当前位置

首页 > 美食烹饪 >  > 简单又营养的五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱做法大全

五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.71W 次
五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法步骤图

用料  

沙朗牛排 1块
橄榄油 2勺
岩盐 适量
黑胡椒 适量
洋葱 半个
西红柿 2个
香菜 2根
3瓣
黄油 1小块
牛油果 1个
青红椒 根据自己情况1.2个
柠檬汁 3滴

五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法  

  1. 没拍过程图,暂时先传菜谱
    一:腌制
    1 ,牛排冲洗后用厨房纸擦干表面水分
    2,在牛排两面分别均匀扭上岩盐和黑胡椒(不用太多,后面煎好了还可以加)
    3.覆盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制1~2小时
    4,提前半小时拿出来回温至室温再煎
    二:煎牛排
    1,热锅,放2勺橄榄油,五层热后放牛排,旁边放上拍了的蒜,中火,每面煎2分钟,煎足时间后才翻面,
    2,第一次翻面后,加黄油融化,边煎边用小勺舀锅里的油浇牛排上
    3,然后侧面再煎两分钟左右(如果想吃再熟一点,每面加1分钟,不能太久,会老)
    4,起锅后放一边冷却十分钟再切
    三:莎莎酱制作
    1,番茄要去除里面水分太多的部分
    2,番茄,洋葱切丁,牛油果切块,香菜切末,辣椒(可不要)切小圈
    3,加盐,黑胡椒,白醋,柠檬汁搅拌均匀即可,用料视自己口味加
    四,摆盘
    先铺莎莎酱,再铺上切好的牛排(切的时候尝一下味道是否足够),不够味可以扭一些黑胡椒和岩盐在牛排上即可

    五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法步骤图 第2张
  2. 吃的时候牛排和莎莎酱一起吃特别好吃又解腻

    五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法步骤图 第3张

小贴士

这道菜的优点就是1.好吃不腻,2.牛排就算凉了也好吃