莎酱,再铺上切好的牛排(切的时候尝一下味道是否足够),不够味可以扭一些黑胡椒和岩盐在牛排上即可吃的时候牛排和莎莎酱一起吃特别好吃又解腻
小贴士
这道菜的优点就是1.好吃不腻,2.牛排就算凉了也好吃